心理学

それが何であり、そのフェーズは何ですか

それが何であり、そのフェーズは何ですか / 心理学

解決策を見つけることができない状況や問題について深く考えていて、成功せずに解決策を見つけるのに長い時間を費やすことが考えられ、突然突然これが頭に浮かびました。この解決策は、私たちが行っていたプロセス全体よりもずっと単純で単純です。この状況はまれではなく、私たち全員に存在し、さらには他の動物種にも存在します.

一見したところよりもはるかに重要な問題の現象, 洞察力の名前を受け取る. そして私達がこの記事を通して話すつもりであるのはこの主題についてです.

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洞察の概念

実際には、私たち全員がある時点でそれを使用した状況を経験していますが、洞察の概念は理論レベルではやや複雑です。それは、私たちが状況を認識し、私たちが住んでいる状況を結びつけたり、解決策やその理解について考えたりすることができる能力や教員に対する洞察として考えられています。この経験や現象 何かを実現するという考えに対応し、突然の理解が現れる 問題の状況を理解または解決しようとした後、一種の啓示として生きた.

この理解は突然現れます。意識に突然到達し、解決策の出現、それを達成するための戦略の生成を想定している無意識の活動の産物です。 直前の視点と比較した場合の状況と問題の見方が異なる, 状況のグローバルなビジョンを得る。その感覚は、パズルのすべてのピースをつなぐ方法を突然見つけたようなものです。.

洞察は、私たちが以前に知っていたことと私たちが実行したこと、そして状況の精神的な表現を生成する能力を理解することを必要とするので、ある認知能力の存在を仮定します。それはまた、状況の基礎を観察し理解する能力と、協会や戦略を確立する能力を必要とします。これはそれが人間的なものであることを示唆しているかもしれませんが、真実はそれです 他の動物種でも観察されています, チンパンジーの場合に特に知られている.

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洞察のフェーズ

洞察力として考えられている間 状況の意識の一般的に突然の実験, 問題を解決するための方法論や方法では、真実は、さまざまな作者がいくつかの識別可能なフェーズの存在を提案し、それを介して彼らのパフォーマンスを確認できることです。この意味で我々は以下のものを区別することができます.

1.精神的な行き詰まり

この最初の段階は、人が対応できない、または識別できない状況または問題を指します。, 彼らの克服に関連して封鎖の状況にあること.

問題の再構築

あなたが問題を解決しようと試みるプロセス。それは問題を表現し解決しようとする失敗と失敗の試みから始まり、それを解決するために状況の概念や解釈を変えるために働きかけます. それは様々なリソースと認知スキルを使います.

3.深い理解の獲得

この段階は、状況に関する知識と深い理解が現れるところです。無意識のうちに現れるのは理解です, これまで続いてきた認知プロセスの直接的な産物ではない.

突然

洞察の最後の段階は、人の側の意識的認識です。 突然の何かとして理解し、それが意識の中で明らかに現れる, 突然突然の何かこの突然の理解の出現の理由を私たちが直接予測または説明することを可能にする刺激や要素がなかったことを考えると、この瞬間は驚きに満ちています。.

洞察による学習

洞察が最も明白であり、それが他の種で最初に確認された点の1つは、学習、特に問題を解決するために必要なことです。この意味で WolfgangKöhlerは、サルでもこの​​能力の存在を説明しました 類人猿が問題の解決策を見つけなければならなかったさまざまな実験を通して.

世界の状況を理解した後に、行動と知識の新しいレパートリーを突然習得することを、洞察による学習と呼びます。この現象は非常に適応的であり、創造性にも関連しています。これは、これまでは存在しなかった新しい問題解決戦略を生み出すことを可能にするからです。.

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精神病理学に適用される

洞察について話すことは何かを実現することを意味します。そして、私たちは通常、細かいところや具体的で実際的な問題を解決するときの洞察の存在について考えますが、この概念は他の状況や分野にも当てはまります。.

そのうちの1つ、特に関連性がある, それは精神的健康と関係がある. そして、それは彼らの精神的な能力の状態や彼らの認知的、行動的または感情的な状態の実現という観点から洞察する能力についてクリニックが話すのが普通です。この側面は、それが困難の存在を自己観察しそして治療される必要性を識別することを可能にするので、それが何らかの精神的または脳の障害または病気の治療に関しては非常に有用である。.

（被験者が盲目になったことに気づかない場合や、例えば問題を示す認知症の場合など、）困難を抱える人々を意識せずに、洞察力をさまざまな状況で変えることができます。興奮や気分の変化、幻覚、妄想などの症状。そして私たちは必ずしも精神病理学について話す必要はありません。 外傷性状況の経験によって変更することができます, 問題の存在や自分自身のニーズの認識を妨げる、持続的な強い感情や様々な懸念.

洞察力の欠如、不足または欠如がある場合には、以下のことを考慮して、状況のこの認識に取り組むことが必要です。 精神的な柔軟性と自律性の存在を可能にします, そしてそれは、例えば助けや特定の治療の必要性を示すために（例えば、幻覚や妄想は自己生成的な内容であり、本当の刺激ではない、または自分自身を治療する必要性を見ることを可能にすることによって）。.

書誌参照：

  • Seguí、V.（2015）。心理学における洞察ISEPトレーニング.