4つのキーで、なぜそれが現れるのか、どうやってそれに対抗するのかという失敗への忍耐

私たちは自分の力を最大限に発揮するよう圧力をかける社会に住んでいます。しかし、それは私たちにとって重要と思われる人生のこれらの側面を改善することを私たちに奨励するのではなく、失敗するという考えを恐れさせることによって.

失敗に対する不寛容 それは私達が私達の生活の中で取るステップのそれぞれが勝利のイメージを与えるように絶えず教育されていることの結果です。この記事では、この文化的現象が何世代にも渡って何度も再現されている理由と、それが窒息するような方法で私たちに影響を与えないためにしなければならないこと.

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失敗への不耐症：それはどのように始まりますか？?

確かにあなたは彼らの息子や娘の生活がそのイメージに合うようにあらゆる可能なことをしている父親や母親のそれらの事件を私たち全員が社会的および個人的な成功を収めていると聞きます。しかし、これは一般化されたものであり、これらの明白な例だけでは起こりません。私達の幼年期以来、親戚の大多数は、多かれ少なかれ明確で多かれ少なかれ激しい、致命的な目標を課しています。彼らは私たちが旅行することになっているルートです 成功のアイデアに合うように.

もちろん、この種の目的は、私たちが本当に興味を持っていることと正確には一致していません。.

しかし、私たちが私たちの利益に焦点を当てようとした後でさえも、私たちの父親や母親が私たちや社会全般に伝えた論理と関係があるという私たちの考え方の中に何かがあります。所有しているという事実 これらのスキルを他の人に見せる, それは私たちが誰であるかについて話すものです。私たちに価値を与えるもの.

このように、私たちの青年期および青年期に、私たちは自分がなりたいものすべてを捉えた参考文献を使って識別します。これらの例は感動的ですが、これからわか​​るように、失敗の恐れにも寄与しています。.

指示対象の感情的な影響

誰かが私たちが賞賛する人になると、2つのことが起こります。一方で, あなたはその人のすべての肯定的な資質について考えます, しかし、否定的なものではない、というのも、この参照対象についての偏ったビジョンは、前者が後者を侵食する原因となるからである。.

その一方で、私たちがその感動的な人物と同一視しているという事実は、私たちを支配する力になります。 自尊心をつくる方法. つまり、日々のさまざまな側面で私たちの業績と実績を判断するとき、これらの指示対象は私たちを地平線として役立てているのです。.

私たちが尊敬する人々は、私たちが自分たちをある特定の援助と比較しているものです。しかし、私たちの失敗と比較するための資料はそれほど多くありません。結果として、私たちは、尊敬するすべての人々の人生の隠れた部分がそれでいっぱいだったとしても、私たちは失敗を異常なもの、そこにあるべきではないものとして扱う.

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間違いを恐れないようにする方法

才能を伸ばすためには、何度も失敗することが必要であり、そして実際には学習過程の間、失敗は標準です。しかし、理論的にはこれを認識していますが、忘れてしまうことがよくあります。真実ではないかのように行動します。あなたがする必要があるのは、それから、理性に戻り、そして 古い複合体を忘れ、極度の完璧主義を, それは私たちをブロックし、いかなるイニシアチブを開始しようとしないように私たちを導くでしょう.

人生のこの新しい哲学に入るために、それはこれらの助言に従うことが役に立つでしょう.

1.あなたの興味を植えます

最初に、私たちが誰であるか、そしてどれだけ遠くまで行くことができるかを判断する活動を構成する要素は何かであることを確認する必要があります。 本当に私たちをやる気にさせるもの. そうでない場合は、努力が十分ではないことが普通であり、したがって失敗の感覚だけが残ります。.

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手頃な価格の目標を設定する

現実的で短期的な目標を設定した場合、進行中に小さな失敗に夢中になる可能性ははるかに少なくなります。.

あなたの進歩を記録しなさい

プロジェクトの進捗状況を文書化して、自分が何を得ているのかを考慮しやすくするようにします。このようにしてあなたはそれを見ることができるでしょう あなたがする間違いは相対的なものです, 一日の終わりに彼らは一般的な改善傾向の一部であるので.

4.信念修正ルーチンを作成する

過剰な完全主義を消滅させることが必要であり、そのためには信念を修正することが必要です。このプロセスは専門家のサービスを通して個人化された心理的ケアの助けを借りてはるかに簡単でより効果的ですが、あなたはあなた自身でそれをすることを試みることができます.

これを行うには、1週間のうちの2、3の瞬間に、自分の印象について書き留めてください。 あなたの業績とあなたの失敗との関係. まず自分の失敗をどのように認識しているかを書き留めてから、それをもっと合理的な方法でそれらをどのように認識しておくべきかと比較します。.

それから、あなたの日々の間にあなたが失敗に対する不寛容に陥るという考えのそれらのパターンを思い出してください。このようにして、あなたはそれらの信念が現れる瞬間を識別することを知るでしょう.