幸福の科学75年の研究はこれらの結論を示しています

一部の哲学者や思想家は、幸福は人間の生活の最も重要な目標として認められるかもしれないという挑発的な考えを提案しました。, これは最終的な目標ではなく、プロセスです。.

たぶんそれが理由です 広角を使って幸せと呼ぶものを研究する価値があります, そしておそらくそれが75年間続く研究をすることが理にかなっている理由です：グラント研究.

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幸福に適用される心理学

それほど前まで、応用心理学は精神障害と不適切な行動パターンの研究に焦点を当てていました.

基本的にすべての人が精神的問題を抱えていたSigmund Freudの直接の弟子を含む、両親によって設定された目標を達成するために子供を機械に変えることを基本的に望んだ初期の行動主義者からより悪い悪の考え：それを表現させることよりもこの障害の症状を軽減することの方が良い、これらの行動を修正することに時間と労力を費やすことはそれらを表現し続けることより良いことなど.

20世紀の終わりには、ポジティブ心理学が登場し、 幸福の研究をこのアプローチの中心軸に置いた. しかし、ずっと以前には、私たちが幸福を生み出すものについての最も興味深い研究の1つがすでに始まっていました。 1938年に始まったハーバード大学の助成金研究は何十年にもわたって30代で大学時代の成人の世代の発達を調査してきました.

今日, これらのボランティアの多くはまだ生きていてインタビューと健康診断に行き続けます 研究者に自分たちの健康や人生観の変化がどのように変化しているかを知らせるための新聞。その結果、開発の最初の数年間に研究を進めた科学者の何人かはまだ生きていてプロジェクトに関わっていますが、すでに多くの世代が研究の管理と方向性を通過しています。.

70年にわたる研究が1つのアイデアにまとめられました

この研究の主な目的の一つは、 何が私たちの健康の発達と幸せな生活を送るという私たちの認識に影響を与えるのかという視点で見られるようにするため. それが、答えようとしてきた質問の1つが次のとおりです。?

によると ロバートウォルディンガー, このプロジェクトの現在のディレクター、答えは： 信頼に基づく温かい社会的関係. 幸せであるという認識に関連する変数を調べるとき、それらの大部分は私たちが関係する方法を参照します。あなたが人生を通して頼りにしてきた多くの人々を持つことが重要であるだけではありません：これらの関係の質もまた関連しています、我々が彼らを信頼できると知っている程度。.

私たちを幸せにするもの

もちろんもっと多く指定することができます。友好的である程度親密な社会的関係が私たちの健康と私たちの幸せのレベルの両方に良いという考えの中で, 考慮すべきいくつかのニュアンスがあります. 私たちはそれらを以下で知っています.

1.一人でいることは健康状態の悪さに関連します

多くの人が私たちの名前を知っていて、通常私たちと話していても構いません。：寂しさを込めて, そして、もしそれが現れたとしても、私たちが望んでいる幸福のレベルに到達しない可能性がより高いのです。さらに、私達は私達の健康に害を与えるであろう健康的でない生活習慣を導く傾向があるでしょう.

2.幼年期における愛情のしるしの重要性

John Bowlbyのような心理学者が発見したこととは対照的に、私たちの両親が私たちに愛情を求めている子育てをしたことは、成人期に達すると心理的発達に重要なマークを残す驚くほど重要な要素です。. 人生の最初の年の間に無力を感じたことは、私たちがもっと幸せを見ることになります.

3.社会的関係もまた役に立つ

人々と良い関係を築くことは、心地よいだけではなく、精神的に精神的健康を向上させることにもつながります。 それはまた、職業上の成功と知的発達のためのより多くの機会を持つことにも関連しています。, それは今度は私たちが感じる幸福の度合いに関連しています.

書誌参照：

• Shenk、J. W.（2009）. 私たちを幸せにするもの? 大西洋http://www.theatlantic.com/magazine/archive/2009/06/what-makes-us-happy/307439/から入手できます。