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笑い、それは何のためであり、そしてどのように多くの種類の笑いがありますか？
本物のために笑うよりも良い感じを残すことがいくつかあります. 伝統的に幸福と安らぎに関連して、笑いは常に私たちの行動様式の一部であり、それがチンパンジーのような他の種と共有する感情的な表現である要素です.
しかし、私たちは幸せでいっぱいになったときには通常笑いますが、緊張感から、そして私たちを傷つけたり、怒らせたり、嫌悪させたりするための冷笑的で誤った方法で笑うこともできます。実のところ、私たちは多くのことを笑うことができますそして非常に異なった方法で。そしてそれは私たちが頻繁に見たり経験したりするものですが、私たちは自分自身に尋ねることができます。 笑いは何ですか？それは何のためですか？いくつの種類があります? この記事では、この問題について簡単に説明します。.
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笑い：何ですか?
私たちが笑って理解しているのは、私たちが発射している間に実行する一連の口と顔の動きの結合です。. 笑うことは呼吸器系のような異なるシステムの変更を想定しています （笑いが続く間、空気の入り口は不規則になることがあります）そして心臓、これらは収縮しながら合計15の顔面の筋肉を拡張しながら、この行動によって刺激されます。.
血は顔に流れて、多かれ少なかれそれを赤くします、そして笑いが誠実で強いなら、涙を流したり、胃腸の変化を経験することさえ可能です。音の放出に関しては、210ミリ秒ごとに繰り返される同じ色相の一連の音を放出します。.
笑いは、外部または内部の刺激に対する反応として起こる生理的反応です。. それは私たちが特定の感情的な側面によって引き起こされたエネルギーを放出するのを助ける刺激に対する反応です。正確に笑いを引き起こすのは分析され議論されたものです、それを引き起こす感情的な反応の種類によって違いがあります.
笑うことは人間にとって独特で特別なことではありませんが、他の霊長類にも反映されています, 犬もラットも。一般的には、被験者が幸福を感じている瞬間に発生し、それがこの瞬間にある状況、相互作用の内容、または自分自身または外国の行為の推測された側面を享受します。.
笑い中の脳の変化
笑いの間に活性化される神経経路は、発行されている笑いの種類によっては複数になることがあります。, 目覚めた感情、またはそれが発せられる誠意.
笑いが会話などの外的刺激によって発生した場合、それは後に海馬、大脳基底核および辺縁系（イベントの感情的意義が評価される）と接続するために左頭頂のウェルニッケ領域によって検出される。それは笑いを生み出すでしょう）。情報が前向きで独創的であると評価された場合、脳の報酬システムはドーパミンの急流を合成して解放します.
エンドルフィンとオキシトシンも生成されます。そしてそれは誠実な笑いにふさわしいリラックスと満腹感を説明します.
このように、私たちは笑いの時には、辺縁系と前頭前野との関係（社会的刺激や感情の抑制を制御し、情報の処理に貢献する）が非常に重要であると通常言うことができます。大脳基底核（特に側坐核）や一般的に脳の報酬回路と同様に。この場合、笑いは通常自発的かつ強制的ですが、一次運動野と運動前野も関連しています。最後に, 自律神経系発赤と涙を引き起こす反応.
笑いの機能と利点
私たちは笑いとそれに関わる脳の構造について話しましたが、, 私たちはそれが有益だと思いますか？どんな機能が笑う必要があります?
最初の質問に対する答えは「はい」です。笑うという事実とは異なる機能や利点があるからです。.
それは感情によって引き起こされるエネルギーの解放を可能にします
笑いは爆発的な反応として想像することができます。. 行われた動きは感情を外部化することを可能にし、それらが身体に生成する内部ストレスのレベルを減少させます。これは、ポジティブな感情とネガティブな感情の両方に当てはまります。.
身体的および精神的活性化を引き起こす
前のポイントはエネルギーを解放することを可能にするという事実に言及していますが、真実はそれです 笑いのもう一つの機能は、自分の活動の増加を引き起こすことです。. 笑うことは私たちの心をクリアし、私たちのエネルギー貯蔵を再充電し、私たちの気分を改善し、行動するように私たちを励ます傾向があります。.
ストレスや痛みを減らす
笑うことはドーパミンとオキシトシンのレベルを増加させることが示されました, また、この作用により血中のコルチゾール濃度が著しく低下します。このように、笑いはストレスと不安のレベルを下げます。また、知覚される痛みのレベルが減少します.
4.私たちの健康を向上させる
笑いの多くの利点の1つはそれが私達の健康状態を改善するという事実です。 免疫システムの機能と酸素化の能力を向上させる, 心拍数を上げて血圧を下げる.
社会環境への適応の機能
笑うことはコミュニケーションの行為であり、人間とそれを行う能力を表すほとんどの種がリンクメカニズムとして使用することです。. それは社会的相互作用と他人との関係を促進する行動です, 伝染性であることが他の人に同じ感情的な状態を容易にするので、アスペクトを強化する。さらに、私たちが笑っている環境に気持ちよく、近くにいることを促進するホルモンが放出されます.
笑いの社会的機能の中で、私たちはそれが私たちがグループへの接近と奨励を可能にし、このグループのメンバー間の緊張を減らすことを可能にするという事実を見いだします。また、特定の現実に関するグループ内の既存の視点を交渉、共有、および対比することができる競合管理も可能になります。.
性的な魅力を生み出す
いくつかの研究は、ユーモアのセンスと笑う能力がある人を他の人に引き付けることに大きく影響することを示しています。一般的に, 同性愛者の男性は、本物の方法で笑う傾向がある女性に魅了されています, 女性は男性に向かってそれをしますが、彼らはしばしば笑う必要はありませんが、ユーモアのセンスを示し、笑いを誘発する方法を知っています.
7.防御機能があります
笑いはまた、自己防衛に結びついた精神的機能を持っています。笑いを通して、人間はさまざまな外部または内部の刺激によって引き起こされる恐怖や不安のレベルを減らすことができます。それはまた私達が状況を相対化することを可能にし、そしてレジリエンスにもリンクされているか又は逆境を克服する.
それは私たちが認知的な不協和に気づいたときに通常起こる要素でもあります, これが作り出す緊張のレベルを減らすメカニズムとして.
8.しかしまた攻撃的
一般的に笑いは前向きな感情と関連していますが, 多くの場合、それが私たちの仲間を攻撃したり支配したりするために積極的に使われていることも無視できません。. それはあなたが笑いを使って他の人々をからかったり笑ったりするときに起こることです。笑いを通して、攻撃された人に対して優位性を感じさせ、特定の状況を支配するか、または自分自身の不満の状態を減らすという攻撃者の試みを確立することができる。これは意識的または無意識的なレベルで起こりうる.
笑いの種類
笑いの種類の面で複数の分類があります, 強度のレベル、彼らが持っている機能、または問題の笑いが本物または自発的であるかどうかに応じて類型化することができます.
技術的には、それらの何百もの記述が可能です。以下はいくつかあります.
1.本物の笑い
それは一種の自然で不本意な笑いについてです, その放出のための目的があることなく、刺激や感情によって引き起こされます。重要な利益を生み出すのは一種の笑いです。それは一般的に幸福や前向きな側面に関連しています.
模擬笑い
故意にそして自発的に起こるのは笑いです. 社会的な笑い声はこのグループの中に含まれることができます。一般的にそれを発する人が具体的な目的を持っているときに実行されます、グループに属すること、関係を生成すること、嫌悪感や皮肉を表現すること、または誰かを攻撃すること.
3.社会的な笑い
それはまた本当である場合もあるがこの笑いは通常模倣された物のサブタイプです。. それは私たちの仲間とのコミュニケーション要素としての笑いの使用についてです, 承認または感謝を明示すること、または関係を築くことを目的とする.
4.物質による笑い
いくつかの物質、薬、薬は、幸福、幸福、そして広大な気分の状態を引き起こすことがあります。. 彼らが肯定的な感情を目覚めさせずに笑いを引き起こすことも可能です.
病理学的な笑い
特定の神経学的および／または精神病理学的症状が突然の笑いを伴うことがある, 場違いに、またはそのような笑いの理由があることなく。それは内容の空虚な笑いかもしれません、そしてそれらが関連する感情的な反応を伴わない限り、彼らは健康上の利益を生み出しません.
くすぐりによって誘発された笑い
くすぐり、脇の下、足、首、さらには手などの私たちの体の特定の敏感な領域の気持ちの良い刺激は、笑いの形で反応を多数の人々に発生させることがあります。. それを引き起こす刺激は身体的なものなので、このタイプの笑い声は特別です。. しかし、それらはまた、私たちが他の人々と接触している状況で、一般的には遊び心のある環境でも起こることに注意すべきです（リンクされた拷問はありますが）。.
デニグランタ笑い
このような笑い声は他人を嘲笑する機能を果たします. それは、一般的にはシミュレートされている、特定の目的のために引き起こされた笑いです。.
8.神経質な笑い
このタイプの笑いは通常本物ですが、楽しい感情のせいではなく 緊張やストレスに苦しむ人の内的緊張のレベルを下げる必要性. 基本的には対象は笑います。彼は状況にどう反応するべきか、次に何をすべきかを知らないからです。.
書誌参照：
- Díez、S.（2005）。笑い、最高の抗ストレス。メンテサナマガジン、5。 134-136.
- ； Ｗｉｌｄｇｒｕｂｅｒ、Ｄ。 ； Ｓｚａｍｉｔａｔ、Ｄ． ； Ｅｔｈｏｆｅｒ、Ｔ。 ； Ｂｒｕｃｋ、Ｃ。 ； Ｋ． Grodd、W.＆Kreifelts、B.（2013）。異なる種類の笑いは笑い知覚ネットワークの異なる部分内の結合性を調節するPLoS ONE 8（5） e63441 https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063441