16種類の感情とその心理的機能

人間はほとんど気付かずに多くの感情を経験します。私は幸せ、退屈、または自信を持っていると感じます。感情という用語は感情と混同される可能性があり、これらは関連していますが、まったく同じではありません.

この記事では 私たちは感情とは何か、そしてそれをどのように認識できるかについて話します。.

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感情と感情の違い

あなたの何人かは感情が感情と違うのはなぜなのか疑問に思いました。さて、この違いを理解するために、Antonio Damasioによる「The error of Descartes」の本の断片を抽出することができます。著者は、社会的行動における、さらには推論における感情や感情を非常に重視した研究者です。.

ダマシオの場合：「あなたが感情、例えば恐怖の感情を経験するとき、自動的な反応を引き起こす能力を持つ刺激があります。そしてもちろん、この反応は脳内で始まりますが、それは実際には身体に反映されるのです。そして、その具体的な反応を、それらの反応やその反応が引き起こした目的に関連するさまざまなアイデアで予測する可能性があります。私たちがすべてを知覚するとき、それは私たちが感情を持っているときです。」

だから、気持ちは 私たちがその感情的な側面とどのように関係しているか 私達の心の、私達がそれについて確立する物語、そして私達がこれらの経験的状況にどう対応するか.

理論的には、感情と感情は、意識とより高い心理学的プロセスとの間にある異なる関係によって互いに区別されます。 感情は抽象的なアイデアから始まる 感情はしていないが、意識的に思考を指示した.

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感情や感情についての例

要するに、感情は刺激に対して我々が経験する最初の反応であり、それは辺縁系と関係があります。そして感情は感情の結果であろう、そしてそれは新皮質、特に前頭葉にその起源がある。感情に対する反応は身体的および／または精神的なものであり得、そしてドーパミン、ノルアドレナリンおよびセロトニンのような神経伝達物質によって媒介される。同様に, 感情は感情よりも長続きします、なぜならそれらの持続時間は私たちがそれらを考える時間に比例するからです.

私たちの日常生活の中では、感情は常に現れています。そこに、彼は私達に私達の仕事を好まないし、彼らは私達を却下することを経営者から言う。ほとんど常に私たちをつかむことを恐れる.

その直後に私たちは状況を分析し、私たち自身に一連の質問をしました。私は間違ったことをしましたか？」そして、私たちは職場を離れなければならないことに対する悲しみと残念、怒り、劣等感、将来についての不確実性などを経験し始めました。私たちの意識的な考えによって修正されたこの2番目の反応は、気持ちになるでしょう.

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感情の構成要素

それは言われるべきです、しかし、感情と感情の間の議論は遠くから来て、論争の的になっている問題である、なぜならそれらはしばしば混同され交換可能に使われる用語であるからです。感情と感情について話した最初の作家の一人は、これらの2つの概念は相互に関連していると言ったRichard S. Lazarusでした。. 感情は主観的な要素、つまり認知的なので、感情の一部になります。.

脳の辺縁系に由来する感情は、さまざまな要素が介在する複雑な状態です。

• 生理的：彼らは不本意なプロセス、最初の反応です：筋肉の緊張、呼吸、ホルモンの変化が発生します...
• コグニティブ：情報は意識的にも無意識的にも処理され、それが私たちの主観的経験に影響を与えます.
• 行動：体の動き、声の調子、顔...

カールソンとハットフィールドのために。感情は感情の主観的な経験です。つまり、その感情は、本能的で短い感情と、その感情から合理的に得られるという考えとを組み合わせたものになるでしょう。.

私たちが経験する16の気持ち

人間が経験する多くの感情があります。これは16の非常に一般的な感情のリストです：

前向きな気持ち

これらの感情はより積極的な行動につながります。

1. 幸福感：この感覚は私たちに急いでいるように感じさせ、人生に対する私たちの認識は壮観です.

2. 賞賛：私たちが何かまたは誰かを前向きに考えているとき.

3. 愛情：誰かとつながるのは楽しい気持ちだ.

4. 楽観主義：私たちは人生を前向きに、そして直面することを恐れずに認識します.

5. 感謝：誰かに感謝します.

6. 満足度：起こったことへの幸福感.

7. 愛してる：自分の長所を表現する複雑な感覚.

8. ようこそ：好きなもの.

否定的な感情

これらは私たちが不快な方法で経験する感情です：

9. 腹が立つ：それは嫌悪感や他人への不本意などです。

10年. 嫌い：人に対する拒絶感が強い

11.悲しみ：泣く傾向を伴う不快感を引き起こすネガティブな状態

12年. 怒り：不公平だと思われることに憤慨する

13年. 焦り：今何かを必要としているという気持ち.

14年. 嫉妬：自分が持っていないものや他の人が持っているものが欲しいと思うとき.

15年. 復讐：あなたは復讐したいのですが、必ずしもそれを実行する必要はありません.

嫉妬：あなたが愛する人を失うことになると思うときに生じる感情.

感情的健康に対する感情を管理することの重要性

感情的知性は、今日の心理学において最も重要なトピックの1つです。. 感情について話すのは普通のことですが、実際には感情について言及しています。感情を正しく管理すること、すなわち自己知識や規制によって、仕事、教育、スポーツを問わず、精神的な幸福とパフォーマンスの両面で多くの利益がもたらされます。.

• このプラクティスの利点を知りたい場合は、次の記事を参照してください。「感情的知性の10の利点」