考えられる原因と対処方法がありません

世界中の多くの人々の主な関心事は、「私は友達がいません」という一文に要約することができます。. 今、誰もが一人でいることを予定して生まれていません。この記事では、なぜ絶対孤独感が時々現れるのか、そしてそれを直すために何ができるのかを理解するためのいくつかの鍵を見るでしょう。.

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「友達がいない」：可能な説明

友情の数は主に気質と性格に基づく素因に基づいています。人気のある人々と友達を持たない人々との違いは、主に人格特性にあります.

社会的環境が異なると、対人関係が与えられていると思われる主題があり、会話をし、長期にわたって友情を維持するための途方もない施設があることを見るのは一般的です。.

それから私達は硬貨の反対側を持っています、社会的接触によって大いに妨げられる主題は、通常です 彼らは社会的交流の間に何を言うべきかわからない。, 不安が彼らを侵略し、彼らは「私は友達がいない」と言って終わりました.

ただし、状況も影響します。恥ずかしがり屋であるという遺伝的素因を持つ人は、ほとんどまたはまったく友人がいないと非難されることも、子供のころは常に非常に人気があるために社交のための施設を持つ人とすることもできません。.

これを念頭に置いて、人が友達を持たない原因となる可能性がある原因に移りましょう。. 子育て要因があるかもしれません それはその人に不安を与えており、これは友人がいないことにも反映され得、そして影響を及ぼし得る生物学的起源の要因もあります。自閉症スペクトラム障害は友人の重大な不足と関連しています.

「なぜ友達がいないのですか」という質問をする人もいますが、明確な答えを出していないのです。以下に、ほとんどの場合最も頻繁に発生する重要な原因を説明します。.

1.私たちは内気な人です

恥ずかしがり屋であること、または社会的接触に引きこもられること 私たちを一種の自主的な孤立に陥らせることができます そこから去るには多大な費用がかかります。私達は私達にとって不快であるかもしれない社会的状況に私達自身をさらすのではなく私達の慰めの地帯にとどまることを好みます.

ヒストリック性行動

歴史的な人は、 常に注目を集めるために使用されます. これらの人々のために会話は彼らの人を中心に展開しなければならないか、そうでなければ彼らは快適に感じることはありません.

3.コレラ気質

彼らはあまりにも簡単にイライラする対象です。少なくとも有害な刺激で彼らは暴力的に反応することができます（言語的、肉体的または心理的）. 彼らはフラストレーションに対する耐性が低い そして、これは結果として彼らに友好関係を持つことの難しさをもたらします.

4.精神的依存

私たちが感情的な扶養家族であるとき、私たちは私たちのエネルギーの大部分は私たちが依存している人を喜ばせることに集中しています。 私達は私達がまた健康な方法で他の人々と相互に作用することができることを忘れる.

5.ミトマニア

病理学的うそつきは通常彼の仲間との良好な関係を持っているようであり、豊富な社会的絆を生み出すことができるように思われるが、これはマスク、現実を隠す煙の層に過ぎない。繰り返し嘘をつく対象は、質の高い社会的関係を築くことができません。他の人が嘘を意識すると、彼らは動いてしまう.

一人ではなく、友情に勝つために何をすべきか

「友達がいないのはなぜですか？」と質問する主な原因がわかったので、健康的な方法でソーシャルサークルを増やすために何ができるかを見ていきます。, 持続的な関係と品質を確立する. それは友人になると、それが最も重要なのは品質であり、量ではないことを心に留めておくことが重要です.

1.あなたを他の人と結びつけるものを見つける

これは用心深いことを指します 他の人と共通していること. 他の人との好き嫌いや意見が一致していることに気づいたら、会話を始めることができます。.

あなたの感情について尋ねる

会話ができるようになったら、相手の感情について尋ねることが重要です。これにより、債券は統合され、友情と質の長期的な関係を維持することができます。.

3.自分を脆弱に見せる

現実から遠いものは何もないので、脆弱性は弱さと同義であると信じる人々がいます。私たちが誰かと友情関係を持ち、その人を信頼するとき、私たちの感情を示すことによって脆弱になる そのリンクを強化するのに役立ちます. それは他者が識別し、評価することの信頼の印です.

4.ルーチンを破る

友達を持つには、快適ゾーンを離れて他の人と一緒に面白いことを試すことが重要です。例えば、私たちはオフィスや学校で知り合いを持つことができますが、 計画を立てて別の環境で会議を開くことで、友情を次のレベルに引き上げることができます.

5.近くにいる

誰かと友情を築くことができたら、その人と頻繁に連絡を取り合うことが重要です。私たちはストーカーやそのようなものになるつもりはありませんが、私たちの友人がどのように親しいのかを知るためにテキストメッセージで興味を示すことは良い方法です. 私達は他人の個人的なスペースを侵さないように注意しなければなりません そうでなければそれは逆効果になるでしょう.

書誌参照：

• Ｍ．（１９８５）に記載されている。 "友情と精神的健康や社会的能力へのその含意"。青春期のジャーナル。 5（3）：383〜91.