妊娠の心理学はこのように妊婦の心を変える

妊娠を扱う心理学の一分野は、妊娠、出産および産褥期の母親の福祉、ならびに赤ちゃんの心理的発達を促進することを目的とした妊娠心理学です。.

妊娠心理学は、母子関係に興味を持っています, 母親の精神的健康が赤ちゃんの健康と密接に関連している単位としてそれを理解すること。したがって、その目的は、とりわけ母親への感情的支援の役割において、父親も含まれる母親 - 赤ちゃんの二人組の福祉を促進することです。心理学のこの興味深い分野が何で構成され、それが何を研究しているのかを見てみましょう。.

人間が生まれる前の9ヶ月の歴史はおそらくもっとずっとおもしろく、その後の70年間よりももっと重大な出来事を含んでいます. サミュエル・テイラー・コールリッジ、1840年.

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妊娠心理学の重要性

肉体的な構想から、そして以前でも, 将来の赤ちゃんが両親の頭の中で考えられているとき、彼らの精神の変容のプロセスは、基本的には妊娠中に加速し、出生後数ヶ月から数年の間に統合されます.

妊娠は危機の瞬間と考えられています そこから妊娠中の女性は新しいアイデンティティを開発します：彼女は母親になります。この時期には、子供の頃のことをよく知っています。.

何年もの間生命に負担をかけることがあった創傷ははるかに早く治癒することができるので、過去の創傷もそうして、妊娠を心理療法の仕事のための特権的な瞬間にする.

それは彼らが極めて重要になるために、感度が高まり、そして大きな脆弱性がある期間です。 身近な環境、夫婦、そして家族が提供するケア, 保健システムの専門家による.

感情的なあいまいさ

妊娠中、彼らは頻繁に、そして完全に正常です, 時折憂鬱な気持ち. 通常、感情的なあいまいさ、すなわち大きな喜びと幸せな期待の交互の瞬間の共存、他の人々との正しい判断がなされたかどうか、プロとしてのキャリアを中断するのが良い時期かあなたが母性に対して責任を取ることができるならば.

これらのあいまいな感情は普通ですが、妊娠中の心の状態に特に注意を払うことをお勧めします, そして持続的な否定的な感情に直面して心理的な助けを求める.

妊娠中の心理的変化

いくつかの研究は、妊娠中のうつ病エピソードの高い有病率を示しています。 10％について話す人もいれば、妊娠中の女性の最大40％がある種の鬱病にかかっていることを知っている人もいます.

産後うつ病はより知られているが, 妊娠中に産後うつ病の約半分が始まる. それは最初の数ヶ月の間に母子の両親の福祉に良い効果があるので、この期間中の女性の精神的健康の世話をすることが将来の障害を予防する観点からも強く推奨される理由です。.

これら4つの質問は、起こりうる問題を検出するための最初のオリエンテーションとして役立ちます。それぞれのケースは独特でニュアンスに満ちていることを心に留めておく必要がありますが、それらのいずれかに肯定的に答えるのであれば、あなたのケースの心理的評価をさらに深めることをお勧めします。

•あなたはしばしば、落ち込んでいる、落ち込んでいる、または絶望的であると感じましたか。 •あなたはよくそれを感じましたか？ 物事をすることへの興味と喜びを失いました? •あなたはしばしば緊張、不安、または圧倒されたと感じましたか。 •感じましたか あなたの悩みをコントロールしたり止めたりすることができない?

妊娠の神経科学

もし私達が神経科学の発見、そして深部の発見を考慮に入れるならば ホルモンの作用によって作り出されるあなたの脳の変換のプロセス, 妊娠中の女性の心の中に本当の感情的な津波があるのは驚くことではありません。.

まず第一に、妊娠中の脳はその体積を最大7％減らすことがわかっています。それは妊娠中に認知能力を失うということですか？もしそうなら、自然はかなり異常にふるまいます.

それどころか, 起こるのは激しい脳の再構築です, 思春期に行われるものと似ています。実際には、思春期や妊娠中に、激しい人生の危機と両方の人生の瞬間が想定しているアイデンティティの変化に関連して、同様のシナプス剪定が発生します。.

松果体の大きさ、および母親の行動に関連する脳領域の灰白質を増加させることが示されています. つまり、共感を持って, そして心の理論、それは他の人が感じるものを理解する能力です.

この変化は非常に重要であるため、妊娠中の女性の脳の画像と妊娠していない別の女性の脳の画像を比較すると、2つのうちどちらが各画像に対応するかが100％確実にわかります。変化は明確かつ明白であり、一目で見られる.

妊娠中の女性 彼らは記憶の減少と集中力と注意力の能力を感じます. しかし、これらの研究は、生み出されるものはむしろ注意の焦点の変化であることを示しているように思われる。それが子宮の中にいるので、赤ちゃんとその世話は、この期間中に、例えば、彼女が鍵を残したところで、より頻繁に忘れることができる女性の注意を独占します.

明らかに、認知障害がないだけでなく、それはそれが知られています 赤ちゃんとの相互作用は、母親の脳内に新しいニューロンを作成することができます. したがって、妊娠中の女性の脳と精神に生じる変化の激しい性質を考えると、それが母親としてのアイデンティティの発達につながりますので、妊娠中の感情的ケアを強調することは極めて重要です。彼女の息子にとって、母親の福祉は現在、そして未来の健康の源でもあることを忘れずに.

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• によって書かれた記事 サンドラ・デル・ボスケ・アンドレス, 心理学者 アドバンス心理学者

著者：サンドラ・デル・ボスケ・アンドレス.

書誌参照：

• ； Ｈｏｅｋｚｅｍａ、Ｅ。 ； Ｂａｒｂａ − Ｍｕｌｌｅｒ、Ｅ．、Ｐｏｚｚｏｂｏｎ、Ｃ。 ； Ｐｉｃａｄｏ、Ｍ．、Ｌｕｃｃｏ、Ｆ．、Ｇａｒｃｉａ − Ｇａｒｃｉａ、Ｄ。 Tobeña、A。 ； Ｄｅｓｃｏ、Ｍ。 Ｃｏｌｏｎｅ、Ｅ．、Ｂａｌｌｅｓｔｅｒｏｓ、Ａ．、Ｃａｒｍｏｎａ、Ｓ．、Ｖｉａｌｒｏｙａ、Ｏ。 "妊娠は、人間の脳構造の長期的な変化につながります"。ネイチャーサイエンス.
• ジョアンラファエル - レフ。 （2010）。健康な母親の両性母体研究2（1）.