心理学

困難に直面するための5つのヒント

すべてがうまくいかないように見えることがあります。期待通りのことは何も起こりません。物事が絡み合って到着しない、またはタイミングよく到着しない。何も統合されていません。すべてが混乱しています。そして、あなたはあなたが足りなくなっていると感じるかもしれません。困難.

これらの悪い時は出来事に対する私たちの見方を変える傾向があります. 私たちは否定的なことすべてに敏感になり、悲観論の穴に容易に陥ることができます.

私たちが時々見落としているのは、5つの大きな真実を覚えておかなければならないのです。.

1.すべての幸せ

人生は周期の連続であり、そこには明瞭さの瞬間と暗闇の瞬間があります. 永遠に続くものは何もない. 私たちはそれを知っていますが、またそれをしばしば忘れます.

私たちがとても幸せなとき、それ以降はすべてが言われるようになるでしょう。反対に、困難, 私たちはこれが終わることは決してないだろうという感覚を持つことができます.

どちらの見方も間違っています。人生で悲しみと幸せはお互いに続きます。実は, 絶対的な幸せ、絶対的な痛みはありません. 白黒がめったに課すことはありません。ほとんどの場合、存在するのは明暗が組み合わさった異なる色の世界です。.

すべてがいつも口から出てきたら、私たちは壊れやすく奇妙な存在になるでしょう. たぶん、これらの条件下で、我々は困難に耐えることができないでしょう、しかし小さい。私たちはそれをするための道具を持っていないでしょう.

痛み、欲求不満および困難な経験は成長の源です. 私たちが障害に遭遇するとき、私たちはまた挑戦を見つけています. これらの課題に取り組むことは、遅かれ早かれ成果を上げる進化的プロセスの一部です。.

あなたが苦情の罠に陥った場合、実際にはあなたはあなたの生活の中で否定的な状況の存在を強化するために管理するだけです. あなたが気付かないほど、あなたは解決策を考え出すためにあなたの創造性を投獄する精神的地殻を作り出しました.

問題に悩まされても、それを解決するのに役立ちません。それどころか、あなたがすでに持っているものに新たな困難を加える. 苦情のために生きるのではなく、解決策に集中するのであれば、もっと積極的に行動するようにしてください。. それはあなたができる最も賢いことです.

間違いなく、忍耐はそれを所有するという運命を持っている人々のための宝物を表しているそれらの美徳の一つです。. 忍耐力を養うことに成功した人たちは幸せで、賢くそしてもっと成功しています.

早く到着しない解決策に対して無用に苦しむより悪いことは何もない. 人生のすべてがあなたがそれを望んでいるという理由だけで変えられないプロセスに従います. 忍耐は、あなたが出口へと通じる道を生じさせたり建設されたりするときに絶望に陥るのではなく、時間を与えるためにあなたを助けます.

落ち着いて反省してあなたの都合の良い方法で物事を解決しようとした後に解決策が現れない場合, 最善のことはあなたがあなたが修正できないものを脇に置いておくことです, そして続けて.

停滞する誘惑に陥らないでください。そこにとどまるためには、達成しなかったことや失ったことのために人生を非難するか非難する. あなたがその行き止まりで立ち往生している場合、それは遅かれ早かれあなたが不快で苦い人になる可能性があります, それは平和と幸福を達成することからますます遠いです.

ネクサス6の画像提供.