隠されたうつ病を持つ人々の5つの習慣

隠れた鬱病は、ある人が鬱病の典型的な症状ではなく、他のパターンや特徴を持っていない状態です。 彼らは衣装を作ります。実際、この状況を最初に見落としているのは誰が苦しんでいるかです。それがまさにそれが何であるかということです：不快感から離れて滞在.

症状をカプセル化または補完しようとするプロセス うつ病は無意識のうちにまたは無意識のうちに発生する. 人が故意ではない、あるいは感じていないというふりを故意に望んでいるわけではありません。隠蔽は、おそらく影響を受けた人が対処能力を感じていないという苦しみから身を守る方法です。.

もちろん, 他人から、そして自分自身に、この種の問題から隠れているという事実, それらを解決するのは良い戦略ではありません. それどころか、時には彼らが慢性的になることが達成されるだけです。隠されたうつ病がある可能性があることをどのように認識するのですか？これらはそれに苦しむ人々によって送られる5つの信号です.

「友人に知らせる：人生は悲しいのか、それとも悲しいのか？?「.

-アマドネルボ-

1.彼らは強引に社交的です

隠されたうつ病を持つ人々は一人でいるのに苦労しています. 他の人たちは一種の口実です。なぜなら彼らは一人でいるのを恐れているからです。周囲に人がいない場合は、悲しみの激しい感情がより簡単に表面化します。.

これが彼らが強迫観念になる傾向がある理由です 社交的. 彼らは常に会議を開催する方法を探しています、社会的なイベントやそのようなことを探します。成功しなかった場合は、電話で親戚、友人、同僚などに電話をかけてください。彼らは遠くからでも孤独を見たくありません、なぜならこれは鏡のように振る舞い、彼らに考えさせるからです.

2.自分の幸福を過度に強調する

誇張された行動が全く反対の感覚を補おうとする試みを明らかにするのはごく普通のことです. それから、隠されたうつ病を持つ人々が彼らの想定された福祉状態を特大にする傾向があるということは、通常、起こります. あなたが彼らに彼らがどのようであるかを尋ねるならば、彼らはよく言わないでしょう、しかし「素晴らしい」または「非常によく」.

すでに述べたように、これは無意識的な形の補償です。. それは自分自身を納得させ、気分について他の人々を納得させるための試みです。. 不快感の考えを避け、ひいてはうつ病から遠ざかるための煙のカーテン.

3.彼らは過去について繰り返し話します

隠されたうつ病では、あらゆる形のうつ病のように、過去が主導的な役割を果たす. それが昨日の問題が常にこのようにしてうつ病を示す人々との会話に登場することがあるのはごく普通のことです。彼らがこれらの問題を率直な方法で言及することさえ可能です、しかし重要なことは彼らが彼らに頻繁に暗示することです。.

過去を手放さないことは、未解決の経験があることの指標です。. その過去は前向きであっても負であってもかまいません、それは問題ではありません。重要なことは、誰かが喚起を通してすでに起こったことを追いかけ続けることです。それは昨日との強い結びつきがあり、本当の現在の中に自分自身を見つけることは不可能だったことを意味します.

4.食習慣が乱れている

摂食障害は常にいくつかの感情的な不快感の指標です。特にうつ病. 特に食欲の変化が一時的なものではなく、永続的になる傾向があり、さらに毎回より顕著になる場合があります。これらの習慣には、通常よりも少ない量、通常より多い量を食べること、または無秩序な方法または奇妙な方法でそれを行うことが含まれます。.

隠されたうつ病の表現形式の1つが食欲と関係があるというのはごく普通のことです。. 時々人は食べるのをやめない、あるいはもっと食べる、しかし彼は特定の食べ物に嫌悪感を示したり、非常に頻繁な消化器系の問題を提示します。作り出されるものが何かを食べることまたはある方法でそれをすることへのこだわりである場合もあります.

彼らは平和的に眠ることはできません

睡眠は感情的苦痛を目に見えるようにするこれらの要因のもう一つの要素です。. 食物の場合と同様に、これらの場合に見られるのは、多くの種類のものであり得るある種の異常があるということです。それは通常少し眠る、またはあまりにも多く眠る.

ある場合には、夜行性、横臥位のベッドで眠ることの困難、断続的な夢などのような他の行動が現れる。. 明らかに不適切であるこれらの休息の形態のどれもが隠れたうつ病の症状である可能性があります.

もちろん、これらの指標はすべて慎重に評価する必要があります。うつ病は悲しみや偽装された否定以上のものであり、一時的な混乱の状態とは何の関係もありません。私達はあるべき条件について話しています このために訓練された担当者によって評価される.