困難な状況を克服するための5つのステップ

人生は一連の山と谷、幸せな瞬間、日常の平常性、そして困難な状況が混在しています。時にはあなたは陶酔感を感じることもあれば、世界があなたを襲っているように感じることもあります。そして自然な傾向は幸福を求めることですが、 それは私たちをテストに向かわせる困難な状況です そして私たちを成長させるもの.

これらの困難な瞬間に対処する方法は、私たちがいる人を本当に定義するものです。 そしてまた、私たちに他の状況や出来事を深く感謝させるものです。人がこれらの困難な状況を乗り越えることができるとき、彼は内向きに成長するだけでなく、彼は内なる強さと知恵で彼を稼ぐであろう新しい次元から幸福を大切にすることを学ぶ。.

「人生はそれがあるべき姿ではないが、それこそがそれである。あなたがそれに対処する方法は違いを生むものです」

-バージニアサティール-

最も絶望的な状況でも希望があります. 申し込むより言うのは簡単ですが、穴から抜け出して何が起こるかを克服することは可能です。多くの人がそれをやっています。それは容易ではありませんが、誰もそれがそうであるとは言いませんでした。ここにあなたが窒息し、窒息している、そしてそれが最初に、あなたが去ることができないように思われるような状況を克服するのを助けることができるいくつかのヒントがあります.

これも起こります

あなたは経験からすべてが起こるということを知っています、何も永遠に続きません. あなたが感じる痛みや苦痛のそのような状況も起こります。それがどれほど圧倒的または激しいかは問題ではありません。それも起こるでしょう。だから克服するためにあなたの痛みにしがみついてはいけません。流れさせて、感じさせなさい、しかし愛着なしで.

あなたの内側でも外側でも、痛みを経験して罪悪感を感じたり、責任を見つけようとしない. 有罪を見つけることは何も解決しないでしょう、それは怒りを増やすだけです。あなたの痛みを感じなさい、それはあなたのものです、そしてそれを流動させてください。遅かれ早かれ彼は去るだろうが、彼は彼が去ったとき、彼が流れて道を見つけたときにのみ去るだろう.

「困難に対処することは避けられない、それらから学ぶことは任意である」

- ジョンマックスウェル-

あなたは強く、あなたがなりたいと同じくらい強い

あなたが望むように、あなたの中には強さと強さがあります。あなたはそれを取り出すだけです. あなたがどれだけ強いか分からないのなら、それはあなたがまだあなたの中に閉じ込められたその力を使う必要がないからです。困難な状況では、あなたはその内なる力を解放する機会があります.

その強さを感じませんか？それはあなたが感じる恐怖、あなたが野蛮さについて考えるようにすることができる麻痺する恐怖のためです。しかし、あなたの恐怖があなたに伝えているのは嘘です. あなたはそれをするためのツールをあなたの中に持っているのであなたはその状況を克服することができます. それらを探し、それらを取り出し、そしてそれらを働かせる.

あなたの意志があなたの心に課されるようにしなさい、その理由は心に課される. たとえ傷ついたとしても、あなたはその強さを引き出さなければならないという事実を受け入れなさい。あなたの考えをコントロールする決断をするために勇気を持ってください.

 「人生はあなたに起こることの10パーセントとあなたがそれにどう反応するかの90パーセントです」

-チャールズ・スウィンドル-

困難な状況では誰もがあなたの現実を決定させないでください

痛みと喪失は人生の一部です. 私たちは皆、ある時点で痛みを伴う瞬間を経験します。あなたが他人の苦痛に立ち向かう方法があなたがあなた自身の現実に立ち向かわなければならない方法を定義させないでください。それはあなたのものです、他の誰かのものではありません.

痛みに対処する正しい方法はありません、あなたは政治的に正しい必要はありません。何をすべきか自分で決めてください. 痛みを流すために必要なことを自分の中で検索. あなたの内なる力がどこにあるのか、そしてどのようにしてそれを引き出すのかを決めてください.

多くはあなたがあなたの苦痛を生きる方法を理解しないでしょう、しかしそれはあなたの問題ではありません。誰かにあなたのためにあなたの困難な状況に立ち向かう方法を決めさせないでください.

自分がコントロールできないものに集中しないでください

難しい状況では、あなたがコントロールできないことがたくさんあります. しかし、私たちは彼らにしがみついて、説明を見つけて、犯人を見つけようとします。そしてコントロールしようとする試みにおいて、我々は怒りと痛みに固執する.

手放す、手に負えないに集中しないでください. あなたと彼らを解放することができるようにあなたの苦悩の流れをさせて、そしてその中に平和を見つけることに集中してください。あなたは状況をコントロールすることができず、あなたの感情さえもコントロールできません。添付せずにそれらを受け入れます。それらを支配しようとしないでください.

すべてに意味があります。それを探してください

人生のすべてに意味、理由、貢献する何かがあります。あなたはそれを探すだけです. あなたに起こることすべてからあなたが何か良いことを学ぶことができると信じなさい, 最も痛いものでさえ。状況を理解したり操作したりしないでください。彼女にあなたが学びそしてより強くなるためにあなたが利用できる何かをあなたに提供させなさい.

小説家のDean R. Koontzはかつて言った。 祈りは答えを受けますが、あなたは注意深く聞き、答えを信じなければなりません. 神は叫びません、彼はささやきます。そしてささやきの中に道があります。あなたの信念にそれを適用してください。アイデアは等しく有効です.