過敏症の人々に対処するための6つのヒント

過敏症の人々は非常に直感的な人々であり、他のものよりも前にそしてより強い強度ですべてを感じます. この極端な感度は通常、これらの人々を非常に批判的なものにします。.

騒音、匂い、その他の人の行動は、非常に敏感な人々にとって重要なポイントです。. さらに、彼らはその極端な敏感さを十分に認識しているので、彼らはしばしば不快であり、彼らが最初の変化に気付くとすぐに反応する。多くの場合、彼らの反応は他人に誇張されているように見えるかもしれません、そしてそれが時間とともに悪化することは珍しくありません。.

過敏症の人々に通常発生する問題は、彼らが理解されていないと手に負えないと気分が悪くなることです. 人々は通常自分の反応の理由を理解していないか、または状況を悪化させ、不快で不快な環境を作り出すのに十分と考えています。.

尊敬、過敏症の人々に対処するための鍵

他人の刺激に反応する方法や生きる方法を理解していないことが、怒りや疎外を招く理由にはなりません。. また、彼をあざけりにしたり、激しく反応させる方法を見つけたりする理由でもありません。これは多くの人がおもしろいと感じるもので、非常に敏感な人々を苦しませ、彼らの自尊心に影響を与えます。それが原因で多くの人が内気になり、内向的になるかもしれません.

あなたがそのような敏感な人と住んでいるか、または多くの時間を過ごしていて、あなたの反応が悪い気分または否定的な態度で起訴されているならば、多分あなたはこれらの反応を引き起こす範囲.

もう一つは、炎があなたの肌に近づいたり、針があなたの指を刺したときにあなたが助けることができず、痛みを感じて突然逃げることができないように、とても敏感であることを責めないことです.

すべての場合において, 過敏症の人々の感情を感じ、刺激を受ける方法を尊重することが彼らに対処する鍵です そしてすべての人にとって健康な関係と快適な気候を好む.

過敏症の人にどう対処するか

この尊敬の原則を適用することは必ずしも容易ではないかもしれません, 特に非常に敏感な人々は通常適切に扱われていないことに慣れているからです。これは、彼らが彼らの環境の人々の理解の欠如に素因があるか、またはますます敏感になる可能性があることを意味します.

以下のヒントは、あなたが理解していないだけでなく、あなたが想像もしないかもしれない出来事や状況に苦しむかもしれないそれらの非常に敏感な人々を治療しそしてまた世話をするのを助けるでしょう.

低い声で話し、騒音を避けます

当たり前のように思えるかもしれませんが、他の人が話す音量や電源を入れたデバイスの音量が変わる原因や、発生する可能性があるノイズについては、よくわかりません。. 他人を尊重することは、音の強さをコントロールすることと同じくらい基本的なことを意味します。. 

騒音と大音量で私たちは他人の個人的な空間に侵入しました そして私たちは、ユーモアが悪く突然の反応が起こりやすく、対話や共感が他の人にとって選択肢にならなくなるような気候を作り出します。.

音量やノイズが私たちを悩ませているとき、私たちははっきりと考えることができず、感情が私たちの合理的な心を支配し始めます. それは過敏症であろうとなかろうと、みんなに起こります。違いは、過敏症は刺激の前に非難することです。.

彼をより白くしないでください

過敏症の人々を悩ませる1つのことがあるならば、彼らは彼らが白人であると非難します。. 何かが彼らを悩ませるとき、彼らはあなたがするのと同じように反応する。違いは、彼らが以前よりも強い強度で刺激を感じるということです。.

他の人が不平を言うのではなく、あなたが彼をいらいらさせないためにできることや、環境にそれほど影響を与えないようにする方法について考えないでください。.

何が彼を悩ませているかあなたに言うように彼に頼みなさい

過敏な人々を扱うことの問題の1つは彼らを悩ませているのか、そしてそれが彼らにどの程度影響を与えているのかを知ることです。. 何があなたを悩ませているかを説明するために、自分自身を理解し、助けようとする気持ちを示し、良い方法で尋ねる. その方法があなたにとって明白ではないと思われる場合は、さらに、彼にあなたがそれを避けるためにあなたが何ができるかを尋ねなさい.

過敏症の人はあなたが物事を同じように知覚していないことを知っているべきですが、あなたはそれらを邪魔しないことに興味を持っています, それがあなたを悩ませることを意識せずに、あなたは何をしていますか.

時間と空間を尊重する

人々は環境に順応します。それは生存の基本原則です。しかし、私たち全員が同じことをするわけではありません. 過敏症の人々も状況に適応する彼ら自身の方法を開発します. そして、それが誰かに起こるように、あるものはある方法でそして他のものはそれをする、すべてが等しく効果的であるというわけではない.

いずれにせよ, 過敏症の人々は自分自身の形の適応を発達させ、多くは普通の生活を送ろうと努力します. しかし、あなたはあなたの時間と空間が必要です。あなたの戦略は高濃度の集中を必要とするかもしれません、しばらくの間群衆から逃げるかまたはいくらかの距離を保ってください。それを尊重し、それは簡単になります.

微妙な問題についての議論を誘発しない

政治や宗教（そしてある環境ではサッカーやその国の主流のスポーツ）のような問題は、話し合いを終えるのにほとんど時間がかからない繊細な問題です。.

これらの問題についての会話をフィードすることは、過敏症の人々にとって非常に敏感である可能性があるため、このタイプの会話に参加することはお勧めできません。それは彼らに最も感情的に影響を与えるでしょう.

しかし、過敏症の人々にとっては、他の種類の敏感な問題があるかもしれません。それは一人一人に依存します。だからこそ それらを論議しないようにそれらの問題を検出し、信号を識別することを学ぶことを試みることは重要です 会話の話題はその人にとって繊細であること.

細部の世話をする

敏感な人々は非常に注目に値する. 細部を観察することによって、彼らは彼らの周りの世界に意味を与えます。他の人にとって最も重要でない詳細は、彼らにとって非常に重要です。. 細部の世話をすることはあなたがその人にもっと共感することを可能にし、あなたに理解を示し、そして彼女がより良い気分になるのを助けるでしょう.

辛抱してください、あなたの脳は他のものとは少し異なります

2014年に、非常に敏感な人々の脳が他のものと少し異なることが示された研究が発表されました。どうやら 彼らの脳はかなり大きな共感能力を持っています. 非常に敏感な人は、周囲の音、におい、香り、そして他の人の感情の状態を記録することができます。.

あなたの環境登録方法はあなたを疲弊させ、ストレスを与える可能性があるので、あなたは議論や不寛容のような反応を終わらせることができます. 彼らの脳が飽和状態になると、彼らは通常ブロックし、彼らの思考能力は低下します. それ故に する必要がある 一人で時間をかけて回復する. これは、彼らが落ち着く必要があるときに彼らが必要とする時間を彼らに与えることを証明し、そして再び明らかにします.