あなたが幸せになるとあなたが思った7つの買収

幸せであることは、何人かの特権的な人々が得る恒久的な喜びの状態ではありません、彼らはなぜあまりよく知らないのです。. 幸福は人生の前に意識的な位置、選択です. 紀元前4世紀にはすでに、ギリシャの哲学者アリストテレスは幸福を「正しい行動の結果、私たちの可能性を最大限に生かす方法を知ることの結果、私たちの性質、私たちの才能と人生がもたらすチャンス」と定義しました。.

幸せであることは、運や物的な持ち物などの要素にかかっていると感じることが時々あります。しかし、そうではありません。たとえあなたがすべてを持っていたり、明らかに幸せであっても絶対に惨めになることができることを忘れないでください.

お金

間違いをしないでください、最低限必要なお金以下が重要です。しかしながら、いったんこれらの最小値を超えると、所得の増加は知覚される満足とはほとんど関係がありません。. たくさんのお金を稼ぐために一生懸命働いても幸福は増しません.

幸福をもたらすのは十分な経済的手段を持ち、毎日仕事に行かなければならないという面倒な仕事に直面する必要はないということであると思うかもしれません。まあ、それは完全に真実ではありません、感情の最初の瞬間の後に、宝くじに当たった人々は他の人々より幸せに感じないので.

たくさんの余暇を

自由時間の過剰と責任の欠如は、否定的な心理状態を引き起こし、強めることがあります。だから 義務とやりがいのある活動のバランスを見出すことが重要です。. 内的な空虚、退屈、幻想の欠如、そして有用な気持ちの貴重な感覚の欠如は、満足のない人生をもたらします.

私たちの心の状態は、義務の過剰が一方のプレートを下げ、満足のいく活動が他方を下げるバランスと比較することができます。良い気分を楽しむにはバランスのバランスをとる必要があります.

不快感の主な原因が仕事であっても、問題を生み出す状況から逃げる困難を克服するためにリソースとスキルを学ぶことはより現実的です。.

成功

職業的成功が私たちを幸せにすることに貢献することは証明されていません. それが突然起こると、それは人に支配感を失わせる可能性があります それは新しい経験を消化することができないのでそれ自身の存在についてだけでなく、成功がそれに伴う期待自身、そして他のものへの期待.

外部から課された税金を満たすことはあなたが幸せに感じるようにする必要はありません。しかし、あなたの願望の達成、あなたの完全な実現の達成は、あなたの幸せに貢献します.

他の人があなたを彼らの規範のために成功した人と見なさないであろうと関係なく、あなたの能力とあなたの原則に従って成長することから来る成功を味わってみてください。両方のタイプの成功の間には多くの違いがあり、それらがあなたが本当にうまくいくものを達成するのに必要な道具、個人的で譲渡不可能なものを獲得するのを助けることを発見するのを見つける.

社会的支援：幸せな人々は通常、より満足のいく社会生活を送っています。

幸せな人は一人で過ごす時間が少なく、友人との良好な社会的関係を維持し、これらによって前向きに評価されます. しかし、何が起こりますか？卵か鶏？言い換えれば、幸せな人々は彼らの社会生活をより意識的に培っているのか、それとも彼らはより魅力的なのか、それゆえより多くの友達がいるのか？いずれにせよ、良い社会的支援ネットワークを持つことは非常に重要です.

どんな危機に直面しても、しっかりした支持体を持つことは緩衝クッションとして働く。今、それは一人でいる方法を知ることも不可欠です。趣味を磨いて自分自身と一緒にいる時間がないという、束縛されていない社会活動は、本物の幸福への明らかな障害となる可能性があります。それはまた、自分自身に出会い、自分の人生に直面するのを避けるための方法です。.

社会的立場

より高い社会的地位を目指すことは人間には自然なことですが、それは幸福を与えたり、それを達成することに貢献するものではありません。ホワイトカラーの従業員と労働者は、労働者より全然幸せではないということは、 社会的カテゴリーは幸福とは無関係です.

実際には、別の研究で子供や青年を使って実施, 社会的階級の低い人たちはもっと幸せだったと言った それどころか、上流階級の人々は、彼らがより悲惨な気持ちになると言った。私たちが最初に期待するものと衝突する何か.

不幸と喜び

多くの不幸に苦しんでも幸せが妨げられることはありません. 私たちの最大の喜びは、時には私たちの最悪の恐れを和らげることの結果です。戦争の時代にははるかに少ない心理的問題があります.

戦争中に精神病理学は一般的に減少し、そして精神的問題はほとんど起こらない。生き残るために急速な適応があり、心理的は実行不可能な贅沢です.

性別

女性は男性の2倍の感情的な問題を経験します, しかし彼らはまた、より前向きな感情とより大きな強度を経験しています。したがって、男性よりも女性の方が頻繁に発生する精神障害があります。.

女性と男性が彼らの悲しみと戦う方法は異なります. 女性はそれについてもっと話し、心理学者にもっと行き、そして一般的に助けを求める可能性がより高い.

だから、私たちは幸せになるために何ができるか?

外的要因が幸福の15％以上を占めていない 私たちが楽しむことができるもの幸せになるための偉大なルールの1つは、自分自身と自分自身の目標を果たすこと、そして自分自身の存在に対する意味を見つけること、そして学ぶことが可能であるという両方の習慣から成ります。.

それで、お金も、地位や社会的地位も、他人の成功や認識も私たちを幸せにしないことは明らかです。. 私たちを幸せにすることができるすべては内から来ます, 人生をどう解釈するのか、そして自分の考えをどう管理するのか.

幸福の秘密は、行われていることへの情熱から生まれています。Mihaly Csikszentmihalyiの研究は、人々が高濃度の状態に達すると幸福が達成されることを示しています。幸せの秘訣はどこにあるのでしょうか。もっと読む」