やる気を学ぶための9つの鍵

やる気を起こさせることを学ぶことは、提案された目標を達成するための基本です. 本当の動機があるときだけ、私たちの努力は私たちがそんなに欲しいものを手に入れるために現場に行きます。しかし、これは情熱の炎のおかげです。.

しつけと忍耐力は非常に重要です。しかし、彼らは通常自分の義務を果たすために手を差し伸べるだけです。この義務が時々最適に実行されるのは事実ですが、 それは動機です すべてに魔法のタッチをもたらすもの. それはその目的を果たすためだけでなく、夢を征服するために役立つということ、それは "余分な"、その "プラス"です.

今、目標を達成するのは簡単ではありません。だからこそ、自分をやる気にさせることを学ぶことがとても重要です。. 粘り強さ、美徳 困難な時期に頑張るために不可欠な、やる気の娘です. 幸いにも、やる気を起こさせることを学ぶことは、誰もが手の届く範囲にあります。次に、私たちはそれを行う方法を学ぶために9つの重要なレッスンを掘り下げます。.

「それができる限り高く、私は成長することができます。私が見ている限りでは、私は見つけることができる。私が見る限りでは、私は見ることができる。そして私が夢見る限り、私はなることができます「.

-カレン・ラヴン-

1.原因を視覚化する

やる気を起こさせることを学ぶ最初のレッスンはそれを知ることです もっと力のある現実 動員することが原因です. 目的と目標は中間段階です。言い換えれば、私たちは特定の何かを達成する必要はありませんが、それを達成するために私たちを駆り立てる根本的な理由を定義する必要があります。.

その観点から, あなたの目標は他の国を知ることかもしれません. しかし、あなたを動かす原因は、あなたが一人でいるときにあなたの本当の能力が何であるかを発見することです。 未知の文脈で。存在する理由でさえさらに進むことができます。おそらく、この例では、それは恐怖の障壁を克服するという目標になるかもしれません。あるいは、考えのフロンティアを広げて偏見を元に戻す.

だから, 行為の理由が 深くなればなるほど、モチベーションはより強固になります。. あなたが自分のやる気を起こさせることを学ぶのは不可能です。.

感動的な方法で未来を考える

来るべきことはインスピレーションと情熱から見なければならない. 引き寄せる磁石のように、未来はそこになければなりません. 私たちが達成したいすべてのものの強力なビジョンを作成することは私たちの夢に賭けるための最良の動機です.

常に未来に向かって投影することが重要です。 1ヶ月でどうなりますか？一年で？ 5年後には… 本質的なことは、ポジティブな期待を持ってこれらの視覚化を育てることです。夢を見てください。失敗の恐れを脇に置く. 自分をゴールに向かって決定的に動かし、どちらの方法でゴールに到達するかを考えます。.

3.摂食情熱、自分をやる気にさせることを学ぶための素晴らしい鍵

情熱は特別な感じです。それは私たちが生きていると強く感じるようになります。すべての庭に生まれるのではない花. 恐れや怒りが私たちを妨げていると情熱を感じることは不可能です. これらの感情は私たちを大量に消費するので、情熱の炎が燃える余地はありません。それどころか、彼らは活力を奪い、私たちを怠慢に導きます。.

それを有効にするには、あなたは私たちをその立場に留める絆を元に戻す必要があります. 情熱は自由な精神に巣を作るだけです そして私たちは皆自分自身を解放することができます.

4.目的の範囲を広げる

大きな夢を見て、高い目標を目指すことは可能であり賢明です。. 目標が非常に高い場合にのみ、それを達成するのに十分なほど強い欲求があるか. 私たちは落胆したときや落胆したときにだけ小さな目標を立てます。.

あなた自身をやる気にさせるために学ぶことは非常に面白いことができます運動があります. 最初にやるべきことは、達成することを目的とした目的を書くことです。次に、そのサイズを3倍します。次に、その範囲を拡大した後のパノラマの外観を評価します。最も可能性が高いのは、心が反応して「どうしてですか」と言うでしょう。

私たちはそれが大きな努力を伴うことを理解する傾向があります.

5.あなた自身の道を築く

パス自体は一意であることを理解することが重要です. それを他の方法と比較するか、あるいは他の人々がそれを意味がないと判断したとしてもそれは個人的な経験であり、それを通過する人にしか知られていない.

最初からあなたが克服する唯一の人は自分自身であり、比較のための唯一のベンチマークであることを理解しなければなりません.

原因を定義するとき、そして目的を設定してそれらを達成するという欲求を育てるときの両方は、常に個々の用語で考えなければなりません。たぶんあなたが学ぶことができる異星人の要素や現実があるかもしれません。しかし、, 道は造られるべきであり、歩行者、すなわち自分自身に従って設計されなければならない.

6.一歩ずつ踏み出す

やる気を起こさせることを学ぶことは、2つの視点、今ここと今の視点と感動の未来の視点を組み合わせる必要があることを理解することを意味. それは未来への予測に従って機能します。しかし、あなたは現在の進歩に従って生きています.

だからこそ、一歩ずつ踏み出すことが重要です。これは困難な時期にはさらに関連性があります。障害物があると、苦痛を感じ、自信を失います。しかし 私たちが一つのステップのリズム、そして次に他のステップのリズムにとどまるならば、アプローチははるかにポジティブで励ましです。. またもっと効果的.

感情的な状態を動かすことを学ぶ

誰かが意気消沈しているか心配しているならば、彼らはそれらの感情の切手を負うような行動をとります。そしてもちろん、あなたは同じ結果と一致する結果を得るでしょう。. だからこそ、私たちの感情的な状態とは何か、そしてそれをどのように機能させるかを認識することを学ぶことがとても重要です。 必要なときにリダイレクトする.

このために、それを知っておくと便利です 私たちの感情的な状態が具体化する3つの大きな側面があります：

• 体. 難しい感情の下で、体は内的にも外的にも反応します。同様に、両方の分野で管理する必要があります。呼吸すると、生理学的プロセスは正則化されます。体の姿勢と態度で、体は再び焦点を合わせられます.
• 言語. うつ病や不安があるとき、それらの感情を反映する一連の表現が現れます。たとえば、「できないでしょう」、「これは非常に難しい」、または「すべてにうんざりしている」と感じます。これらの表現が検出された場合は、変換する必要があります。例えば：「私の一部はそれができないだろうと思っています、しかし私がそのように考え続けているなら私だけができないでしょう」.
• アプローチ. 悪い気分があるとき、注意は現実の悪い面にだけ焦点を合わせ始めます。それは意志が動作し、より肯定的なニュアンスと異なる選択肢を重視して新しい面にその見方をするときです。.

また、, 素晴らしいゴールへの道のりで、何度も休憩する必要があるでしょう. 彼らは私たちに感情を管理するためのマージンを提供するというタスクを果たします。重要なことは、私たちを妨げている感情を識別し、それらをリダイレクトする能力を開発することです。.

8.成功のサイクルを充当する

成功のサイクルは常に同じように機能することが証明されています. それはすべて信念から始まります。人が自分自身と彼を刺激する原因を信じるならば、すべては動的になります。信念や信念は行動に変わり、それは堅さと力強さによって特徴づけられます。以下は良い結果を得ることです。これらは自分自身への信仰を養い、サイクルは再び始まりますが、それが深くなるたびに.

反対も起こり得る. 私たちが何かを成し遂げることができないという信念は間違った行動や不作為につながります. その結果、結果が非​​常に限られたものになったり、私たちが探しているものに反することになります。最後に、これらすべてが、私たちには能力がないという確信をもたらします。今、それぞれが彼が表示する2つのサイクルのどちらを決定します.

慣性を利用する

成功サイクルを開始した後、あなたはすべてが自分自身で流れるように見えるポイントに到達します。それは慣性です。各現実はそれ自身のダイナミクスの中で従う傾向があります。その慣性は非常にやりがいのあるものですが、それはまた何らかのリスクを伴う可能性があります。 「すべてが一人で歩かせる」という時間ではありません。それどころか. しなければならないことは、大きな目的により多くの勢いを与えるためにこの慣性を利用することです.

同じように, 負の慣性は迅速かつ決定的に対処しなければならない. 問題はより多くの問題をもたらすだけです。成長することが許されている対立は、より多くの対立につながるだけです。見落としがあると、破壊的な慣性につながる可能性があります。解決策は限界を置くことです。逆効果を減らすためにやめる必要があると考えられても.

やる気を起こさせることを学ぶことはプロセスです。一晩では達成できません。そして一度勝っても、それは永遠に続く学習ではありません. やる気を日々育てる意欲を維持する必要があります. それを達成することは困難であり、それを失うことは簡単です。特に私たちが信じないように、夢を見ないようにプログラムされているときは...

確かなことは、これらすべての努力が本当に価値があるということです。. 自発的な人は、提案されていることをすべて達成することができます。. 内部の障害は常に克服するのが最も困難です。そしてこれが達成されるとき、人生は変わります。あなたは生きていると感じ、あなた自身の運命の達人です。気持ちいい.

やる気は、改善するための鍵です。やる気を持って生きることを選ぶことは、満足のいく人生を選ぶことです。私たちの動機を知ることは自己認識と自分自身の向上への道です。もっと読む」