夢を教育することを学ぶ

あなたは母親になるので、多くのことはもはやあなたに依存しません. きっとあなたは超週末をプログラムしたことがありますが、赤ちゃんは体調が悪くなり、何も起こりませんでした。あなたが母親になったとき、あなたは15分でバッグを作って世界を征服するために外出するその独立した女性であることをやめました.

今、あなたは組織化しなければなりません。あなたはあなたの息子が彼の時間をとるのを待つのにあなたの時間を費やさなければならない。彼らは別の速度で行きます、そしてあなたは忍耐が必要です。だからこそ それは赤ちゃんマーキールーチンと家の中での活動のための明確なスケジュールを驚かせることから非常に重要です.

休む必要があります。あなたはあなたの活動を続け、あなたの作業手順はマークされます。さらに、母性はあなたの日常生活に影響を及ぼさないことを証明しようとしているので、あなたは以前よりも一生懸命働きます。家に着いたら、休む必要があります。あなたの息子は就寝したくないので、できないこともあります。.

だからこそ あなたの子供は赤ちゃんなので、明確かつ長期的な日課を持つことが必要です。. あなたが赤ん坊であるとき、あなたはいつもあなたの腕の中で眠る、あなたが泣くとき、あなたは彼を持ち上げて、あなたが成長するにつれてよりよく休むためにすべてに同意します、あなたは結果を感じるでしょう。その子供はいつもあなたの腕の中で眠りたいと思うでしょう、あなたはそれに慣れました.

彼が夜目を覚ますとき、彼はあなたが彼の隣にいることを望んでいるだろう、それはあなたが赤ん坊としてしていたものであるので。あなたはルーチンを非常によく考えなければなりません、そしてそれから、心から支払うこれらの誘惑に陥らないように。そして、すでに倒れた場合は、それらを元に戻してプロトコルをインストールしてスリープ状態にします。.

夢のフェーズ

プロトコルを整理する前に 寝る あなたの赤ちゃんには、あなたの子供がどのように眠っているかを識別する. 睡眠の深さはさまざまです。それは夜間に、周期的に増減し、また年齢によって異なります。大人はそれぞれ90から100分の期間で4から6サイクルを持つことができます。幼児は一晩最大20サイクルまで持ち、45〜60分間持ちます。それらのサイクルの間に、夢は3つの段階に分けることができます.

第一段階は非逆説的な夢です。 2番目のレム睡眠 - 急速な眼球運動と高い脳活動で眠る。私たちが少し眠っていると少し目がさめているときに第三段階はレムの後.

それは警告の夢です。夢のこの段階は保護機能を持っています、なぜならそれは以前は可能性のある捕食者について私達を警戒させ続けるからです。私たちはその後、邪魔な出来事や安全な環境を知覚しているかどうかに応じて、眠り続けるか、起きることができます。.

あなたの子供が眠る環境

子供はいつも同じ場所で寝るべきです。目覚めたときに身の回りにあるものを知っておく必要があります. それはあなたが眠りに落ちた同じ場所で目を覚ますことが非常に重要です、そうでなければあなたは驚いて目を覚ますでしょう.

あなたの息子はあなたのパートナーと、そしてあなたと一緒にいたいと思っています. それから彼らは彼が寝入る前に彼の寝室でしばらくの間彼と一緒にいるために交代しなければならない。物語を読むのはとても良いことです。いつも美しいエンディングを持つようにあなたを探していて、それが悪夢を発生させないのに十分なものです。彼らはまた、歌を歌う、または常に同じ音楽を演奏することができます.

彼は、それがすべて起こり始めたら眠る時間だということを知っておくべきです。そして、あなたが大きな喜びと喜びをもってそれをするように - それは眠りにつくことは不利益ではないので - 彼はそれを好み、喜んでそれを受け入れるでしょう。少しずつあなたは変化に気づくでしょう.

あなたは彼が好きなぬいぐるみや人形を彼に渡すことができます。. 目を覚ますと、眠りに落ちたときと同じようになりたいのですが、そうしないと怒るのです。あなたが彼に何か他のものと一緒に眠らせることをどうにかしてうまく行けば、彼は彼が目を覚ますと眠り続けるときに自分自身を慰めることができるでしょう.

あなたがあなたの睡眠ルーチンを正しく組織するならば、あなたは毎日が改善するのを見るでしょう. 日々あなたはより多く眠りにつくだろうし、あなたは彼とより少なくとどまる毎回. しかしこれが起こらなければ、あなたはますます緊張し、彼は彼の困難を克服することができないし、それは非常に一般的な問題でありそして安全な解決策を有するので専門家に相談することを躊躇しない.