自分との友情の力を自尊心する

自尊心は私たちの幸福と私たちの感情的な成長を築く柱です. 自分自身との関係で私たちが感じる方法は、新しい人生の残りの側面に影響します。つまり、私たちが大切にしていることは、仕事、恋愛、性別、家族などの中で私たちがどのように機能しているかにかかっています。.

事実、自尊心の低さに起因するものではない単一の心理的困難はありません。これは私達が私達の一生を通して提出するすべての判断のために私達自身のものほど重要なものは何もないためです。.

言い換えれば：私たちは一生を達成するために自尊心が必要です。私たち一人一人は排他的かつ限定版ですが、私たちはそれを信じて違いを生じさせるためにお互いを知っていなければなりません.

お互いを受け入れて愛することを学ぶ

自尊心を向上させるプロセスでは、どちらが私たちの自滅ゾーンであるかを調査する必要があります。 そしてなぜ私たちはそれにこだわっているのですか？低い自尊心を克服することは深い検査を必要とするすばらしい個人的な仕事を必要とするプロセスです.

ポジティブな自尊心は、私たちが人生に適しているという感覚、経験、そして信念です。. したがって、私たちの心は基本的な生存ツール、健康的な自尊心の中心的な柱です。だからこそ、このことを意識して生きることは、私たちの行動について適切なレベルの知識を生み出すことになるのです。.

自己受諾

私たちが完全に自分自身を受け入れるならば、私たちは自分自身のあらゆる側面を否定したり拒否したりする可能性を自動的に拒否します。私たちの考え、感情、記憶、体格、性格、性格など。.

だからこそ 受け入れを通して私達は私達に対して戦う可能性を拒絶しています. つまり、この点は、勇気であること、または私たち自身であることの勇気であることがわかります。だからこそ、私たちの自尊心は私たちの自己受容よりも高くなることはできません。.

2.私たちの価値観から訴追します

自尊心を守るためには、自分の行動を正しい方法で評価する方法を知っておく必要があります。そのためには、まず自分自身を判断するパラメータは私たちのものであり、他のものではないという確実性を持たなければなりません。.

同意していなくても出現することを強いられると感じた場合には、時に自分自身を大切にします。. この意味で、私たちは自分たちの行動をどのように評価しなければならないかを考えなければなりません。私たちの行動の背景や状況、そして私たちが近づきやすいと感じる代替手段を評価するときは、誠実で思いやりのあるものでなければなりません。.

3.故障を解消する

正当な方法で罪悪感を感じるような場合は、罪悪感を排除するための措置を講じる必要があります。受動的に苦しむことを自分自身に限定することは意味がないからです。.

4.サブパーソナリティの存在を認識する

私たちが自分自身に誠実であること、そしてその存在を認識することが重要です。 「サブパーソナリティ」. 言い換えれば、私達は私達の内なる子供と思春期、そしてある日、今日は拒絶したその人と親密にならなければなりません。. このようにして、私たちは自分自身を分割されたものではなく完全で統合されたものに見始めます.

5.積極的に暮らす

私たちの行動、私たちの感情、そして私たちの幸福に対する責任を取ることは私たち自身の存在を私たちに認識させるのです. 自立と生産性は自尊心の基本的な長所です, 仕事が自己責任を示す方法であるのはそのためです。.

6.自信と自尊心

自信と自尊心は存在することの信憑性を通してしか得られない. 私たちは私たちが誰であるか、そして私たちが自分自身の中で考える/行動する/行動することと世界との関係でそれをどのように行うかの間の一貫性を維持する勇気を持つ必要があります。私たちは、目に見えない人々と生きていない人々の地下世界に降伏することはできません。.

他人の自尊心を支持する

他者を尊重、慈悲、のれんで扱うことは、私たち自身の自尊心を支えるために必要です。助けを通して、私たちは時代を尊重し、私たち自身のリズムに従うことを可能にすることの重要性を認識するようになります。.

私たちは自己犠牲を放棄しなければなりません.

私たちは他人に仕えるために生きていない、またはその逆であること、自己犠牲は私たちの自尊心に貢献していないこと、そして正直に利己的であるには勇気が必要であることを受け入れなければなりません.

持続的な変化のためには、あまり甘くないが必要な顔

見てのとおり, 私たちの自尊心を高めることは報酬を与えますが、また直面している課題を必要とします. だからこそ、私たちが自分自身を見つける重要な瞬間が何であっても、おなじみの快適さを「放棄する」ことは私たちの快適さのゾーンを放棄し未知の世界を探検しなければならないことを意味します。.

いずれにせよ、私たちはもはや私たちのパートナーを愛していない、私たちの仕事を楽しんでいない、または私たちの友人が興味の変化に動揺していることがわかります。.

明らかにこれは私達が私達が私達が感じる方法が常に私達が既に慣れている何かであることを好きではないけれども私達が考えることを導くことができます. 私たちは自分自身を「認識」しないことを恐れています.

だからこそ、ある程度の見当識障害に耐えることができることがそれぞれの成長にとって非常に重要であることを私たちは認識しなければなりません。私たちは喜んでする必要があります 「不確実性と混乱に耐える」 私達が再び普通の感覚に達するまで.

自己拷問は決して満足のいく人生の選択肢ではありませんが、慣れれば私たちは感じるかもしれません. だからこそ私たちは自分自身の新しい概念を創造しようと努力しなければなりません。そしてこれは深いリハビリテーションの過程を含みます。.

他の人は特定の方法で行動するのをやめるべきです。 彼らはまた、このリハビリプロセスを克服することを余儀なくされます. 彼らはおそらく、私たちが自分自身の以前の概念に戻るように私たちを操作しようとするでしょう。.

一言で言えば、私たちの自尊心の向上は、不快かもしれませんが、一方で、永続的な変化を維持するために絶対に不可欠である内部と外部の抵抗のプロセスの開発を伴います.

良い自尊心が物事を変えるので、私たちは自分の人生で何が変わるのかを明確にしたら、私たちは自分たちが旅をすることを約束する方法を知っています。.

書誌源：あなたの自尊心を向上させる方法。ナサニエルブランデン発の

あなたの自尊心を大事にする5つの習慣良い自尊心は私たちに勇気を与え、私たちに力を与え、私たちが認識する疑問と確信をもって私たちが世界と向き合うようにします。これで、彼女の世話をするのはそれだけの価値があるのではないでしょうか。もっと読む」