自殺を考えている人を助ける方法は？

残念ながら, 自殺は一部の人々によって乗り越えられないと彼らが考える状況への最終的な解決策として考えられています. 人生の困難に立ち向かうことができないと感じているために、自殺したり、自分の人生を終わらせるために何らかの方法で考えたりしようとしている人たちがいます.

ときには、他人の拒絶、愛する人の喪失、解散の痛みなどの否定的な感情が自殺の引き金となることがあります。.

通常 私たちはみんな苦痛な状況を経験したことがあるか、私たちの生活の中で解決することは不可能だと思われます, しかし、苦痛にもかかわらず、私たちの優先事項を視野に入れて、私たちはそれらを克服することができました。. それから, ¿人々がこの見方を失い、自殺以外に人生の困難から抜け出すことができないようにする素因?

うつ病と自殺

この問題と関係がある精神病はうつ病です。世界で最も一般的な病気の1つであることに加えて、それは自殺の考えの行動の実行を促進する否定的な感情的な状態を作り出すことを専門としています.

うつ病は、それを患っている人々の思考に影響を及ぼし、状況と思考の否定的な側面に焦点を合わせて心の注意を集中させます. 多くの場合、自分自身の生活を送ることを検討している人々は、彼らが深い不況に没頭しているという事実を無視しています そしてこれらの継続的な自殺念慮はその内的状態の生きた反映に他ならない.

警告症状

通常, ある人が自分の人生を撮ることを考えていることを私たちに知らせることができる特定の兆候があります. それらのいくつかはここにあります：

• 説明できない持続的な悲しみ. 影響を受けた人は、ほとんど常に泣きそうになっていますが、この行為を通して彼の感情を表現することはできません.

• 自尊心の変化, 主に個人が自分自身の否定的な認識を持っているうつ状態に特徴があります。.

• 習慣的行動における障害, 睡眠障害や食物障害として。同様に、その人は単純な日常業務を遂行し、他人と交流することは不可能であるか、または非常に費用がかかる。彼らがこれらの症状を知覚することをより困難にする家族や友人からの孤立がしばしばあります.

• 現実からの脱出としての薬物使用, 経験されている一定の痛みを忘れる方法として.

¿自殺を考えている人を助ける方法?

第一歩は自殺念慮を抱いている人との対話の線を開くことです。彼らの行動や考えを判断せずに、耳を傾ける素因を持つことが重要です。これを達成するための最も重要な方法の1つは、私たちが彼らの感情を理解していること、そしてそれらがある瞬間と論理的であることを人に伝えることです。. たとえ彼が自分自身を孤立させることを主張するとしても、その人が社会的支援を保持することは重要です。.

もう一つの非常に重要な勧告はそれです 人生をとることを考えている人に挑戦する必要は決してありません。なぜなら、これはそうすることへの欲求を悪化させるだけだからです。ある人がすでに自殺しようとしていてそれをしていないと言っていたからといって、彼がそれをする勇気を持っていないというわけではなく、彼はそれをしないという. 私たちがそれに挑戦するか、それを信じないならば、私たちはあなたにそれをするもう一つの理由を与えるでしょう.

もちろん、専門家の助けを求めることが不可欠です, 精神科医や心理学者は、自殺傾向のある人が緊急に自分の問題に直面する必要があるというこの支援を提供することができます。.

Hartwig HKDによる画像提供