危機的状況でどのように助けるか

災害が社会に与える影響を判断することは複雑です。大惨事に直面して、最初の慰めは通常死者数に関係しています、しかし危機的状況では、影響を受ける人々の数は通常、彼らの致命的な犠牲者を超えます.

悲劇（自然災害、事故、激しい攻撃など）が起こると、多くの人々が影響を受けます。直接および負傷者に加えて、大惨事はまた、災害が発生する地域の住民およびその中で家族や友人を失う人々にも影響を及ぼします。. 大惨事は人々の人生にとって脅威であるため、ネガティブな感情に関連した心的外傷性心的影響を引き起こす.

誰もがこのような逆境に同じように反応するわけではありませんが、 大多数の犠牲者は不安やうつのエピソードを経験しており、それは心的外傷後ストレス障害や他の臨床的合併症を引き起こす可能性があります。.

あなたの側にいる

感情的な痛みや悲しみは、悲劇の影響を受ける人々にとって避けられない感情です。重要なのは、その瞬間を乗り越えるために必要な考えやツールをこれらの人々に提供することです。. このような場合の最初の瞬間から不可欠である、プロの助けを借りずに, 家族や友人の支援も治療を強化し、これらの外傷性のプロセスを克服するための基本です.

危機的状況に直面して、私たちを助けている疑いの一つは、何をすべきか、そして私たちが身近にいるその人をどのように助けることができるかを知っていることです。. 彼女に同行する方法を知ること、すなわち彼女に耳を傾け、彼女の痛みを尊重する方法を知ることが不可欠です。トラウマの犠牲者は、過敏性、睡眠障害、何が起こったのかを繰り返し思い出すこと、自分の気持ちを表現し人生や悲しみについて話すことなどの症状の出現に関連する一連の段階を克服しなければならないでしょう。.

あなたの決心を尊重しなさい

最初の瞬間から、親戚の強化は基本的なものであり、彼らは一連のガイドラインを考慮に入れなければならないでしょう. 私たちの親戚や友人は、個人的または物的損失に別れを告げるために嘆く必要があることを受け入れます. それは悲しい瞬間です、私達は私達が私達がその苦しみを受け入れそして尊重することを彼らに見せなければなりません, しかし、あなたはまた彼らが彼らの態度を変えるのを手助けしなければなりません.

孤立して否定的な考えがあなたの心を支配するのを避ける必要があります. 危機に瀕している人が自分の考えの注意の焦点を変え、彼らの能力を再開するのを手助けする必要がありますが、私たちの視点または私たちの経験から彼らの道を決して示さないでください.

聞くことは不可欠です. 彼らに話をさせ、感情を表現させましょう。彼らは自分の生活の手綱を取り戻すために彼らの問題を明確にし、問題を特定し、そして彼らの能力を利用することができるということ.

Cheryl Caseyによる画像提供