子供たちにうつ病を説明する方法

うつ病と一緒に暮らすことは、それを患っている人とその家族にとって非常に複雑な状況です。. しかし、あなたが子供と同居していて、子供たちが私たちに質問し始めたときに何をすべきか？私たちに何が起こっているのかを説明するには？?

ここに彼らの母親、父親または彼の近くにいる誰かが鬱病に苦しんでいることを子供たちに説明する方法に関する5つのヒントがあります. 時間内に良い説明をすることで、将来拒絶されたと感じるなどの悪影響を避けることができます。.

あなたの愛する人は病気です

他の病気や精神障害と同様に、うつ病は明確な身体的サンプルがないため、説明が困難です。足を折ったり、インフルエンザにかかったりするときとは異なり、うつ病にはそれを見て理解するのに役立つ特有の身体的症状はありません.

それゆえ、私たちは子供たちにそれが私たちの心の中の問題であることを悲しむことになると説明しなければなりません。 または本当の理由もなく気分が悪い。それは子供にすべての詳細を与えることについてではなく、彼が彼の愛する人が生きているものが何であるか理解するのを助けることについて.

このようにして、症状の存在を識別し、誤った考えを生み出すことを避けることができます。また、うつ病は目に見えないが、より良い生活を送るために治療される必要があることを子供に伝えなければなりません.

泣いても大丈夫です

子供たちはとても敏感で、周りの人たちの気持ちをすぐに知覚する傾向があります. このため、彼らが誰かが泣くのを見るとき、彼らは通常感情の混合物を持っています.

私たちは彼らに泣くことは私たちを傷つけるものを取り除かなければならないメカニズムであると説明しなければなりません. 彼らはまた、うつ病を患っている人には、何らかの方法で表現したり取り除いたりしなければならない多くの感情があると言われるべきです。.

あなたは責めない

子供がうつ病のある人の近くに住んでいて、気分のむらと共存していると、それは非現実的な罪悪感を生み出す可能性があります。. これは、それが本当に自分のせいであるかどうかを知らずに自分自身のせいにする傾向があるために起こります。.

それゆえ、彼らが他の人が悲しんでいる、あるいは何もしたくないという理由ではないことを説明するのは便利です。子供はこの不快感はその人のものであり、彼はそれを生み出していないことを理解しなければなりません.

あなたは愛されています

人が自分の憂うつの中で悪い瞬間を経験していて歩き去ったり、障壁を作ったりするとき、子供たちは彼らが愛されなくなったと信じることが一般的です。これを避けるために, 彼らは、うつ病の人はしばらくの間離れている必要があると言われるべきです.

しかし、事実は言葉よりも雄弁です。 この期間を経た後、子供はどれだけ彼が愛されているか示されなければなりません, 開放創が残らないように.

子供たちに知らせることが重要です

多くの親は、子供たちがうつ病やそれが引き起こす問題について知らない方が良いと考えています。彼らはこのようにして、彼らの子供たちは落ち着いていると彼らは気付かないだろうと考えています。しかし、このようなコミュニケーションの欠如は、子供たちが彼らの家族についての誤った考えや彼らの愛する人たちとの関係を信じたり、不安になったりする原因となる可能性があります。.

理想は、うつ病を持つ人が状況に関連するすべてを説明する人であるということです, はっきりした、シンプルで静かな方法で.このようにして、何が起こるのかをよりよく理解することができます。.