解決策に焦点を絞った治療法はどのように役立ちますか。

解決策中心の治療は、解決策を中心とした介入です。だから, 特定の問題に直面して今までに使用されてきた解決策の研究に基づいています. この治療法は、考慮されていない代替手段を探求することを目的としているため、新しい結果を得ることを目的としています。.

以下のような解決策に焦点を当てた治療法を定義することができます。 通常の/ルーチンの/よりアクセスしやすいロジックによって解決不可能な問題の解決策を見つけることの芸術. このため、多くの場合、原則的に常識に反する可能性があるリソースが使用されます。これらのリソースは厳格なスキームの下に隠されていたため、以前はアクセスできない可能性がありました.

解決志向療法はそれを言う あなたはそれらを解決するために問題の性質について多くを知る必要はありません。. お客様は本当にそれを変えるための独自のリソースを変更したいと考えています.

解決策に焦点を当てた治療の目的は何ですか?

この治療法の目的は、繰り返されている、または繰り返されている問題に対する新しい解決策を見つけることです。. アイデアは、問題解決に合理的、論理的、分析的思考を使用することです.

それはどうですか？これは達成された 明確な治療目標を定義し、以前の解決策の試みを検討し、例外についての情報を探す （問題が発生するはずであるがそうでない場合）、代替解決策を探して新しい解決策を適用する.

「セラピストとして、私たちには非常に明確な義務があります。まず、自分自身を明確にしましょう。それから他の人の中でどんな明快さのしるしを探して、そして彼らの中で健康であるすべてにおいてそれらを支持して、強化してください」.

-グレゴリーベイトソン-

治療の前提は解決策に集中した

すべての問題に解決策がありますこれがこのアプローチの最初の前提です。多くの場合、私たちは同じ解決策を問題に適用することに集中しています。 「人は同じ石で二度つまずく唯一の動物だ」と多くの人に言われています。.

認知的に、さらに進んで 私たちに最初に起こった、または私たちが最もよく働く手順を含む、高いコストを持つ最初のものとは異なる解決策を探す. このようにして、我々は特定の戦略を適用することを主張し、同様の結果を得る.

一方、人々のグループが特定の問題の解決策を求められている場合, 確かに私たちは問題と同じくらい多くの解決策を得るでしょう. これは応答の形で存在する変動性を示します.

時には、これらの解決策は完全に正統的ではなく、正式ではないかもしれず、時には問題と直接の関係を持たないかもしれません。だから, 同じような問題を抱えている人々は、異なる解決策を思いつくことができます。. したがって、関心は問題ではなく、解決策です。.

重要なことは何がうまくいくのかを見つけることです。

重要なのは、常にこれらのソリューションシーケンスを識別および増幅するために、機能するものを識別することです。. したがって、この治療法のプロセスの焦点は、試みられた解決法と例外（問題が現れると予想されるがそれは起こらない瞬間）である。.

解決志向療法は過去や未来ではなく、現在の問題に焦点を当てています. 分析は私たちが今経験している問題から作られています。これらの問題の原因を分析することは私たちに行動を促すことができますが、これらの代替手段は常に注目の的です。.

また、 一人一人が自分の問題を解決するために必要な要素とスキルを持っています. その人は、まだ数えていないものは何も求められません。試行され失敗した解決策はエラーとはみなされず、学習と改善の可能性があります。.

「注意の焦点は問題ではなく、その解決策です」.

-ナルドーネ-

その人はその変更に責任があります

解決策は問題を抱えている人によって適用されます、そしてそれ故に、最適な解決策に達するまでに必要とされる異なる試みを実行することは彼らの責任です. 心理学者はその人の現実を変えることはありませんが、自分の状況を提案し、介入し、そして最終的に変える人になるでしょう。.

さらに、状況は決定された相互作用の文脈で分析されなければなりません。このように, 人の変化はシステムの他のメンバーを動員するでしょう. したがって、問題に関与しているさまざまなメンバーに連絡する必要があります。.

治療関係は尊敬と平等のいずれかになります. セラピストは、期待の姿勢、あるいは「遅れ」を採用します。敬意は、この伴奏の重要性と対話に基づく関係における共通言語の使用を考慮して、問題と平等の解決策を観察し分析するという意味で理解される。.

注意することが重要です セラピストは解決策を与えるべき専門家の立場を維持しない. セラピストはその過程の伴奏者としての役割を果たす。この文脈では, 治療はコミュニケーションプロセスまたは言語ゲームとして確立されます. これは、それがクライアントとセラピストが問題の解決策を探求する対話に基づいていることを意味します。どちらも意味構築の連続プロセスの一部であるため、それは意味構築の集合にも基づいています.

解決策に焦点を当てた治療法はさまざまな分野で適用されてきました. 何よりも、行動の反復パターンが維持され、人に問題を引き起こすような分野では、時間通りに起こること、特に伝統的またはプロトコル介入に抵抗することを忘れることなく効果的です。.

あなたはエリス合理的な感情的 - 行動療法が何から成っているか知っていますか？エリスによる合理的な感情的行動療法は、怒り、不安、欲求不満、社会恐怖症および内気さに対処するのに役立ちました。もっと読む」