あなたが前進させない抵抗を克服するにはどうすればいいですか？

「私たちがもっとすればするほど、私たちはもっとできる」

-ウィリアム・ヘーズリット-

抵抗とは、意識的または無意識的に意識されている、または意識されていないバリアまたは障害の一種であり、私たちが前進するのを妨げません. これらの抵抗は、信念から感情や感情まで多岐にわたります。多くの人々は、この変化が伴うかもしれない恐怖、不安または痛みによる変化に対する抵抗を持っています.

抵抗を引き起こす要因は何ですか?

未知なるものへの恐怖

私たちのままに 「コンフォートゾーン」 私たちが今まで見たことのないような巨大な砂漠に行くと、恐怖やパニックが起きても恐れることがあります。.

情報不足

何を見つけようとしているのかわからないとき. 人間に対する大きな恐れの1つ：不確実性.

不安があるときは不安に感じますが、握りがないのでほとんど盲目になります。しかし、私たちはそれをしなければなりません、そこにあることになっているその不確実性を克服しなければなりません.

失敗の恐れ

私たちが持っているもう一つの大きな恐怖、私がそれを誤解したらどうなるでしょう？私が失敗した場合はどうなりますか？そして、その失敗がもたらす痛みは？そして、私が間違ったことをして私を笑わせたら、他の人は何を言うでしょうか？それは の1つ 存在するほとんどの麻痺の恐れ. しかし、それは私たちの心の中で一人でいるのは恐怖です.

他人をがっかりさせる恐れ

を持っているすべての人 喜ばせようとする傾向があり、他の人が言うことに気付きすぎている 彼らはがっかりするのをとても恐れています。何かがうまくいかなくても、私たちが考えていることを言ったり、自分自身であったりして、誰かを詐欺しようとするのであれば、それを拒絶しましょう。それを克服するために私たちが知っていなければならないのは恐れです.

彼らが言うことへの恐怖

私たちの文化では、彼らが言うことは非常に決定的です。彼らは通常自分の指で私たちを見て、私たちが他の人とは違う何かをしたら私たちを非難します。しかし同時に、それは私たちが異なっていて、私たちが何を考えているかを言うように促すのは偽善的社会です。この矛盾 混乱、恐怖、不確実性を引き起こす.

学ぶことやできないことへの恐怖

この恐れはと起こります 自分自身に課す否定的な考え 「能力がないから」「バカだから」「うまくやったことがないから」のように…

ナマケモノ

人間は超過 最小努力の法則, したがって、努力を生み出すものすべてがすでに私たちを疲弊させています。変化しないことによって私たちは物事をそのままにしておきます。なぜなら変化は努力を必要とし、それについて考えるだけでは疲れます。また、, それほど悪くないのなら、なぜ変更するのか…

「知っているより良い悪い知られているより悪い」

この素晴らしいカスティーリャの言葉は私たちを「快適ゾーン」と呼んでいます。私たちが快適であるならば、なぜ私たちは私たちの「快適ゾーン」を離れようとしています。その変化は前向きであり、私たちの生活を向上させますが、それが負の変化である危険を冒したくはありません。.

それは明らかです 恐怖は私たちの抵抗を活性化させる主な要因です そしてそれらの多くは私たちが自分自身に課す精神的な障壁です。また、無知と「怠惰」は、場合によっては、変化のための一歩を踏み出さないために役立ちます。.

構造抵抗

それらは 彼らは外から来る変化を指します, に 環境の変化. 例えば、科目や大学の経歴の変更、夫婦の変更、新しい家などです。.

次のビデオでは、外部の構造的な抵抗の例を見ていきます。女性に関連する微妙な虐待について教えてくれるビデオ 環境、文化、社会がどのようにマークするのか 常に美しく、完璧であること、かかとをかぶること、化粧をすることなど、ある方法でなければならない女性に。.

女性が必要ならば、それを補ってきれいになることは許されます。合法ではないのは、社会が絶え間なくそれらを爆撃し、微妙な方法で彼らを虐待するということです。.

これらの抵抗 彼らは私たちに恐れ、不安、失敗、否定的な感情を引き起こします 社会に強制されている人々へ.

個人的な抵抗

個人的な抵抗 彼らは参照 変化の3つの基本的な柱：欲しい、力と知識.

変更するには「いいえ」と言うことができます。しかし、私たちはこれを知っておく必要があり、それが私たちの決断です。.

私たちができないのは、何かが欲しいということ、それを達成することができること、起こることを知り、それを達成することが不可能であることを知ることです。障害があり、私たちはそれを戦わなければなりません.

人間は通常精神的な障壁を課します, 何度も、彼らは私達が私達が願っていることを達成することを妨げ、そして私達が私達を幸せにすることを知っていることを。これらの障壁は簡単な解決策を持っています.

これを乗り越えるために私たちのすべての意志力を置くことに加えて、私たちはしなければなりません 以下のステップを覚えておいてください：

• しなければならない 目的と結果を定義する 私たちが望むもの.
• 可能な限りすべて記載します 選挙 一人で一人でいる.
• 私たちは開発します 保留中のもののリスト するために.
• 私達は確立します 私たちがしようとしているステップ.
• どうやって 進歩を評価します, 私達はそれを心に留めておかなければなりません.
• 辛抱強い, 非常に重要なこと私たちが何かをしたいのなら、私たちはそれほど簡単にはあきらめません.
• 起こり得ることへ進んでください。確立しなければならない 問題が発生した場合の対処方法.

そして今...あなたは変化の準備ができていますか？?

それを覚えておいてください 違和感がなければ問題ありません。, そして問題がないところでは変更のための行動はありません。あなたにはあなたを助け、支える準備ができている多くの人々がいるということ、あなたは一人ではありません.

わからないことがある場合は、学んで、読んで、聞いてください。 未知の世界に立ち上がる前に、これはあなたにとってそれを容易にするでしょう。そして最後に、あなたがあなた自身を愛していれば、あなたはあなたの業績を信じ、あなたはあなた自身を励まします 抵抗は簡単に期限切れになります!