強迫神経症の人はどのように暮らしていますか？

あなたは秩序、清潔さ、または特定の規則にとらわれている生き方について考えたことがありますか？それはあなたに起こりますか？強迫性障害について話しています。二つの顔を持つ障害：一つに 個人の心を侵害し、非常に否定的な何かとして経験されているという強迫観念があります, もう一方では、強迫によって引き起こされる不快感を軽減するために、その人は（明白でも内密でもよい）強制を開発します。.

間に生じる円 「強迫観念が現れる - 強制が始まる」 強迫神経症の人の人生を定義するものです. 彼らは高度の苦しみと不安を抱いて暮らしている人々です。, 彼らはほとんど理解していないと感じ、強迫的な儀式を通して強迫観念を追い払うために1日に多くの時間を費やしています。これらすべてについて、この記事では、強迫神経症のある人がどのように暮らしているのか、そして彼がどのような考え、感情、恐れを持っているのかを説明します.

「その間に現れる円 「強迫観念が現れる - 強制が始まる」 強迫性障害のある人の人生を定義するものです」.

不安は強迫性障害の主役です。

強迫性障害のある人は、不安を伴い、多くの不安を抱えて暮らしています。この感情はあなたの影のようなものです。なんで？なぜなら 強迫性障害は不安に基づく問題であり、それはそれが不安であり、それを回避する必要があることを意味し、それが最終的にほとんどの行動をやる気にさせます。. 強迫観念が起こると、不安が増し始めます、強迫的な儀式が行われないならば、不安は成長して成長します。そして、恐怖への道を与えて、これを主な感情として交互にします.

例えば, 「手洗い」行動をし​​ながら、掃除（手洗い）に夢中になっている人は、ほとんど気にしません。. しかし、どのような人がタップの下で一日を過ごすのに十分な時間がありますか？石鹸と接触していることで一日中肌が耐えられるもの?

その一方で、この人が地下鉄などの公共交通機関を使ってドアを開けて車に入ると、今すぐ指が持っている細菌の量を考え始めていると想像してください（触れたためにドア）この場合, 彼は強制的に手を洗うことができない場所にいるので、この人は多くの不安を感じるでしょう。, 強制せずに過ぎる毎分増加.

この意味で、私たちはそれを想像することができます 強迫性障害のある人は、通常の日常生活を送る能力が非常に限られています。. 強迫観念は、彼を強迫から防ぐか、または彼を強迫観念にさらす（この場合、非常に汚い場所）状況を最大限に回避するでしょう。これらすべての結果として、生活は家庭環境、近距離、少人数のグループ、そしてほとんどまたは全く社会的活動に制限されることになります。.

自分の考えへの恐怖：手に負えない敵としての心

強迫性障害を持つ人々は自分の心が考えることを恐れています, 彼らは自分の考えと融合し、何かについて考えることがそれが起こる可能性を高めるという錯覚を持っています。さらに、強迫神経症の人は、何を考え、何を考えないかについての規則や規範を作り出し、それに従わないと恐ろしいことが起きると感じます。したがって、この場合、基本的な感情は恐怖であり、その恐怖を長期にわたって持続し維持する失敗した戦略は強迫的な儀式です。.

言い換えれば、私たちの考えを絶対的にコントロールすることを考えるのは不可能な仕事です。「ピンクの象」を考えないようにすると、その象について考えるようになるだけです。. 人間の心理的機能における規則は、あなたが何かを避けるほど、あなたはそれをもっと持つようになるということです。. 強迫性障害の人は他の人と同じ考えを持っています、何が起こるかというと、これらの人は正面から彼らに向き合おうとしているため、それらを維持することができます.

「人間の心理的機能における規則は、あなたが何かを避けるほど、あなたはそれをより多く持つようになるのです。」.

強迫性障害で起こるのは、ある時点で、彼の心の内容を根本的に排除して彼を恐れさせたり、彼を怖がらせたりすることを目的としていることです。. 強迫性障害を持っている人は自分の良心の焦点を通過するものを制御することができないという恐れを感じます, 彼らは自分たちの好きなことだけを考えて、すべての試みで失敗することを提案します。.

このようなことがすべて揃っていると、強迫観念的な人々は、自分の考えを「伝える」まで保留になって生き、不適切な戦略で考えをコントロールしようと試みます。強迫的な儀式だけが彼らを彼らの快適地帯に戻すようです。だから, 彼らは彼らの心の刑務所に住んでいる、彼らは彼らが儀式を実行しない場合は "何も起こらない"という彼らの経験を確認することを避け、そして彼らは手に負えないものを制御しようと日々生きている.

最後に, あなたがこの障害を持つ人を知っているなら、それはあなたが彼または彼女の彼らの強迫観念や彼らの儀式と合理化しようとしないことが非常に重要です. いずれにせよ、彼らは彼らが予想し、恐れることがそれほど起こらないという多くの可能性があることを常に知っているからです。つまり、精神病性障害を抱えた人々と現実との接触が正しいということではなく、彼らが出来事をコントロールする能力を誇張していることを知っていますが、彼らが感じる不安や恐れは非常に強力です。そして、これら2つの感情が、彼がループをたどることを妨げないように導くのです。.

あなたの場合, 強迫神経症の人を知っている場合、あなたができる最善のことは強迫神経症と不安障害を専門とする心理学者に行くよう動機付けることです。. あなたは彼が一つを探すのを手伝うことができます、そしてあなたが自信を持っているならば、あなたは彼を最初のセッションに連れて行くことができます。覚えておいてください：強迫性障害は非常に無効にすることができますが、それは苦しんでいる人の日常生活への悪影響を軽減するのに効果的であった治療戦略があることも事実です。.