うつ病とその症状の定義

今日私達は私達を悲しくさせるほとんどすべての行動を定義するために「うつ病」という用語を使用しています. 社会では、基準が時々混乱し、場合によっては鬱病以外の他の問題がある可能性があるときに抗鬱剤が使用されるような方法で鬱病を苦痛と呼ぶ傾向がある。.

うつ病について話すためには、DSM-IV（一般的な心理診断マニュアル）で確立されているように、以下の診断基準を満たさなければならないことを心に留めておくことが重要です。.

「あなたは微笑むがあなたは幸せではない。あなたは泣くが涙はない。あなたは死ぬが呼吸を続ける」

-匿名-

ただし、以下の基準で識別されていると感じる可能性がある時間がある可能性があります。だから心配してはいけませんし、疑わしい場合は常に専門家に相談してください。.

うつ病の診断を可能にする医学的基準

うつ病について話すことができるようにするには、以下に示す以下の基準のうち少なくとも5つを満たす必要があります。, 最低2週間連続して.

1. 気分が悪くなることなく、その人がその日のほとんどの部分を感じている、憂鬱な気分。これは彼が主張するものであり、これは彼の周りの人々によって説明することができます.
2. 私たちが以前楽しんでいた日々の活動を実行することへの興味は失われました。興味が失われただけでなく、放棄されたり放棄されたりしたケースもあります。.
3. 1ヵ月の間に、我々が通常秤量したものに対して5％の差の体重の変化（増減）があった。この減量は食事療法の効果によるものではありません.
4. 私たちはいつもより眠りが深くなるか、まったく眠れなくなります。ここ数週間で夢は変わりました.
5. エネルギーの損失と疲労何もしなくてもほとんどの日の疲れ.
6. 過度の不適切な不適切な感情や罪悪感、ほとんどの場合、ほとんどすべてのこと.
7. 思考や集中の困難さ、加えて決定的で単純な決定を下すことの難しさ.
8. 特定の計画の有無にかかわらず、繰り返しの死の考え、時には死の恐れ、時には考え、そして場合によっては自殺念慮さえも.

うつ病はあなたの日常生活、あなたの仕事、他人との関係、そしてあなたの健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります.

それに加えて、仕事、社会、家族、夫婦の悪化、そしてこれらすべての症状が物質や薬の摂取によるものではない場合、あなたの悲しみの感情は専門家によって分析されるべきです。. 自己診断や自己瞑想をしない.

それに加えて、時々喪失や死別の後、決闘が私たちの日常生活を傷つけ、影響を与えるので、私たちは上記の症状のいくつかを感じるかもしれません。これと他の理由で、専門家だけが鬱病を診断して適切ならばそれを治療するために訓練されます.

うつ病に直面して行動する方法

これらの症状のいずれかに遭遇した場合、自己投薬も自己診断もあなたを助けないことを覚えておいてください。あなたの正しい指導を与えるためにあなたのGPを含む専門家に行きなさい.

これらの瞬間にそれはあなたが生まれているものですが自分自身を隔離しないようにしてください. 努力をし、あなたが彼らと一緒に楽しんだこと、そしてあなたを助けることができる他の人々の会社でそれらのことをすることから始めることが重要です.

私たちが気分を悪くさせるようなストレスの多い状況に直面して、それは傷を閉じてそれらに対処することができることが重要です。多くの場合, 心理学者はあなたがその「ささいなこと」への出口を見る手助けをするでしょう。 山になる - 他の人にとってはそれはそれだけですが、小さなこと.

「苦痛が来たとき、憂うつが痛いときは、彼らを見て、彼らを抱きしめないで、彼らを考えてはいけませんが、彼らを招待しないでください」

-匿名-

そして、詩人アマドネルボが言ったように、「人生は悲しいのか、それとも悲しいのか」ということを思い出してください。. 私たちは皆悲しい気分になり、何も起こらない, 幸福と絶え間ない喜びが存在しないので、幸福は日々の道であり、私たちがどのように障害に直面し、そこから学ぶのか、私たちが到達したい目標を.