完全主義は私たちの生活に幸福をもたらさない

“完璧への従順は、海で走りたい、砂漠で泳ぎたい、のようなものです。”. 匿名の作家からのこの引用で、人間は私たちの生活のあらゆる分野で完璧に達することはできないということを十分に確認することができます。人々として私たちは, 私たちには私たちを他の人たちとは異なるものにする私たちの欠点と美徳があります. これが最終的には「私たちの性格です” 私達が死ぬ日まで生きなければならないだろう.

¿あなたは自分自身を完璧主義者だと考えていますか、そしてこれはあなたにストレスを与え、多すぎる心配を引き起こすと思いますか？さて、以下の行を通してそれらの原因とそれに対して何をする必要があるかを分析します。 それが来るように単に人生を生きる.

完璧主義ではなく完璧主義

それは、例えば職場では普通のことですが、常にもっと真剣でプロフェッショナルな印象を与えるために完璧を達成したいのです。. しかし、あなたがこれをあなたの人生の最も単純で最も人間的な分野に外挿するならば、あなたはいつもより多くの心配を得るでしょう、そしてあなたはまったく幸せになることはできません。選択肢はありませんが 私たちが嫌いな私たちの生活の特定の側面と共存し、ある程度の楽観主義をもってそれらを受け入れる.

あなたは苦しみを避けます

私はそれを前提としています 私たちの生活の中で幸せになりたいと願うすべての人, ¿そうでしょ？さて、完璧主義で私たちは正反対を達成するでしょう. 私たちは、自分の気まぐれで世界を変えることができる魔法の杖を持った神ではありません。それ故、多くの場合それを達成することは不可能であるので、常に完璧なことをすることにこだわらないことは非常に重要であるように思われる。ほとんどの場合、完璧主義者であることは、その人が要求されたレベルを達成することが不可能であるために自尊心が下がることを引き起こすだけであり、したがって否定的な考えの連鎖を生み出すことができる.

あなたの限界を知り、個人的な目標を設定する

¿どうすれば完璧主義者であることをやめることができますか？まあ、とても簡単です。第一に、私達は最も絶対的で完全な完璧さが達成できないことを知っていなければなりません。これ以降は、残るだけ 誰もが自分の長所と短所が何であるかを知るために自分自身をよく知ること. みんながすべてのやり方を完璧な方法で知っていたら… ¿彼らは、私たちがあまりにも退屈で単調な世界にいるとは信じていません。?

同様に、すべてを網羅し、常に他人を喜ばせることは不可能です。このため、常に試してみてください 人を制限し、本当にそれに値する人を優先し、時々自分だけを考える. このようにして、幸福は最終的にははるかに簡単な方法で達成されることを安心してください 人生を楽しむ、そしてそれが提供する素晴らしい瞬間.

エミリーモヤの写真提供