私はあなたにキスをする他の方法がないので書く

私はあなたがいなくて寂しいので、私はあなたが私を愛していたかどうかわからないので、あなたが去って別れと共にメッセージだけが残っているのでこの瞬間、私はあなたにキスをする他の方法がありません.

私たちが思うことについて書くこと、そして私たちが感じることについて話すことは私たちが反映するのを助けます 私たちを傷つけると同時に私たちが癒すのに役立つ多くの状況について。非常に多くの喜びと悲しみをもたらすこれらの状況の1つは愛です。.

「すべてのことは時が来れば伝えられなければならない、そうでなければ、人は彼の秘密に永遠に連鎖している」

-村上春樹-

破裂を乗り越えるには6ヶ月から1年かかると言われていますが、忘れがたい人々がいるので、私はまだあなたにキスをしたいのです。しかし、現実には、これらのケースでは、 私たちは悲しみを克服するために私たちのすべての感情的な武器を使わなければならないでしょう、そしてそれらの武器の一つは書いています.

傷を直す方法として書くこと

Walter Risoが「愛に悩まないための実践的なガイド」で述べているように、 「すべての愛が悪いわけではなく、すべての愛が持続可能というわけではない」. 愛の欠如が解放されている時があるので、それは本当です。誰かが私たちを愛しているかどうかについての不確実性は、愛の欠如の確実性よりもはるかに悪いです。.

私たちが成長し、大人になるにつれて、私たちは愛から欲しいものと望まないものを学びます, しかし、破裂は破裂であり、我々はそれを管理し引き受けることを学びますが、それはしばしば目に見えない傷を残します。このような場合、私たちの感情的な知性を発揮する時が来ました.

「私は私が感じるものを言うつもりです、そして私は最後のページまで私自身について話します、そして私は許しを求めません」

-エリザベススマート-

90年代にDaniel Golemanと共に生まれた概念である感情的知性は、私たちの感情と他人の感情を効果的かつ生産的な方法で識別し、理解し、表現し、調整する能力によって実現されます。.

その理解と識別を実現する方法の1つは書くことです。誰もが私たちを裁き、潜在意識の行為をさせないことを知って、私たちの手を動かし、私たちの感情のそれぞれの言葉で殻をさせて、傷跡を癒す私たちの仕事に役立つ.

肉体的な傷を癒す言葉

"Psychosomatic Medice"に数年前に発表された "高齢者における表現力豊かな文章と創傷治癒"と題された心理学者Elisabeth Broadbentによる研究。この研究では 書くことは悲しい出来事や人の深い感情の癒しとして働くことが確認されています.

実験は64歳から97歳までの49人の参加者に行われました。, 彼の腕に傷を残した生検を受けた人。彼らは一日に20分書くように頼まれ、彼らが治癒されるまで彼らは彼らの傷を写真に撮った4、5日ごとに.

参加者の半数が彼らの心的外傷体験や感情を詳しく述べ、残りの半数は感情を言うことなしにその日の彼らの計画について書いた。 11日後, 最初のグループのメンバーの76.2％はすでに傷が治っていましたが、2番目のグループの42.1％.

この結果の理由は、レポートによると、 「ストレスとうつ病は、より遅い創傷治癒に関連しています」. （...）「これまで、運動をしている高齢者のストレスをどのように軽減できるかについての研究のみが行われてきました」（...）.

それが愛になると目に見えない傷があります、それは私たちが私たちの心をねじると感じていますが、書くことによっても和らげることができます。だからこそ 気を取られ、考えずに書いて、言葉が脳から紙へと流れるようにすることをお勧めします。, 悲しみから少しずつ自分を解放する.

私はあなたにキスすることができないので書きます

私はあなたを愛していること、そして私はあなたの唇に近づくことができないのであなたにキスをすること、あなたを愛していること、あなたのキスをすることをあなたに言う 各単語を書くとき、私はインクだけでなくあなたの記憶も薄める涙を残します.

あなたにキスをすることは単なる幻想です。私が覚えていると思いますが、その間に傷つきにくくなり、次々に文字を書いて、私を包み込み、未来への道を開くでしょう. 書くことは言葉のため息をつくようなものです そして、白紙にならないように、紙にペンを出して.

「書くことは私の打撃方法です。断片を集めることではないとしたら、何を書いているのですか？」

-エドゥアルド・ガレアーノ-

感情を解放するためのライティングライティングは本当の治療ツールです。それはアイデアをはっきりさせ、私たちの感情を詳しく調べ、有害な考えを取り除くのに役立ちます。もっと読む」