判断されることを恐れている社会恐怖症

社会恐怖症は社会的関係の前に大きな倦怠感を想定する非合理的な恐怖です。この恐怖症に苦しむ人々は、遠く離れて孤立した状態を保とうとします。なぜなら、彼らは他の人々との関係や相互作用を嫌い、苦しめているからです。.

人間との接触は基本的なので、それは多くの制限を持つ一種の恐怖症です。職場であろうと家族であろうと、潜在的なパートナーに出会うか、友情を始めて維持するかにかかわらず、私たちは私たちの生活のあらゆる重要な分野について私たちの環境に関連する必要があります.

社会恐怖症に苦しむ人々は、彼らが他の人々と対話することを強制されなければならないすべての種類の状況を避けます. しかし、多くの場合これは不可能です。このように、彼は彼が常に判断されているという考えを彼の心から遠ざけることができないという理由で、非常に難しい状況に直面するしかない。.

「勇気は恐怖の欠如ではなく、それに対する勝利です。勇敢な人は、恐れを感じない人ではなく、その恐れを征服する人です」

-ネルソンマンデラ-

社会恐怖症を理解する

多くの恐怖症がありますが、社会恐怖症は最も誤解され、そして無能にすることの1つです. どんな社会的なイベント、パーティー、ミーティング - 要するにあなたが他の人々にあなた自身をさらさなければならない状況 - は最も恐れられた経験です。彼の予想から不安感を養うフライトが生まれました.

この恐怖症に根ざした最も深い恐れは、恥ずべきことと屈辱的なことである妥協した状況に直面することです。彼らは、自分自身の恐怖や不安の結果、あるいは自分たちがこの状況に対処することができないと感じるという自分の信念のために、このような性質を持っています。.

社会恐怖症に苦しむ人々は誤解されている方法で取り残されている. その複雑さと重要性は、人が彼が同時に避けている社会的接触を必要とするという事実にあります。したがって、人は不快な感覚を生み出す力の中心の内側を感じます.

この恐怖症がそのように診断されるためには、それは患者を制限しているに違いありません。それはまた、あなたの生活を無力化する方法で妨害し、深刻な倦怠感を引き起こし、日々のあなたの日々の様々な分野でのその発達を妨げなければなりません.

社会恐怖症の考えられる原因

この恐怖症の原因は複数あり得ます、それが発症することができる最も敏感な時期は思春期です。それは過保護だった両親に関連しているかもしれません。それはまた、社会的スキルの欠如からも現れます。.

社会的相互作用が予想される状況、ある種の社会的接触およびアプローチが発生する可能性がある状況については大きな不安があります。これらの状況で発生する精神生理学的活性化は、次のような症状を引き起こす可能性があります：頻脈、苦痛、振戦、紅潮、吃音および継続的な発汗

人がこの恐怖症を獲得したら、それは専門家に行くことが最善です. 働くための主な目標は、不合理な恐怖と誘発される不快感の制御になります.

私たちは自分のニーズを受け入れて表現するのが困難です。判断されるのを恐れて他人を判断する.

判断されることに対する私たちの恐れ

何らかの方法で, すべての人が、他の人が私たちの能力によって私たちを裁くことを恐れています, 過去、現在、または予想されているかどうかにかかわらず、行為または感情。この問題は、それが強迫観念になり始め、限界になり病理学的になるときに現れる。.

通常の不満は、私たちが他人に理解されていないこと、そして誰も私たちを理解していないことです。. 私たちは、私たちの態度や行動がその孤独の原因であり、最終的に私たちが求める愛情の欠如を助長していることに気づかずに、共感の欠如を訴えます。.

私たちに起こることはすべて他人のせいであるという考えの罠に陥ることを避けるために、意識と自分自身を見ることは助けになります. 物事を見たり行動したりする私たちのやり方には結果があります。その結果、私たちは自分たちの経験に引き付けられるものにも責任があります。.

 「私たちの社会ではその必要性は弱さと同等であるため、時々私たちは私たちが必要性を持っていることを認めるには頑固すぎます。私たちが怒りを内側に向けると、それは通常、憂鬱や罪悪感として表現されます。内に含まれる怒りは私たちの過去の印象を変え、私たちの現在の現実の見方を歪めます。この古い怒りはすべて、他の人々に関してだけでなく、私たち自身にとっても懸案事項となっています」

-エリザベス・キュブラーロス-

  私は怖くないで「はい」、罪を犯すことなく「いいえ」と言うことを学びました。私は怖くないで暮らしています。もっと読む」