それを克服するのに役立つ小児期うつ病のヒント

について話すとき 子供うつ病 我々は持っている障害について話します 成人期と同じ診断基準, それはその特定の機能を提示しますが。それゆえ、私たちの息子が、何らかの理由で悲しいことやもっと怒っていることは時の問題ではありませんが、むしろ通常より長い時間がかかる問題です。.

できます これらの基準を満たすことによって小児期うつ病を認識します （del Barrio、2000年）：

1. 存在と行動の仕方の変化, 悲しみと人生の楽しさの欠如を示しています。したがって、幸せになる前の子供たちは悲しいように見えます、非常にアクティブな子供たちは受動的です...

生命機能の変化：あなたは眠りにつく、多すぎる、または少なすぎる、そして不規則に、通常よりもはるかに多いまたは少ない食事をし、体の痛みの多くの不満があります、あなたはより疲れています、短時間で体重を変えます.

精神機能の変化：彼はもっと物思いにふける.

これらの基準は全部または大部分が与えられます, 長期間滞在する （6ヶ月以上）.

両親が子供のうつ病を発見することは非常に困難です。そのため、彼らに関する情報が基本的なのです。うつ病の危険因子の1つが自殺であることを忘れることはできません。幸いなことに、それは小児期うつ病の有病率が低いですが、それは念頭に置いておく必要がある問題です.

小児期うつ病に直面して何をすべきか

何人かの親が彼らの子供がこの障害を持っているかもしれないと疑う瞬間から、最初の事は 専門家に行く 正確な診断と早期治療を行うことが不可欠であるため.

専門家の監督の下で, 両親は介入することができます 治療を促進し、子供がうつ病を克服して追放するための基礎を築くため.

家族介入の前提は、それが強化され評価されるように、子供の中で前向きなことすべてを伝えることに焦点を合わせています。この行では、これらの側面に取り組むことができます。

a） 家族の調和家族内での良好な関係は通常のことであるべきであり、意見の相違は適切に対処されるべきであり、子供たちの前では絶対にしないでください。子供に感情的なバランスを取りたいのなら、家族は感情的なバランスを持っていなければなりません.

b） 感情のコントロール：不快感を引き起こすような状況に正しく立ち向かうことができる。親は、泣き声や悲鳴を上げることを求めるもの、許しを求めることに慣れているもの、社会的スキルに関連する他の10個のツールを与えないことによって助けることができます。.

c） 自尊心を高める多くの場合、小児期うつ病は自分自身に対する子供の不満によって引き起こされます。あなたが自分自身の適切なイメージを得て、あなたが特に熟練しているある活動を実行することを奨励し、賞賛を奨励し、皮肉な批判と比較を避けるためにあなたの自尊心に取り組むことは不可欠です.

d） 社会的スキルの向上：他の子供たちとの接触を奨励することは不可欠です。誕生日を祝い、パーティーへの参加を促し、チームで運動をするように促します。.

e） 耐えることを教える： 欲求不満に抵抗する方法を知ることは子供だけでなく大人にも不可欠です。すべてが瞬間的なものではないように、賞の達成を卒業することが必要です。物事を楽しむ瞬間を待って遅くするように彼に教える.

一言で言えば、大人として私たちは小児期のうつ病が現実であることを認識し、それを防ぐため、または最悪の場合、それを軽減するための基礎を築く必要があります。.

Carolina Madrugaによる画像提供