うつ病は理由を理解していません

それほど明白な理由もなく、あなたは今までに悲しい、落ち込んだ、そして無力に感じたことがあるかもしれません。たぶんあなたの生活の中ですべてが多かれ少なかれうまく行く、あなたはあなたがあなたが生きることを可能にする仕事、カップル、家を持っているが、何かがあなたの内部でうまく終わらない. 明白な理由がないのにあなたがベッドから出るのを妨げるこのあふれる悲しみは、内因性うつ病または憂うつ性うつ病として知られています。.

内側から生じるこのくぼみは、あなたが呼吸することがほとんどできないので、まるであなたが世界の体重を自分の肩に乗せているかのようにあなたに感じさせるのです。人々の目にはあなたの周りで悪いことは何も起こりませんが、あなたは疲れを感じさせ、何もしたくないという気持ちにさせるその感情と戦うことはできません.

あなたをベッドにつなぐ鎖が見えないとき、 痛みはあなたの体に浸透しますが、彼を話す傷はありません、それはそれが世界があなたを理解するのが最も難しいときです. うつ病は理由を理解していませんが、罪悪感、絶望感、喜びの欠如、または生きたいという願望の理由を理解していません.

魂の悲しみには説明がないかもしれませんが、それはそれがあまり傷害を与えないという意味ではありません。それは目に見えない非難であり、言葉にするのは困難ですが、それはないという意味ではありません。.

痛みはあなたの目には見えないが私の中にはない

私が感じる痛みを説明するような傷はないので、私が感じる痛みは私の目には見えません。時々、私は自分が生きていることを言葉にするのが難しいと思う。うつ病はちょうど来て、私に侵入し、私が持っているすべての良いことについて考えることを妨げます. 世界は敵対的な場所になり、あらゆる動きが私には無用だと感じたことを思い出させます.

私に希望を与えるものは何もありません, 雨の中で涙のように善がすべて希釈され、私が浸っている暗闇を越えて私が見るのを防ぎます. 私には強さがなく、夜遅くまで眠りに落ちないように私の思考が妨げられているので私は休むのに苦労しています.

しかし、私が思うことは世界で最も健康的なことではありません。私は詐欺、正しいことをしない無駄なもの、未来は私には望みを持たない、そして世界は私がどれだけの価値があるのか​​を示すことを絶えず脅かす暗い場所であると思います。時々, 私はすべての苦しみに終止符を打つことを考えるようになりました、しかし、私はそうする力がありません。.

うつ病が私に追加する暗闇に包まれて、私は私の最大の暴君になります。私は自分を憎み、自分を傷つける.

気分を良くする鍵は私です

しかし、何よりも悪いのは、気分が良くなるための鍵は私が持っていることだということを私が知っているということです。. うつ病は私が私を凌駕している病気であるので私が助けを求めなければならない人であることを見ることを妨げます. たとえそれが私があなたに示すことができる以上に私に費用がかかるとしても、私がそれを理解するのを妨げるように、私は動いて戻って癒しを始めるために私の役割をしなければなりません.

また、, あなたと同じくらい、あなたが私を助けたい世界のすべての愛を込めて、その過保護な態度は私よりも害をもたらす. これらの貧しいものや「私があなただったら…」や「私はあなたが経験したことを理解していますが…」というアドバイスも必要ありません。.

あなたは誰もが助けることはできませんが、誰もが誰かを助けることができます.

私が必要としているのは、あなたが過保護ではなく理解を示すことです. あなたがオープンな態度を持ち、私の気持ちを理解しようと努力し、専門家の助けを求めるよう促します。うつ病は深刻な病気です、そして理由を理解していなくても、少しずつ暗闇の中で自分自身を消費する必要はありません。.

光は友人の忠告ではなく、正しい扱いで. うつ病は、それが遺伝的、生化学的、および心理学的要因の組み合わせの結果であるため、丸薬によって治癒されない、したがって、その治療はすべての側面をカバーする必要があります.

私が書くときあなたの腕の中であなたを愛して、あなたの傷跡が消されることを願っています私が書くとき私のあなたの腕であなたを愛して、あなたの傷跡が消されますことを願っていますあなたが自分自身に向かって感じる憎しみ、恐れ、痛みについて話す傷跡。もっと読む」