鏡の法則、他者との問題を解決するための「魔法の」法則

鏡の法則は、人に対する否定的な感情の起源は私たちの「心」の中にあり、他の人の中にはないことを私たちに告げています. ですから、この法律が私たちに教えているのは、感情は私たちの内面に起源があるということであり、それゆえ私たちが他人に対する信念、アイデア、悪い考えを管理する責任があるのです。.

怒りは、通常、自分自身との関係であり、他者との関係ではないからです。それは、私たちの現実が私たちが生み出しているイメージを私たちに与えてくれた鏡であるかのように、私たちの心で演じるのは投影であるので、すべては始まり、すべては自己で終わるのです。.

野口義典はこの同名の本の中で、この考え、涙に興奮するような美しい物語を再現しています。.

この作者は私たちの内面に面する鏡の前に私たちを置きます。つまり、人生の中で私たちに起こることすべてを決定するものです。.  だから、ユングが言うように, 「あなたが否定するもの、あなたに提出するもの、そしてあなたが受け入れるものはあなたを変える」.

他人に迷惑をかけるのは、私たちが自分自身を否定することです

私達は他人について私達を悩ませているものを調べなければなりません. 兄弟の家族の食事についてのコメントに不快を感じるのはなぜですか。義理の姉が目の前にいると推論できないのはなぜですか。私たちがそれを望んでいるのに、なぜ私たちは私たちを支えていないと我慢できないのか?

これを分析するために、私たちは私たちの周りの人々について私たちを悩ませるすべてのもののリストを作ることは良いことです。私たちはまた、私たちがもろもろしている価値観があることに気づくでしょう。つまり、私たちもまた、ひどいことをしていることがあることに気づくでしょう。.

ある意味では、次のように考えるべきです。 みんなと同じように状況に反応しないのはなぜですか。単純で乾いた「こんにちは」が私たちに何人かの人々を苛立たせ、彼らが他の人々にそれを発音させたとしても私たちにどんな反応も引き起こさない? 答えは簡単です：私たちは他の人に向かって一部の人々に同じを保つことはありません. 

したがって、次のステップは、いつも私たちを悩ませている人々に感謝しなければならないことについてのリストを作ることです。 （おそらく私たちのために、または私たちが感謝する誰かのために何かが行われているでしょう）.

他の多くの人たちが私たちを悩ませていたことや、私たちが苦しんだ経験が繰り返されてしまったときに、私たちは解放されたことがわかります。.

このリストを完成させるための期限はありません。つまり、私たちは他の人について私たちを悩ませるそれらの特性のうちのどれだけが私たちの中にもあるかを調べるのにかかる時間をかけなければなりません。終了したら、許しを求めたい質問を公開している別のリストを作成するのは良いことです。.

それは私達に費用がかかるかもしれず、そして私達が終わったとき、私達は私達がマイナーな詳細の強制的なリストを生成したと信じます。しかし、この高価なジェスチャーは、私たちの目が時に敵対的であること、他のときに私たちが悪い方法で彼らに話しかけること、または私たちに対応しない何かを彼らの背後で批判したことを私たちに気づかせるのに役立ちます。.

最後の、そして最も勇敢なステップは、電話、手紙、または対面でその人と連絡を取ることです。. 私たちが最初のリストで指摘した理由に感謝しなければならないでしょう、そして次に、私たちは2番目のリストにリストされている事へのあなたの許しを頼みます.

これは非常に難しいステップです。おそらく、距離を維持することは精神的健康の問題であると私たちが感じるので、それはおそらく不可能だと思います。しかし、私たちはこの苦痛を取り除きたいのか、あるいは生き方としての誇りを維持することに対して私たちに補償したいのかを考えなければなりません。.

私たちがこれを克服し、恨みを癒すために私たち全員に与えたいのであれば、接触は直接的であるべきです。しかしながら、私たちがそれを選択肢として見ていないのであれば、もっと急進的な方法は私たちがバックパックで持っている感情的な意見の不一致を解放するような方法で私たちが送らない手紙を書くことです。.

それがありますように, 鏡の法則を知ることは私達が用心深くなり、憤りや悪い感情を与えないようにするのに役立ちます。. 私たちは自分が持ち込んでいるものを投影することを忘れてはなりません。そのため、他の人に見られるものは、おそらく他の人よりも自分自身についてのことを言うでしょう。.