自己決定の理論

自決権は、外交的にも政治的にも、独立を主張するために国が受けるプロセスを説明するために使用されてきました。しかし、自己決定も心理学にとってはるかに個人的でより関連性のある意味を持っています。 自分の決断を下し、自分の人生をコントロールする能力やプロセス. 実際、自己決定は心理的幸福に関連する重要な部分です。.

自己決定の理論は、人々が生来の心理学的ニーズによって成長し変化するよう動機づけられていることを示唆している. 理論は3つの先天的で普遍的な心理的な必要性を識別します：能力の必要性、接続の必要性と自治の必要性。さらに、内発的動機は自己決定の理論において重要な役割を果たす.

自己決定論の意味

自己決定の理論は、人格、人間のやる気、そして最適な機能を結び付ける理論です。. それは2つの主要なタイプの動機 - 内在的と外在的 - があること、そして両方が私たちが誰であるか、そして私たちがどのように振る舞うかに影響すると仮定します。.

自己決定の理論はの仕事から生まれました 研究者エドワードL.デッチとリチャードM.ライアン 20世紀の70年代と80年代の動機。それはそれ以来成長しそして拡大したけれども、理論の基本的な原則は主題に関して1985年にデシとライアンが出版した本から来ます.

自己決定論の最初の仮定は、人々は「成長に向けられた活動」であるということです。. 挑戦の習得と新しい経験の同化はあなた自身の感覚を築くために不可欠です。この意味で、DeciとRyanの理論は、人々が成長して満足を得る必要性によって動機付けられて行動することを示唆しています.

お金、賞金、社会的認識などの外的な報酬の約束に動機付けられて動く間（外的動機として知られている）, 自己決定論は主に内的動機の源に焦点を当てている, 知識や自立を獲得する必要性として（内発的動機として知られている）.

自己決定の理論によると, 人々はそのような心理的成長を達成するために次のことを感じる必要があります：

• 競争：人々はタスクを習得し、さまざまなスキルを学ぶ必要があります.
• 接続または関係：人々は他人との帰属意識や愛着を感じる必要があります.
• 自治：人々は自分の行動や目標をコントロールしていると感じる必要がある.

DeciとRyanは、 人々はこれら3つのことを経験し、彼らは自己決定的になり、彼らは彼らが興味を持っているものを探すために本質的にやる気があると感じることができます。.

それを覚えておくことが重要です 自己決定論によって説明される心理的成長は自動的には起こらない. 人々はこの成長を志向することができますが、それは継続的な生計を必要とします。 DeciとRyanによると、社会的支援が鍵です。私たちと他者との関係や相互作用を通して、私たちは個人的な幸福や成長を促したり、欲求不満になることができます。.

動機と自己決定

DeciとRyanによると, 外因的な動機は外部への関心から生じる. そのような情報源には、評価システム、従業員評価、賞および賛辞、そして他者の尊敬または称賛が含まれます。.

一方で, 内在的動機は内から生じ、その仕事自体と密接に関連している. 私たちのコアバリュー、私たちの興味、そして私たちの個人的な道徳観など、特定の方法で行動するように動機付ける内的衝動があります。.

内発的動機と外的動機は反対であるように思われますが、内在的な運転行動は私たちの「理想的」で外的な自己と一致し、他の人の基準に従うように導きます。だからこそ 自己決定の理論は自律的動機づけと制御された動機づけを区別する.

自律的動機には、内部の情報源から来る動機が含まれますが、外部の情報源の動機も含まれます。 個人が自分自身を活動の価値で識別し、自分が投影したいイメージと一致しているか一貫していると感じる場合.

制御された動機は以下から構成されています。

• 外部規制：個人の行動が外部の報酬や罰によって指示されている動機のタイプ
• 導入された規制：部分的に内面化された活動や価値観、そして恥の回避、承認の求め、自我の保護などの理由から来る動機.

自己決定の理論の理論によると, 個人が自律的な動機によって動かされるとき、彼は自発的で自律的に感じるでしょう. 個人が制御された動機によって動かされるとき、彼はある方法で行動し、自律性をほとんどまたは全く経験しないようにプレッシャーを感じるでしょう。.

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