私に影響を与えさせるのと同じくらい批判は私に影響を与えるでしょう

私に影響を与えさせるのと同じくらい批判は私に影響を与えるでしょう. 私は私の人生の半分を他の人々の意見を考慮に入れて過ごしました, 痛みを伴うコメント、そして私を知っているように思われた人々による私の存在への取り組み方に関するアドバイス.

人生は短すぎて、私たちのものではない心、そしてさらに私たちにとって有用ではない、そして私たちの個人的な成長を全く好まないアプローチにさらに焦点を合わせることができません。.

批判を無視することは困難であり、害を及ぼすことなくかつ非破壊的にすることなくそれらを無視することは困難です。今、あなたは基本的にあなたが一日を通して考えるものであることを忘れないでください、だから後悔、疑問や悪いレビューにあなたの時間を無駄にしないでください.

批判は私たちの本質に直面します

「批判が私に全く影響を与えない」と言う人は誰でも完全には真実ではありません。それらはすべて何らかの形で私たちに影響を与えます。すべての批判は私たちの本質への対立、行動の仕方への対立です。私たちの計画に.

批判が建設的であり、それを受け入れ、それに立ち向かい、それを統合し、そこから学ぶという一歩を踏み出すならば、それは内的成長の明らかな例となるでしょう。. そしてこれは常に良いジェスチャーです.

さて…私たちにとって意味のある人々から批判が私たちにもたらされるような場合、私たちは何をしますか？私たちの家族、友人、またはパートナーからの苦しいコメントは、何らかの形で私たちの自尊心を傷つけることになります. そして彼らにどう向き合うか、それらをどう管理するかを知っていなければなりません.

批判は私たちの自尊心に影響を与えます

いつも 私たちのライフサイクルを通して、ネガティブな批判に対して無防備になるべき時が来るべきです。, それらの有毒で有害なコメントに。読者の多くがすでにそれを達成していると確信しています。一方で、私達は進行中です.

最も有害な批判は、子供の頃に受けた批判です。私達の行動の仕方、私達の過ち、あるいは私達の体格に対する私達の両親のコメントは、自尊心の明らかな違反者です。.

私達全員はある不快にいくつかの批判を続けます. それは私達の子供の頃にすでにありました 「あなたは不器用だ、あなたは何をするかわからない」, あるいは後でパートナーの一人の口の中で、彼らは自信を持って明らかに攻撃を呼び起こします。.

批評家は私たちにどのような影響を与えますか?

これらの非破壊的な個人攻撃がどのようにして私たちを変更し、私たちを保護するためにそれらの方向を変える必要性を考慮することが重要です。人々の口の中でこれらの有害で不親切な批判の前に私たちの戦いを上げることupuestamente「彼らは私たちが欲しい」.

• 有害で、あまり有用ではない個人的な批判は、私たちの感情に直接影響を与えます。.
• 感情は私たちの考えに直接反映されています。私は気分が悪くなります...どういうわけか? 「私のパートナーは何もしないように私に言ったので、彼がいなければ私はこの世では何もしないでしょう。」
• 私たちが批判を重視するならば、それは私たちの思考体系と帰属に影響を与えます。私は本当に無価値な人になるでしょう?
• これらすべてがついに紙のハンカチのように私たちの自尊心が断片化され、壊れるようになります.

批判はあなたが許す限りあなたに影響を与えるはずです

あなたが自分のいる場所を見つけるのは大変でした。あなたにはあなた自身が克服の過去があります、あなただけがあなたが戦ったことを知っていて、あなたが今いる偉大な人の中にあなたを定義する戦い。これらの中毒にされた批評家にこれらの人生の高さに価値を与えるために何が必要ですか？? それは彼らに注意を払う価値はありません。.

あなたはあなたの考えであり、彼らはあなたの現実とあなたの自尊心を促す酸素の建築家です。非常識な有用性の空の言葉、共感に欠けている心から来る批評家、そして信憑性を持ってあなたを知る特権さえ持っていない人に、彼らに重要性を与えさせないでください.

批判の前にすべきこと?

あなたを愛している人はあなたを傷つけません, 害を及ぼすことだけを目的とする有用性を欠いているというあなたへの批判はさらに少なくなります。したがって、シャープなコメントを受け取るたびに次の戦略を実行すると非常に便利です。

• 金色の箱を想像してください。あなたが批判を受けたとき、あなたがしなければならない最初のことはあなたのことを守ることです。 自尊心十分に保護された低キー.
• 今寒さで分析し、受け取ったコメントを和らげる. 自分に正直になる：その批判は建設的ですか？真実はありますか？もしそうなら、それを分析し、それを統合し、それから学び、そしてそれをあなたの自尊心にも与えるように成長させなさい.

その批判は役に立たず非現実的ですか? あなたが何であるか、あなたが持っているもの、そしてあなたを定義しているものと何にも適合しません。?

• それを無効にする. 何も重要​​にしないでください。そうするために、怒りに活力を与えるためにあなたはそれに固執するでしょう 否定的な感情, そしてそれ以上に、あなたにそれを捧げたその人.

もう一度、あなたのことを怒っている人は誰でも支配している、という仏の言葉を覚えておいてください。それは価値がない、いつも 風によって運ばれる乾燥した葉としてのその批判を視覚化することはより良いでしょう. それは、あなたの注意やあなたの暖かさに値しないものではなく、ただの騒音、ただの冷たい空気ではありません。. 過ぎ去ります.

あなたの親友はあなた自身です、それであなたはあなた自身の敵になるので、役に立たない批判をあなたの頭に生かさないでください. それは価値がないです.

誰があなたを怒らせ、あなたを圧倒させます私たちが怒ると、私たちは通常他の人を責めます。しかし、私たちを傷つけるものを受け入れることが私たちの決断です。だれがあなたを怒らせ、あなたを圧倒します。もっと読む」

画像提供：Mary Chem、Art Mediaphic、Alec Jim