テレビ番組を否定することによる臨床催眠術の利点

催眠術について話すとき、非常に典型的なイメージが頭に浮かぶ。これは振り子を持っている人、または私たちを「捕まえて」回る白黒の円板に相当します。どのような目的で行われても構いませんが、 それは私たちの潜在意識に入り、私たちの人を完全に引き継ぐことができるはずです。.

あまりにも多くのことで、人々は正しい心の中ではしないであろうことを「やる」ようになるのです。しかし、これについてはどうですか？そして私が治療に行き、心理学者が私を治療するために催眠術のテクニックを使うことを私に提案するならば、それは私の人の完全なコントロールで行われるのでしょうか？誰がそれを望んでいますか？事実はショーが心理学で使用される臨床催眠術からかけ離れている何かを売るということです... ショーを治療技術と区別することを学ぶ!

「我々は彼らが我々に出席するように言うこと、我々が求めること、あるいはすでに知っていることに注意を払う。私達が見るものは非常に限られています」

-ダニエル・サイモンズ-

催眠術の神話

催眠術の問題はそれです それはそれを合理的なものの外側で科学から離れた現象にする一連の出来事と関連している. 私達は私達にかなり利益をもたらすことができる催し物ショーと心理的な技術を区別しなければなりません.

超常現象やオカルト科学に関連する催眠術から逃れるためには、この習慣の周りに生じるある種の神話を反証することが必要です。まず、催眠術は私たちの意識の喪失を意味すると考えられています。臨床診療において、これが起こるならば、それは患者が眠りに落ちたからです。実は, プロセス全体に積極的に参加する, セラピストの指示に完全に集中する.

「他人を通して私たちは自分自身になる」

-レフS.ヴィゴツキー-

一方で, 催眠術を行う人には「特別な力」があると考えられています. これは事実ではありません、心理学者は彼が治療に他の技術を使用するときのように、彼が動き始めた治療技術を持っています。私達が催眠術をかけられれば私達はうそをつくことができないこともまた考えられる。もう一つの誤った仮定。催眠術の下で、私たちは他の状況と同じように、欲しい情報を明らかにします。.

もう一つの神話は、催眠術師は彼が望むことを私たちと一緒にできるようになるということです それは私たちを催眠術をかけるならば。まったく違います。実際、対象はセラピストが彼が行きたい場所へ、そして行き過ぎないで彼に伝えたことによって運ばれることによって証明されることが証明されています。また、私たちは自分の行動に対するすべてのコントロールを失うことになると考えられていますが、実際には催眠術をかけたくないのであれば催眠術をかけられることはありません。決心したときに催眠状態から抜け出すことができるように.

最後に, 催眠術の下では、我々は完全に受動的なままであると考えられています そして私たちは自分自身を催眠術師によってやらせます。セラピストが私たちに伝えていることに夢中にさせられるべきだというのは本当ですが、私たちは私たちの注意と想像力、そして感情的な関わりに取り組まなければなりません.

臨床催眠術

催眠術を解明し、それをショーと超常現象から切り離したら、それが何であるかを理解する時が来ました。. それは心理学者や医師が治療計画で他の人と一緒に使うことができる治療法です 特定の人のために。それがあれば、あたかも本物であるかのように、彼が想像的に状況を構築するように人を導きます。だから、すべてがうまくいけば、同じように振る舞わなければならないだろう.

それは提案手法のグループに含まれている手法です。それは広く研究され、そして多くの分野で有効であることが証明されています。それを強調することが必要です 効果的であるかどうかは、一連の患者の特徴によって影響されます, 所有する想像力の能力として、すでに前述しました。だから、誰もが催眠術を利用できるようになるわけではありません.

「すべてが頭の中にある」

-ジョージ・ハリソン-

それが有用なテクニックであることが最も証明されているところは痛みの管理にあります, 急性と慢性の両方。これはまた出産の苦痛と関連して見られた。さらに、それは不安やストレスを管理するための戦略として使用することができます。これに関連して、もし私たちがこのタイプの反応を制御することができれば、それはまた心身症の治療において補完的な方法で使われることができます.

臨床催眠術はショーではありません、それは「超大国」を持つ人々によって行われていないだけでなく、それは隠された科学でもありません. それは治療に使用することができる技術ですが、常に彼らが何をしているか知っている資格のある専門家によって. 心理療法で使用される他の戦略と同様に！あなたが行くセラピストの信任状を常にチェックし、そして科学的で有効な方法に従う人々によって導かれるようにしなさい.

画像はRyan McGuireの好意による.