私は自分の人生の責任と主人公を宣言する

私は自分自身を自分の人生の主人公であると宣言し、他人によって課されたものではない. 私は自分がしていることと私が言っていることに責任を負い、他の人が理解していることには責任を負いません。私は自分の価値観によって自分自身を定義します。私は自分自身全体を愛し、裂け目もなく、すべての不完全なコーナー、すべての狂気、私がしたすべての失敗および私の傷を癒すために時々受け入れるすべての影と…

自己受け入れは、年の初めに彼の善意を書いている誰かのように、私たちの多くが保留中のタスクのリストに目に見えないインクで指し示すその複雑で迷路のようなタスクです。このように、そしてほとんどそれを認識することなく、私たちが突然の不可解な刺し傷を感じる鏡を見る時が来る。私たちは本当に水晶を映す人なのか? 私たちが「壊れた」と感じたときに、鏡は私たち自身のそのような明瞭で汚染されていないそして完璧なイメージをどのように私たちに見せることができるでしょうか？?

「偉大さの代価は責任です」

-ウィンストン・チャーチル-

自己好意を持っていない人々、またはそれを定義するすべての個人的で感情的な側面を統合していない人々に通常起こる特に興味深いことは、 通常彼らの不幸、彼らの不快感のために他人を責める. 彼らはそれを自動的に行いますが、多くの場合悲しい敗北主義的態度に悩まされています.

例えば、 私が良いカップルを見つけられないなら、それは今日誰も献身を信じていないからです. 試験を中断した場合、それは先生が私を好きではないからです。私に良い友達がいないのは、すべての人が虚偽で恩知らずだからです。私がこれで間違っていたならば、それは誰かが私に悪い方向を与えたからです。私が不安であれば、それは家族が原因で、自宅で私たちはすべて同じだからです...

このような態度は、ファンに火をつけ、彼らの欲求不満の起源を周囲の人々に広め始めるようなものです。だから, 私たちの人生の主人公を宣言するように、突入を取るような、より健康的、下剤的、そして治療的な運動はほとんどありません。, 私たちが誰であり、何をしているかについて責任を負う.

幸福を達成するために個人的な責任を取ります

自分が何であるか、自分が何をしているか、そして自分が何を考えているかについて専ら責任を負うことを宣言することは、間違いなく前後の印です。. 個人的な責任とは、とりわけ自分自身の不幸のために他人を非難しないことを意味します. それはまた、私たちを取り巻くネガティブなダイナミクスにもかかわらず、バランスとあなた自身の幸福を達成するためのさまざまな方法を発見できるということです。.

現時点では、複数の人が何を疑問に思うだろう。 これは、状況がどうであってもあなたが幸せになれることを意味しますか？? 今病気になっているとどうなりますか？私の感情的な関係が嵐で不安定な場合?

まあ、これらの質問への答えはそれ自体簡単です： 自分自身に責任を持つということは、実際には私たちのコントロールの及ばないものがあるということを理解することです, 特定の身体的な病気の場合のように。この場合、それを受け入れる方法を知っている以外に、違いが生じるのは私たちの態度です。. 

一方で、自分の存在の演劇における脇役としてではなく、自分自身の人生の主役として自分自身を認識している責任者は、あなたが決断を下さなければならないことを理解しています。ですから、曇っているもの、自尊心を消しているもの、アイデンティティを閉じているもの、あるいは私たちに愛の代替物を与えているものすべて、それを残して勇気をもって自分自身と交わしたこと 「あなたは幸せになるためにこの世に来た。喜びを奪うものに時間を浪費しないで」.

幸せになるのはとても簡単で、単純にするのは非常に難しい…時々、私たちを幸せにしないものに決着をつける：習慣によって、決断によって、恐れによって。我々は快適地帯の有刺鉄線にとどまった。もっと読む」

自分自身に責任を負うこと、自分を解放することを宣言すること、独特のことを感じることを学ぶ

William Uryは、以下のような本を通して、仲介者として、そして個人的成長の促進者として働くことで注目を浴びている有名な人類学者です。 「YESへの道」. この著者にとって、私たち自身に責任を持つことは2つの基本的な領域にあります：1つ目は私たち自身の世話をする方法を知ること、私たちの行動と結果の関係を見ることができることです。第二に、 他者との約束を尊重することができる.

「私たちは私たちが持っている記憶であり、私たちが負っている責任であり、記憶がなければ私たちは存在しません。

-ホセ・サラマゴ-

ウリー博士はまたこの魔法のバランスを達成するためにそれを提案します 私たちは自分自身に「はい」を与えることができなければなりません. 自分自身を人々として検証し、自分自身を有能な存在、美しい人々、そして彼らがやろうとしていることを成し遂げる価値があるものとして自己認識すること。これを行うには、次の手順でそれを取得するように招待してください.

個人的な責任の4つのステップ

• 自分の靴を履いてください。私たちの生活の中で、私たちは他の人のニーズを満たすことにのみ他の人に焦点を当てていることは非常に可能です。私たちの話を聞き、私たちの感情や価値観と確実に調和する時が来たのです。, 欲しいものと欲しくないものをしっかりと明確にする.
• 自分とコミットメントを結ぶ。まだ行っていないのであれば、できるだけ早くそれを実行することをお勧めします。他人のしていることやしていないこととは無関係に、毎日、一瞬一瞬を覚えていることだけではありません。.
• 流れを学ぶ. 自分自身に対して責任があるということは、信頼することを学ぶことも意味します。, 私たち自身の能力においても、まさに人生の過程においても。不可能なことに固執するのをやめることができる感情的な経済を成長させることができないという事実に統合することが来ることやこれから行われることがあるということがあると仮定すること.

最後に、私たちの日々が競争のシナリオではないことを覚えておくのも面白いです。常に勝たなければならないものや、取り返しのつかないこととして、何度も何度も負けることになるものがあるということを私たちに告げる法律はありません。. 生きることは人生を祝うこと、与えること、受け取ること、調和して同棲すること、自分自身に責任を持つことです, 私たちの欲求不満を誰にでも近づかせずに私たちの成功と失敗を.

これらの簡単なヒントを実践して、私たちの存在の本当の主人公として立ちましょう。.

私は自分の本です。私は自分自身を書き換え、強調し、ページを追加します。私たちはすべて自分の本です。