心理学 - Сторінка 284
子供の不安を予防するための両親の戦略
親であること、母親であることは簡単なことではありません。. 私たちは幸せな子供たちをどのように教育することができるかを説明するマニュアルでこの世界に来ません 明日彼らは成熟した大人になり、彼らが何であれ自分の夢に到達することができる. 今日言うことができる 両親が直面する最大の問題の1つは、小さな子供たちの不安です。. 神経質な行動、睡眠障害、ほとんど不合理な恐怖... 彼らは何をすべき? 母親であること、父親であることは、毎日学ばれる冒険であり、それは愛だけでなく勇気と多くの感情的な資源も必要とします。子供たちの不安は、私たちがいくつかの育児スタイルを「向きを変える」ことを試みることができる挑戦です. 今日あなたがあなたの子供の一人が不安な行動を示していると気づいたら、私たちが最初にすることはです。 否定的な制裁や言葉による表現による子供の矯正を避ける. 援助からかけ離れて、私達はそれらの緊張を高めます. 信じられないかも 私たち全員が適切な対処戦略を持っています これで、この一連の状況を解決してください。あなたはそれが世界で最高の母親や最高の父親であることについてではないということをまず第一に覚えておく必要があります. それは常にそこにいるということです. それは、最良の例、私たちの子供たちが支持を得られる最良の模範、そして良い例であることについてです。. 今日私達の空間で私達は子供達の不安を管理する方法をあなたに教えたいです. 子供の不安：その起源は何ですか? それは複数の機会にあなたがそれを聞いたことがあることはかなり可能です "不安な子供たちは不安を持つ親の反射です"....
私は自分の人生の愛が私であることを疑い始めています
私の人生の愛は私です。そして大声でそれを言ってもわがままや傲慢の行為ではありません、それは私たち全員が良いコーヒーで彼の朝を始める人のように毎日内面化すべきであることを反映しています. 出席し、恐れを解決し、傷を癒すのは利己的ではありません, 明日の楽観主義と抵抗に直面して彼を傷つけたものを残している人。私が元気であれば、私は他人に自分のベストを尽くすことができるでしょう。私は幸せになり、幸せを提供することができるでしょう. 私は誰よりも優れている必要はありません、私はあなたが持っているものを持っている必要はありません。私には十分であり、私は自分自身である必要があります。私の人生の愛であることが、私の静かな魂の中で、憎しみや憤りのない私の穏やかな心の中で住むベストを. それは私たちを驚かせますが、自分が最大限にそして制限なしに自分自身を愛することができるこの状態に達することは容易ではありません。どういうわけか, 私たちは他人の必要性だけでなく優先順位をつけるのにほとんど慣れています、しかし何度も、私たちは物事に「執着」します あたかもそれらが私たちの唯一のアイデンティティであるかのように： 仕事、家、お金... 少しずつ、自分にとっての愛であるその本質を失う、シェルを重ねた後に何層も覆われる寸法がたくさんあります. あなたが元気であれば、世界は順調に進んでいることを忘れてはいけません。あなたの考えなら, あなたの感情が、自分を尊重するその内なる調和と振動しないならば、あなたの現実は歪められるでしょう. 今日私達の空間で私達はそれを反映するようにあなたを誘う. 私は忘れていました：私の人生の愛は私です あなたは他の人々を優先しすぎたので、ある時点であなたはあなたの人生の愛があなただったことを忘れるでしょう。または、あなたは、あなたが子供のころから彼らがあなたに人として優先されなかった不安と価値観を投影することをあなたが知らなかったこともあります。. 物事、人、状況を取り除く必要があるときが常にあります...それを利己的と呼ぶ人もいますが、私はそれを自己愛と呼びます. 自尊心を持つことは学校で教えられているものではありません, 実際、これまでに誰も話したことのない力の武器を見つける人として、私たち全員が少しずつ発見しているという側面があります。. なぜこれが通常起こるのですか？? 私たちの社会では、彼らは私たちを教育し、他人を愛し、尊重することの必要な価値を私たちに伝えます, これは間違いなく重要なことです。. しかし、自分を愛する必要性を植え付けることは一般的ではありません。時々、それは良い目で優先されて見られない、そして時々、私達が幼稚なわがままの行為と関係がある特定の反応があると子供が言うことさえ. 自己愛、...
これはしてはいけません...それはすべての友達ではありません
私たちの幼年期のあの有名な小さな豚とは反対に ルーニーテューンズ, 恐らくディズニーの強力な機械とその夢を創造する莫大な能力を覆い隠すことができた唯一の図面, 友達じゃない. 実際にはもっと多くの、または少なくともこのフレーズが章の終わりを発表したときにもっと欲しいと思っていたままになっていました。. ありがたいことに、または残念なことに、私たちはすでに年をとったので、確かに遅くまで映画か娯楽番組を見に滞在しました。ソファで怠け者でさえ私達はテレビの電源を切るのが遅いので私達はに行きました その世界で、やや準現実主義者で、インフォマーシャルを望まずに私たちを水没させてください. 通常私達に最後のエクササイズマシン、非常に強力なブレンダー、または私達の背中を喜ばせるマットレスを売ろうとするために様式化された女性または筋肉質の男が現れるそれら. これはすべての友達ではありません このタイプの広告は通常 長く、反復的で、多くの場合、そして一般的に、ヨーロッパの観客は通常、について熱狂的ではないというやや人為的な演出を伴う。. ただし、その時点では怠惰が大きくなる可能性がありますが、その一方で否定することはありませんが、ときどき本当に好奇心旺盛なデバイスが登場することがあります。まあ、あくびを着て、この受動的なヒッチで、それは発見するのは簡単です。 このタイプの広告のもう1つの共通点。言うまでもなく、これはすべての友達ではありません. 私達がプロダクトを提示したらそして彼らは私達に価格を言ったら, このタイプの広告では、スピーカーは通常、購入した場合の取得に伴う想定された「贈り物」から始まります。. それがマットレスであるならば、彼らはまたあなたに枕とふわふわの品質にマッチするためにシーツの素晴らしいセットをもちろん与えるでしょう。彼らはまたあなたに家の中を歩くスリッパを与えます、そしてあなたが1時間以内に電話をかけるなら彼らはあなたのパートナーにあなたをもう一つ与えるでしょう。さて、あなたが何も持っていない場合は、イヤーマフとして、または贈り物としてそれらを使用することができます。. それのように見えるが、そうではない贈り物 真実はそれです この「無差別」な量の贈り物は無実ではありません. たぶんあなたはマットレスを買うことを考えたが、あなたはすでに家にいるためのスリッパ、何年もの間シーツとあなたが不満を持っていないそのうちの枕を持っている。しかし、あなたにとっておそらく唯一の必要性はマットレスですが、事実はあなたが他の付属品（あなたが必要としない）がそれらが宣伝しているものの価値の認識を高めるのを妨げることができないということです。. それで、もしマットレス自体が最初はすでに魅力的に見えたならば、アクセサリーのまさにその合計はこの主観的な魅力を大いに高めることができます....
これが私たちを76年間の研究に満足させるものです
1938年にハーバード大学（アメリカ）は「成人発達に関する研究」と呼ばれる調査を始めました。. 彼の主な目的は、何が本当に私たちを幸せにするのかを決めることでした。. 研究は現在にまで及び、その分野で最も完全なものの一つです。. 調査を実施するために、当初は700人の青年の協力が求められた。. そのうちの何人かは裕福な立場を楽しんだ人々であり、他の人はボストンの貧弱なクラスに属していた。研究者たちは、彼らがどのようにして彼らの幸せを築いてきたかを評価するために、彼らの生涯を通してこれらの人々と付き合いました。. 「人生の喜びは、何かすること、愛する人、楽しみにすることが常にあることから成り立っています」. -トーマス・チャルマーズ- 現在、研究は1,000人以上の男性と女性を持っています, そのうちの何人かは第一世代のボランティアの子供たちです。この研究の現在のディレクターは精神科医のRobert Waldingerです。. この76年間の研究で導き出された結論に基づいて、Waldinger教授は「良い人生」と呼ぶことができるものの小さな概要を提供しました. 研究は私たちが本当に人々を幸せにするものを確立することを可能にしました （少なくとも大多数）そしてそれから私達はそれらの調査結果のいくつかが何であるかあなたに言う. 私たちが最も幸せなこと：私たちの関係の質 成人の発達に関する研究の最も重要な結論の一つは、 質の高い人間関係を築くことができたとき、人々は本当に幸せに感じる. 「私たちが見つけたのは、他の人とよりつながりのある、彼らの関係において最も満足している人々の場合、彼らの体と脳はより長い間健康を保っているということです。"Waldingerは言った. 質の高い関係とは何かについての質問に関して、学者はそれがあなたが自信を持っているものであり、あなたはあなた自身であることができるものであると指摘しました. 言い換えれば、あなたは判断されたと感じることはなく、あなたはあなたが事実上あらゆる状況で他の人を持っているという確信を持っています。この種の絆は、夫婦、家族、友人や同伴者との間で作ることができます。. お金と名声はスモークスクリーンです いくつかの場合において、研究は参加者の間、そして研究の一部ではない人々の間でさえも幸福の概念についてのアンケートを適用しました。彼らは何が彼らを幸せにするだろうかと尋ねられる....
協力者各位、今日からあなたのサービスは不要になります。
まず第一に、私たちは失業しているという事実は時々絶望と憂うつの感情を含むことができる強い出来事であると言うでしょう. さて、あなたがすでにそれを生きたか、それを生きなければならないならば、あなたが自分自身を見つける状況に応じて、この事実がもたらす結果はあなたに影響を与えるでしょう。. 仕事を始めたばかりであれば、それは強い出来事ですが、それでもまだ長い道のりがあります. 合法的な年数の労働生産性を終えているのであれば、それは違った形で考えます. しかし、あなたが小さい子供たちと一緒に仕事をしていて、やるべきプロジェクトを持っていて、家の収入の源からあなたを奪うならば、何が起こりますか： 4つのことを考え、自分自身を再発明する! 1日. それはあなたが働かなければならない最後の仕事ではありません. 第二. あなたがその仕事を得たならば、あなたは別のものを得ることができます. 3日. あなたの創造性と知性は侵害されていないので、提示されたあらゆる可能性でそれらを占領すること. 4日. それはあなたにとって不利な世界ではなく、収入を生み出すことであるという目的に対するあなたの内なる強さです。. あなたがそれがあなたのケースであると思うならば、あなたはあなたが仕事を見つけることを可能にする動員エネルギーに集中しています。たぶん今、あなたは自立したい、あなたの行動と資源の上司になりたいです。可能性は非常に大きいです、限界はあなたによって設定されます.
苦しみを引き起こす子育てスタイル
そのメンバーの何人かを示す精神病理学を説明するために家族内に存在する関係に特別な注意を払った多くの心理学者がいます。実際には、その異なる流れを持つすべての心理学はこの事実に興味を持っており、個人の多くの障害の引き金となる要因としてそれを考慮に入れています. 家族は、膠着、離脱、民主的対独裁的親のスタイル、世代間の同盟関係、二重家族の絆を助長する関係、過剰保護、放棄、過失など. あるタイプの精神疾患をある家族のコンディショナーと関連付ける多くの研究された現象があります. なぜこの問題に対処するのがそれほど難しいのですか 何かが難しいのであれば、特に社会がある考えを絶対的な真理として考えているとき、このトピックがその正しいアプローチ、説明、および扱いであることは残念ながら、必ずしも満たされているとは限りません。血は血縁関係をします、しかしそれはそれ以上を意味しません. それらは、「家族には何もないように」、「家族は決して傷つけたくない」、または「家族の間ではすべてを許さなければならない」というタイプの特定のフレーズと見なされます。. これらすべてが、彼らの親戚が無条件に反応することができなかったと感じる人々に多くの苦痛、罪悪感および混乱を引き起こします 社会は私達に彼らが維持するべきである、彼らが肉体的または心理的虐待を受けた、あるいは彼らが受けた子育てシステムが彼らの進化と感情的な自立を遅らせたと認めると言った. 故意にけがをした家族や知らないうちにそれをしたことのある家族がいます, 彼らが便利だと思った愛、アドバイス、そして教育を与える自分の子供たちは自分たちのためにデザインした未来を望んでいないことを考慮に入れずに. この記事では、誰もそれを悪く行っていないことを示すつもりはありませんが、 私たちは現実を説明するためにある神話を実証しようとしています、そして現実は病気になる家族と治る家族があるということです. 非難する役割とラベルの割り当て フレーズ「それは少し落ち着きがない」から「それは難しい性格を持っている」まで、連続して知覚できない小さなフレーズがあります。基本的に、それは説明を保存するために、または多くの場合、教育における彼ら自身の親の不備を補うために、それぞれの子供たちにアイデンティティを与える方法です。. 子供にラベルを付けることは彼らの行動を永続させる方法です, 彼が他人から聞いたことで彼の行動は「信じられない」と信じさせる そして彼の存在に固有の何か。これらのラベルは、保護者から教師、そして知人まで、永続しています。子供を取り巻くものの直接の環境に浸透する. 子供たちへのラベルは、馴染みのある範囲にとどまるだけでなく、子供たちの教師や知り合いにも伝えられます。彼は自分の行動を変えたいと思うとき、彼は不信の壁で自分自身を見つけます. 誤解の愛 「あなたの家族があなたを望んでいるように、誰もあなたを愛してくれることはないでしょう」....
子育てスタイル私たちはどのように私たちの子供たちを教育するのですか？
子育てはそれが表す大変な課題のために複雑な仕事です. 真実は、2人の子供が似ているということではありませんが、彼らが引き起こす問題は似ているかもしれません。さらに、これらの問題に対処するためのさまざまな方法があります。これらの形式は、私たちが子育てスタイルと呼ぶものとは異なるからです。さて、あらゆる形態の教育は有効で正しいのでしょうか？? 明白な理由で, 子育てのすべての方法がこれに役立つわけではありません. 両親によって採用されているスタイルに応じて、子供は多かれ少なかれ幸せであり、正しく発達するかどうか。それで、彼らの子供がより幸せで理想的な発達をするために、両親はどんなスタイルを採用するべきですか？? 良い点と悪い点について話す前に、子育てスタイルを分類する方法を知っておく必要があります。. 心理学者ダイアナバウムリンドの研究は、二次元の存在から始まり、それらがどのように組み合わさるかによって、異なる教育スタイルを構成するでしょう。. これらの寸法は 保護者による制限 そして 父親の受容性. ペアレンタルコントロールとは? 私たちがペアレンタルコントロールについて話すとき、私たちは子供たちを持つ親がどれほど制限的または要求的であるかについて言及します. 高レベルのペアレンタルコントロールは、子供の自由に対する強い制限、または子供に対する責任の高い要求を想定しています。低レベルのペアレンタルコントロールは、行動にほとんど注意を払わず、子供に責任を与えないことを意味します。. 保護者による制限は、小さな人が行動を導くのに役立ちます。. それを効果的に、柔軟に、一貫してそして一貫して適用することが重要です。この意味で、親が子育てスタイルを選ぶとき、彼らは非常に強力な方法で彼らの子供の現在と未来に影響を及ぼしています. 父親の受容性とは? 父親の受容性とは、親から子供への感情的な支援を指す心理学的用語であり、愛情としても知られています。例えば、両親はこれを持っています 注意を払うときの慣習への受容性 子供の感情と感情的な葛藤で彼を助けます. 父親の受容性は非常に重要な特徴です. 彼が欠席しているとき、幼児は彼の感情的な問題、例えば学習した無力感や小児期うつ病のような深刻な事件につながることができる何かにだけ見られることができます....
ステレオタイプと偏見の違い
私達が思うかもしれないように印象的, ステレオタイプと偏見の意味 彼らは性欲と混同されています. しかし、社会心理学から、それらは明らかに違いがある二次元であると言われています。しかしながら、私達が知っているように、両方の用語は広範囲の否定的な態度を共有しています。ほとんどの差別的なプロセスで一緒になるのと同じ 違いに影響を与える前に、それらをそれぞれ定義することから始めます。. ステレオタイプは、グループの特性について私たちが持っている信念です。. 一方、偏見はグループに対する否定的な評価に言及するでしょう. 最初のものは私たちの認知的部分とのより多くの関係があるでしょう、二番目のものは感情的な部分とのものです. ステレオタイプはグループの一般的な知識から来ているのに対し、偏見はこれらの一般的な特性をそのグループの各メンバーに帰属させ、受け入れまたは拒否を容易にする推論をするときに現れるでしょう。. 以下でもっとデータを見ましょう. 「悲しい時代の私たちのもの！先入観よりも原子を分解する方が簡単だ」と述べた。 -アルバートアインシュタイン- ステレオタイプと偏見、差別と不平等の根源 カンザス大学で行われた研究では、人格と社会心理学の会報に掲載され、彼らは何か面白いことを指摘. この作品の著者によると、ステレオタイプは偏見の正当化として形成されています. つまり、最初に行われるのは、その単純なラベル、つまり人々のグループの分類です。その後、先入観が現れ、その逆の感情がすでに現れているという否定的な態度、拒絶. その後、差別はそれ自体として起こる. ラベル付けの方法としてのステレオタイプ Allport（1954）によれば、ステレオタイプは分類機能を果たし、我々の現実を単純化する。. したがって、彼らはグループを形成し、それらが彼らに属するので同様の特性を割り当てるので、彼らは精神的なレベルで私たちのエネルギー消費量を減らす. 彼らは省エネを想定しています それが一般的なものではないこと、そしていかなる場合も完全に現実的でも完全に調整されたものでもないことを私たちが知っている限り、それらは否定的である必要はありません。....
