心理学 - Сторінка 298
偽善の領域では、誠意は大きな誤解です
嘘が甘い偽善に身を包んだ領土では、誠意は常に大きな誤解です。透明性をもってコミュニケーションすることは犯罪であり、彼の鎧を脱いで丁寧に、そして彼の口の中の真実と共に行くことができる人にとっての大胆さであるかのようです。. 簡単ではありません。現在、テレビで囲まれた世界で何が起こるのかの単なる目撃者として、人口の大部分を受動的な存在として定義する多くの社会学者やアナリストがいます。. 偽善は、特定の労働シナリオにおいて、私たちの多くの政治領域で支配します。 それに反応することなく、そして私たちの家のいくつかのプライバシーの中でさえ. 「悪い人が貴族に見えるとき、それは彼自身の最悪の人が現れるときです」 -Publilio Siro- 単純で絶対的な疲労による沈黙とその想定される受動性を選ぶ人たちがいます. その親戚、その上司、またはその同僚の「足のぐらつき」をすでに知っているからです。平等を守る人は多すぎるが、他の人が自分の権利や自分の機会を持っていることをひそかに軽蔑する人は多い. 間違いを恐れずに、 嘘そのものよりもはるかに粗く、暗くて扱いにくい次元があります。偽善. それは誠実さが欠如していることに他なりません。. 私たちはあなたがこれらの特徴を持つ一人以上の人を知っていると確信しているので、私たちはあなたが彼らの前に行動するためのより多くの戦略を持つために主題を掘り下げることを勧めます. ほとんど気づかずに偽善を正常化 子供の頃、大人は私たちに真実は良いことであり、嘘をつくことは習得しないほうが良い習慣だと教えています。遅かれ早かれ私たちがしなやかな隅角、洗練されたニュアンスを発見する実践から彼らは私たちを導きます。ローレンスコールバーグが道徳的発達の理論で説明したように、それは第二段階、いわゆる「慣習的道徳性」であり、10歳から13歳の子供の中で彼はすでにその意味についての意識の始まりを発達させます。正義、また大人が自分の矛盾に陥ることができる方法を発見する. 彼らは誠意を要求します、しかし、我々が真実を話すならば、多くの人々は気分を害します。少しずつ、私たちが自分たちにもっと良いことができることを自問してみるような状況に辿り着きます。. 遅かれ早かれ我々は偽善が支配し支配すると仮定し、それと偽の共存が築かれると仮定する。 栄光の道徳的原則と美しいイデオロギーを示すための共存. 偽善は私たちの社会で完全に制度化されており、私たちはそれを標準化しました。しかし、ここに奇妙な事実があります、私たちのほとんどはそれを検出する方法を知っている常に最新のレーダーを持っています。私達は私達の政治家、私達の親戚または仕事仲間の一人にそれを見ます、それでも私たちはそれに反応しません。どういうわけか、我々はそれがほとんど失われた戦いであることを知っています： 正直でない人を変えるのは難しい仕事です....
憎しみのゲームでは誰も勝ちません
私たちはいつも "eye for an eye"というフレーズを聞いています. それは憎しみのゲームです. 不幸な状況で私たちが受け取ったものと同じものを与えるように私たちを誘う言葉。彼らが私たちにうそをつくならば、私たちはうそをつくべきです。私たちのパートナーが忠実でなければ、私たちは同じ通貨で彼に支払わなければなりません。それは正しいことですよね？多分私達は正しくない…多分私達は暗いゲームに入っている. どういうわけか, あなたはあなた自身の敵になりつつあります. あなたはあなたを傷つけた人の立場を取ります。こんな気分がしますか？今、あなたはあの人よりあなたの不眠の夜、あなたの涙とあなたの苦しみの理由となっているので、その憎しみ、嘘つき、または忠実ではありません。. 「愛は愛を養う。憎しみ燃料憎しみ」 -パオラ・グラツィアーノ- 同じ通貨で支払うことは解決策ではありません. それはあなたが抜け出すことはあなたにとって簡単ではないだろう嫌いなゲームに入るための簡単な方法です。. 憎しみのゲームでは、常に他の人が苦しんでいるわけではありません 私たちが他の人にも同じことをすることにしたとき、私たちはいつも望ましい結果を達成するわけではありません. 私たちのパートナーが不誠実であることをすでに述べた例を取り上げましょう。今、私たちは彼女を信頼していません。それにもかかわらず、私達はそれに新しい機会を与え、前進することにしました. あなたは他の人と同じことをすることを念頭に置いていないかもしれません。それは決断ではなかった、あるいはあなたはそれを提起した。しかし、内側では、あなたは関係を続けることが確実ではありませんでした. これはあなたに行くつもりである否定的な考えを誘発します クレッシェンドで. ...
彼らが必要とするものが鏡であるとき、恋には虫眼鏡だけを使う人がいます
本物の狙撃兵のように振舞う恋人たちがいる. その最も一般的な戦略の1つは、虫眼鏡をカップルの上に置いて欠陥、エラー、および想定される弱点を指摘することです。それは臆病者の、パラダイムである、愛の中で、必要とされるのは鏡であることが虫眼鏡よりも多いことを理解していない人の. 感情的な関係について 絶対知恵の旗を掲げる者は誰もいない. 私たちのほとんどは私たちの背後にある夢と願いのすべての騎兵隊との誤りの断崖を何度も走ってきました、私たちは不可能な愛の海でも臆病な情熱の中でも恐れから、または単純な決断によってすべてを与えるため. 「行動は、それぞれが自分のイメージを映す鏡です」 -ゲーテ- 今も, 通常、他のどのタイプよりも大きな混乱を引き起こす1つのタイプの関係があります。, そしてそれはカップルのメンバー - 時には両方 - が本物のアイデンティティビルダーとして機能するところです。彼らは彼らが好きではないか、配偶者を具体化し、嘲笑しそして支配するためにカップルについて彼らを悩ませることすべてに注意を集中するそれらのプロフィールです。それは彼らが手綱を引き受ける方法、彼らがどうやって彼らの負傷した自尊心を補うために管理するかということであるので、彼らはそれをするのです. ほとんど気づかずに、私たちはハムスターの車輪に閉じ込められています。 永遠の 不幸の危険な原動力で。ダイナミックな 虫眼鏡を常に手に持っている人は、鏡の中で自分の底を見ない井戸、未熟さの理由を発見することはできません。. 愛の複雑な生き残り：すべての責任は他の人にある ハワードマークマンは デンバー大学心理学教授 そして関係についての最も有名な研究者の一人。出版市場では、私たちは日常の枠組みの中で起こる多くの感情的な問題を正確かつ独創的に説明する彼の作品を数多く持っています。. マークマン博士によって説明された最も興味深い考えの1つは、カップルセラピーに行くほとんどの人が経験した問題と不幸に対するすべての責任が配偶者であると確信しているということです。同様に、彼らはまた、セラピストが彼らを「癒す」こと、またはより具体的には、私たちのパートナーが行った間違った行動を「治す」ことを達成するという失敗した希望を抱いています。それが彼らのためであり、そして彼らが何回プロから期待するのであれば、彼らはその理由を与え、彼らの悪い行動のために耳を引っ張るためにあなたのパートナーに相談することです。....
恋には、羽を飛ばし、根を成長させたい
愛情がある関係は、カップルのレベルであろうとなかろうと、子供に関して、そして友情のレベルであっても、あなたのものと私のものの間に適切なバランスを作ることを意味します。あなたのニーズと私の間に. やや複雑なプロセスのようですが、実際には, 健康的で人間全体の関係の魔法は尊敬に基づいています そして自分自身を大事にしながら、他の人に最善を尽くして. 飛ぶためのオファーの翼は、その愛する人が自分のスペースを選択し、趣味を育成し、そして「私が」個人的な達成を達成するために毎日発展させることを可能にすることです。その人が自分自身に満足している場合は、その前向きなエネルギーも私に戻ります. 一緒に私たちはスペースとニーズを尊重しながら創造し、同時に私たちは「根付く」ことを. 私たちの感情的な関係に根ざしているということは、「支配する」や「支配する」という意味ではありません。私たちのルーツを養うことは、日々の愛情、尊敬、そして愛を育て、同じ団結を生み出すことです。それが私たちを団結させるものであり、それが私たちが一緒に創造した根源であり、それが今度は私たちを二つにすることによって成長させるのです. 「恋に翼を飛ばし、根を成長させたい」. 個人的なレベルで何らかの側面を選ぶ人々がいるのは事実ですが, 私たちの社会的および感情的な関係における本当の幸せは、間違いなくその「魔法の」均衡にあるでしょう. 今日それについて話しましょう. 私たちの感情的な関係で飛ぶ翼と成長する根 私達は私達の関係について簡単な考察をするように誘うカップルとして話し始める。あなたが今維持している、あるいは過去に維持していた関係において…あなたはあなたですか、それとも人として進化することができましたか？保護や共犯と同様に自由を提供することができるそれらの絆を共有しますか？? そうでなければ、, 夫婦の中で時間とともにそしてそれぞれの必要性と共に進化することができる調和的な成長がないならば、根は弱められます. 個人的な欲求不満が現れ、自分自身だけでなく夫婦にも時折映し出される否定的な感覚. 私達はこれらの「非調和成長」の事例で話します。そこでは、自分のニーズだけが優先されていたり、関係自体が動かなくなったりしていて、自分のカップルだけを考えて個人の個々の成長を考えていないときに根付くことを求めている. 一例? 私たちは感情、情熱に満ちた関係を始めます。私達はお互いに非常に集中し、私達の二人は私達が創り出した親密さの「その領域を去る」ことに憤慨します。. 時間が経つにつれて、これらの関係はブラックホールになり、それ自体が破壊につながります....
人類はすべての子供に生まれる
人類が必要としている援助は、子供たちを通してしか成し遂げられないのです。. 子供たち一人ひとりに人類が生まれるので、子供たちを二流の人々として扱うことはできません。. あなたは子供の頃とそれを通過するすべての子供の世話をする必要がありますそれらのそれぞれで彼らは少しの人類を形成していることを知っている. それぞれの子供には親切、喜び、思いやり、共感だけでなく、憎しみ、憤り、復讐も生まれます だからこそ、私たちはそれが大人の生活に届くように何を推進すべきかを知る義務があります。. 幼年期は神聖な時代でなければならず、またそうでなければならない. 人生の最初の年は人の性格を形作ることに大きな影響を与えるので、子供たちを教育する方法を変える必要性に取り組むことは重要です. 「泣かない知恵から、笑わない哲学から、そして子供たちに屈しない偉大さから私を守ってください」 -ギブラン- 幼年期、聖なる時代 大人は子供を理解せずに教育する傾向があります。私たちは、彼らがすることすべてについて「彼らは子供のものである」ことに頼っていますし、理解することはできません。この意味で, 何が起こっているのか理解するためには、子供の気持ちや感情を識別し、尊重しなければなりません。. そのため、子供の注意を引く方法や維持する方法がわからないことがあります。たとえば、彼はまだ大量の注文を登録してそれに従うための皮質を開発していません。. 私たちは彼を非難します、そして、私たちが彼に反抗することを罰することさえできます。. 大人の感情的な自己規制は子供を教育するための基本です。で考える 事実に反応する私たちのやり方に基づいて、子供たちはまた、彼らにふさわしい反応が何であるかを学びます. この意味で、自分自身を教育することも必要です。自己規制は封じ込めと許可のバランスを確実にします。過去には、私達がうまく行かなかった限度を超過していました、そして今では、反対に、私達には良い結果を与えていない赤字があるようです. 限界は、少なくとも大多数は、制裁的であったり、非常に強い感情の影響下で確立されてはいけません。. 子供の教育にとって私たちは自分の言葉と一致していることが非常に重要です。. 怒りや怒りなどの感情は、制限を設定したり制裁を施すときには良いカウンセラーではありません。. 「すべての喜びの中で、不条理は最も喜ばしいものです。それは子供たち、農民たち、そして野蛮人たちの喜びです。つまり、私たちよりも自然に近いすべての存在のうちで」 -アゾリン- 人生の最初の年は人格の形成に大きく影響します 3歳までの幼児期は、生命のための準備基金のようなものです。それらの年に、うつ病、双極性、および精神病のための基礎が形成されます、または、反対に、それらから私たちを守るスキルと強みを得ることができます。この意味で、幼年期は神聖な性格を持っていると言えます。また、子供の年齢が小さいほど「神聖」になります。....
正しい贈り物を求めて
子供たちへの正しい贈り物を得ることはますます複雑です. 調査によると、子供たちはますます成熟する前に成長しており、私たちが住んでいる社会の特性を考えると、最も小さいのは技術的な玩具にとって大きな嗜好性を示しています。だからこそ、両親は, 子供の年齢や好みに合ったおもちゃを選ぶと、時々、それは本当の悪夢になります. それが言える 知的な購入は、私たちが以下の要素を集めることができるものです：私たちの贈り物は有用で、安全であり、そしてそれは子供の知的、感情的そして社会的発展に貢献するということ。. しかし, ¿どうすればこの目標を達成できますか? ¿これは私達が配っているおもちゃの価格か量によって影響されます? ほとんどの専門家は、一般に、過剰な玩具が子供の想像力に悪影響を与えることに同意します. 明確にする他の結論はそれです 常に最も高価な製品が、最も多くの要素が子供に貢献するというわけではありません. したがって、心理学者の勧告に固執すれば, 両親の目的は、子供の発達を刺激し、彼らが彼らの知識を広げるのを助けるような贈り物を見つけることです。. 年齢に応じた贈り物 理想的な贈り物を選ぶとき、私たちは子供の年齢を考慮に入れなければなりません. 最年少者は精神運動能力、集中力、創造性および聴覚過敏性を刺激する必要がある段階にある. 一つの選択肢は、楽器、音を詰めた動物、粘土、水彩絵の具、着色用の貯蔵庫、三輪車や自転車のように動かすのに役立つ物を与えることです。. 子供がすでに学校に通う場合は、注意力や記憶力を刺激するのに役立つ玩具や、コミュニケーションを刺激し知識を向上させる教育ゲームに頼ることをお勧めします。. この場合、ボードゲーム、英語のミュージカル、話す人形または構造はそれらのために非常に適していることができます. 思春期という事実...
5分であなたはうつ病の症状を軽減できます
うつ病の症状は、場合によっては明らかですが、それ以外の場合はそれほど顕著ではありません。. 個人とその環境の両方が、人が落ち込んでいることを知らない場合があります。これは特に子供や高齢者に起こります。逆もあります。一時的に悲しいか憂鬱な人は、本当に憂鬱にされることなく、世界中で憂鬱と診断されます。. あなたがうつ病について話すとき、あなたは精神状態について話しています それは自然の悲しみの限界を超えています. それはある日から次の日まで孵化しない状態ですが、多くの場合、それが完全に現れるまでには何年もかかります。要素、変数、構造、または妥協した神経生理学的要因がありますが、うつ病は必ずしもそれらに起因するわけではありませんが、それはまたそれらの原因である可能性があります。. 「あなたは悲しみの鳥があなたの頭の上を飛ぶのを止めることはできませんが、あなたはそれがあなたの髪にネスティングするのを防ぐことができます「. -中国語のことわざ- うつ病の典型的な症状には、落胆、悲しみ、いらいら、そして疲れた感じなどがあります。 またはエネルギー不足. 自分自身や自分のイメージに対する無力感や拒絶の感情も。放棄、罪悪感、保護の必要性に関連する考えや感情があります. うつ病の症状はそれほど明白ではありません はるかに少ないうつ病の症状があります 明らかな. 一般にそれらは「前意識的な方法で」状況を検出する人々に対応します。これは、何かがうまくいっていないことを彼らがなんとか理解していることを意味します。しかし、彼らは問題を正確に特定したり、それが本当に持っている重要性を与えたりすることはできません。. うつ病の症状の一つは、食べ物や睡眠の奇妙な習慣の存在です。. 例えば、人々が自分が食べるものに過度に慎重であり、食べ物に頻繁にうんざりしていると感じたとき。混沌とした食事の予定があり、時々食事をスキップする人はいつもより長いです。反対に同じことが起こります。彼らが感じる空虚さを埋めるために、食べるのをやめない人々. 人々のもう一つの偽装症状 うつ病では、この懸念は、彼らが感じていない喜びを投影することによって引き起こされる可能性があり、結局のところ、他の人は信じていません. さらに、彼らの社会的行動の観点から、我々は彼らが皆に関連していると言うことができますが、彼らは本当のアプローチを避けます。彼らは他の人たちと多くの時間を費やすことはなく、彼らは会議や散歩などに行かないという言い訳でいつもいっぱいです。. 一方、うつ病の隠れた症状のもう一つは、それに苦しむ人々の感情的な敏感さと関係がある。この感度は非常に "肌に"することができます. このように、彼らが幸せである瞬間に彼らの喜びは過大です。その一方で、彼らは他の人々のために、または自分自身のために、気づかれないままになるであろう出来事に怒りを感じます。彼らはそれほど価値のない状況で泣きます。そのような場合には隠されたうつ病もある可能性があります. 5分間のテクニック 2007年、イギリスのエセックス大学の研究者グループ, 気分に対する自然の影響を評価するための実験を行った....
新年を始めよう
それは2013年に終わり、それとともに良い時も悪い時も行きます。進歩とやる気にあふれた新年を迎えるには、前年を迎える方法を知っておくといいでしょう。これを行うために、私達は私達が成長に満ちたもう一年を始めることを熟考しそして動くことを提案する. 1年を締めくくるための最善のことは、良い時を覚えていて、それらが良くなかった人たちに感謝することです。否定的な瞬間のうち、私たちがそこから学んだことを続けましょう。. 昨年のレビューを終えたら、目標を追求し続けるというビジョンを持って、逆境のおかげで私たちが学んだすべてのツールを楽しみにしてみましょう。ジムへ行くこと、何か新しいことを学ぶこと、外観を変えること、仕事をすること、パートナーを見つけること、新しい友情を見つけることなど……提案は際限がありませんが、通常は実行されない思考だけにとどまります。. 最も賢明なことは、私たちにとって本当に重要な1つまたは2つの目的について考えることです。あなたが追求する目標の過剰に陥るとき、それを実現するためには、私たちが明確に定義された正確なものをいくつか置くよりも多くの費用がかかります。. ¿私達は私達の目的で一定であることができること? 私たちが重要と考えるこれらの目標を書くことから始めることができます。それを得ることが私たちの生活を変えるとすれば、私たちはもっと幸せになるでしょう。いったん書かれると、彼らに近づくために私たちがとるべき行動をうまく議論する必要がある. 非常にうまくいくことができる演習は、私たちが達成したいことの写真を手元に持っていることです。そして、それは動機を生き続けさせて、そして試みをあきらめません。例えば、職場でのあなたの夢旅行の写真、あなたがそれをすることができることを見て夢を見ている人々の数は、あなたが仕事で元気を保つのを奨励するでしょう. 動機がその点にあるとき、離脱の可能性は最も低いです。 あなたが戦うために明確な何かを持っているならば、あなたがそれを得るのを妨げるものは何もありません。まだ自分が好きではない仕事をしている人たちは、たいてい自分が達成したい目標を考え、自分の仕事が気に入らなくてもそれを自分たちの欲求に導く道であると考えるので、うまくやれます。そしてモチベーションが高いところにあるとき、彼らが実行する必要があるすべての犠牲ははるかに耐えられる. それで、モチベーションを維持する方法は、私たちが望む目標の中でよく考え、夢を見ることであり、達成された目標で自分自身を視覚化します。また、達成したいことの写真があれば、それを達成するという希望がさらに高まります。. ¿マウスの動機は何ですか？私たちがそれの前に少し置くならば、チーズはそれが達するまで何度も何度も何メートルも走ります, ¿子供たちの動機は何ですか？玩具、装身具、ビデオゲーム...彼らが彼らに彼らに賞を与える仕事またはメッセージを割り当てられるならば、彼らは確かにより多くの熱意と強さでそれをするでしょう. 大人はまた私達の報酬の線量を必要とする。大人であるということは、子供の頃を脇に置いておく必要があるという意味ではありません。そのファセットを抑制すれば、不満が現れやすくなります. 子供のような空想と信仰を持っている ¿あなたのやる気を動かすもの?, ¿何を達成したいですか、それを写真にとどめて、よく見てください。そうすることで、私たちが望んでいることを強く見て、それを追求したいと思うので、あきらめる可能性は低くなります。. 夢と希望に満ちた2014年に進みましょう。うまくいかないネガティブさを取り除き、私たちの目標を追求する忍耐力に固執しましょう。あなたの目標を達成するためのレシピを決して忘れないでください。信仰+動機+忍耐力 Rinoninhaの写真提供
