心理学 - Сторінка 397
病的不安と適応不安の違いを知っていますか？
病的不安、または機能不全、および適応不安があること、または「正常」と見なされることを知っておくことは重要です. そして多くの場合、すべての種類の不安が否定的であると考えることを知っておくことは重要です。. 一般的には, 不安は害を予測する感情的な状態として定義されます または不幸. 言い換えれば、誰かが悪いことが起こると誰かが考えているときに起こります。それは感情的な不快感、恐怖、落ち着きのなさおよび緊張の混合物のようなものとして現れます。動悸、吐き気、めまいなどの身体的症状によっても. 適応不安では、予想される損傷は本当の確率です。例えば、私たちが仕事に遅刻することを知っていて、そのときそれを叱責されることを望んでいるとき. しかしながら、病理学的不安では、将来の損傷に直面して感情的な不快感がある それは可能です、もっとありそうもない. 同様に、多かれ少なかれ恒久的な状態になります。言い換えれば、私達は私達に起こるために悪い何かが絶えず期待しています. 「苦痛の強さは、状況が影響を受ける人にとって持っている意味に比例します。彼女は本質的に彼女の不安の理由を無視していますが「. -カレン・ホーニー- 不安の役割 適応不安は進化から生じるメカニズムです。あなたの役割は私たちの誠実さと私たちの生存を保証するために私たちを守ることです. 脅威があるとき 本物の、体と心の両方がそれに直面する準備をしなければならない. そうでなければ、危険に直面したときに無力感の大きな感覚が現れるでしょう。不安は、それから、ポジティブな目的を果たす. 病理学的不安は人が無能に感じたときに発生します 脅威に直面すると同時に、そうではない脅迫的な状況として認識すること 本当に....
あなたは関係を去る人々の魂に入ることを求める罪悪感を知っていますか？
関係を去るときに生じる罪悪感に対処することは、主導権を握ったことの多くの論理的帰結です, 壁を取り壊すことによって終わった最後の一歩を踏み出したことの。多分あなたはこの状況を経験した、あなたはそうする前にそのステップを踏むために多くの疑問を抱いていた、しかしそれはついに持っている。あなた自身でさえも、その関係の人生に偏りを与えた死刑執行人として指摘しようとしていたことを知っています。たくさんの約束、たくさんの夢、たくさんの幻想が… 多分後であなたはあなたが彼らの痛み、彼らの悲しみに責任があると感じた… そして彼の将来のことさえ！そしておそらく非常に多くの場合、あなたが予測するその過ちはあなたが戻るための一歩、逃げるための2つ、戻るための3つを取るということです...したがって、カップルとしての以前の人生よりも苦い自己破壊の運動において。 「それは致命的になるだろう。彼はたくさん苦しむことになるでしょう…私は彼にとってすべてでした。」 「そして……私が間違っていたら？」 あなたはこれらのフレーズを聞きますか？真実はそれです 何度も去る人の姿は偏見に満ちている そして、一種の「憎しみ」は、多くの場合、現実に反応するのではなく、むしろこのトピックに関する先入観に反応します。これらすべてが関係を終わらせるために一歩を踏み出した人を押しつぶす罪悪感とそのろう者の声をさらに高めています. 罪悪感は私たちを制限し、私たちが前進することはできません 「あなたは悪い者になるか、あなたが彼を去るならば。待つ. たぶんあなたはあなたがいつも幸せであることはできないと仮定する必要があります. あなたが彼を去ると彼はたくさん苦しむので彼と一緒にいなさい。「これはあなたが関係を去ることを考えているときあなたがあなたの頭の中であなたが頭に持っている「ランラン」です。. 他の人が苦しむことへの恐怖、私たちが彼らの不快感に最終的に責任を負うという非常識で不当な罪悪感は、しばしば私たちが交わりを広げるか、決して彼らを離れないようにする. 他の人が苦しんでいるのではないかという恐れのためにやりたいことを実行しない「スタンバイ」状態のままでいることが必要です。. それが時間の経過です、人生の進行方向. これは文化を超える過ちです. 私たちが他人の生活に責任を感じているという誤った考えに基づいて. 彼の痛みと喜びもちろん、反対側では、彼らが私たちを離れるとき、私たちは通常、一歩を踏み出した人に破裂の苦しみを責めます。それが私たちの苦痛の原因だと思われるので。私たちの愛する人は、彼がもう私たちと一緒にいることを望んでいないことを私たちに伝えているからです。. 去る人は他の人の痛みに耐えられない...
あくびのこれらの驚くべき意味を知っていますか？
あくびは普遍的な、時代を超越したジェスチャーの一つです。 あるよりも毎日. 生理的な要素だけでなく、感情的要素や社会的要素も関係しています. 最近まで それは単純な意味を与えられました：それは疲労、食欲または退屈を示しました. しかし、研究はこれが完全に正確ではないことを示しました. 私たちの文化は、社会的状況のあくびに多かれ少なかれマイナスの意味を与えています。あなたが誰かと話をしていてその人があくびをし始めたら、あなたの会社は退屈になっていると思うかもしれません. そうではないことがわかった. 「私のカプリスは煙、女そしてあくびです「 -ゴンザロエスクデロ- その一方で、動物もあくびをすることに気づいたかもしれません。例えば, 犬はおなかがすいているときは明らかにあくびをする. 猫や他の種でも同じことが起こります。あくびはどういう意味ですか？? 生理学的観点からのあくび 科学という最初の説明 あくびをすることは本質的に生理学的である. それが温度を調節するためのメカニズムであることが確立された。脳は、コンピュータのハードディスクのように、数回加熱されます。消費カロリーの3分の1を燃焼できるようになる. しかし、機能し続けるためには、脳を冷やす必要があります。あくびはこれのための理想的なメカニズムです. あくびが血流を増すとき. 脳に新鮮な空気を吸い込むようなものです....
あなたはこれら4つのタイプのミクロ機械加工を知っていますか？
残念なことに、私たちの社会はまだ一度もすべての人にとって、machismoを廃止するのには程遠いです。この意味で、この惨劇と戦うための有用な方法は良い情報を手に入れることです。したがって、 特定の種類のマイクロマシズムは、それらを識別して回避するのに役立ちます。. しかし、今日はまだ長い道のりがあります。米国でさえ、彼らが「あなたの後ろに素敵な若者がいる間は、メディアが何を書いているかは問題ではない」と言うようになった大統領のDonald Trumpに投票したという状況は非常に深刻です。. マイクロマシズムとは 通常のタイプのマイクロメカニックスを知る前に、私たちが何を言っているのかを正確に知っていますか？このケースでは、Luis Boninoのような著者を参照します。彼はすでに2004年に問題の用語を参照しました。. ボニノのために, ミクロマチモは、日常的で微妙な行動で、1人または数人の女性の個人的な自律性を損なう制御戦略を本当に構成します。. しかし、彼らは社会に認識されなくなり、正当化さえされるかもしれません。. Boninoはそれを考慮します マイクロマシンは現在主な目的で使用されています. 彼らは、人間の優位性と優越性を維持するために、対人行動におけるさまざまな程度の暴力を隠しています。. したがって、多くの男性にとって、彼らの優位性を再確認する必要があります。, 特に反抗を考える女性の前に。このようにして、彼らはある種の関係を維持している女性、あるいは少なくとも特定の有利な立場に立つ女性の前で権力を獲得しようとします。. 「女性の長引く奴隷制度は人類の歴史の中で最も黒いページです」 -エリザベスケイスタントン- マイクロマシズムの種類 この展覧会の後で、Boninoは私達が4種類のmicromachismosを見つけるスケールを確立する。実は, 一部の人は直接請求書を配達するウェイターと同じくらい毎日です。...
あなたは重要な何かをする前に不安を軽減するためのこのトリックを知っていますか？
多くの状況があります 不安をコントロールする能力を試すレベルまで上げることが重要. これには、就職面接、公開講演、試験、または新しいプロジェクトの初日などが含まれます。そのような場合には、ほとんどの人が余分な自信を必要とします。. 一部の人にとっては、それは単に追加の緊張感であり、それらは比較的容易に対処します。他の人にとっては、彼らがかろうじて勝つのは不安定な瞬間です。これらの大きな緊張のエピソードをトラウマとの境を接する経験として見る人もいます。真実はそれです ほとんど誰も、神経を動かすことなく重要なイベントの前にそれらの瞬間を通り抜けることができません。. 「ほとんどの人は、問題に直面するよりも、問題について話すためにより多くの時間とエネルギーを費やします。「. -ヘンリーフォード- 私たちが重要な状況に直面しなければならないとき、ある程度の恐怖は避けられません。しかし、, トリックがあります, それどころか、私たちを裏切る不安を避けるのに役立つ方法です。. ハーバード大学の専門家によって設計され、その有効性は証明されています。それが何であるかを教えて. 不安の管理を評価するための実験 方法はハーバード大学のビジネススクールの心理学者によって考案されました。彼らはこれらの瞬間的な危機に関する一連の研究に基づいてそれを確立しました。あなたの結論によると, そのような場合にすべきことは儀式、つまり価値の高い一連の行動です。 象徴的な. エキスパート 彼らは、人が儀式を創作し、実行する時に 不安を回避するために、それは通常非常にうまく機能します. 彼らの仮説をデータで検証するために彼らは奇妙な実験をした。彼らは人々のグループがとても緊張することを望みました。これを達成するために、彼らは数分で彼らは大勢の聴衆の前で難しい曲を歌わなければならないだろうと言われました. 彼らは、参加者の多くが自分たちで一種の儀式を持っていたことに気づいた....
あなたは境界性人格障害を知っていますか？
あなたはおそらくボーダーライン性格障害について聞いたことがあるか、ボーダーライン障害について聞いたことがあります。どちらも同じ障害を指す. 境界線 2つの部分を区切る限界までの境界線を表します. 通常、これはこの障害を非常によく識別する感覚です。何らかの形でそれに苦しむ人々はまるで彼らが何かの端に感じたかのようになります...私たちがこの記事で見ることになる何か. 人格障害には、不適応な行動パターン、思考および感情が含まれます。 彼らとその環境を生きる人のために. 人格障害への取り組み 私たちは皆、これらの疾患の特定の特徴を持っています, 私たちの中には、他の人よりも人との同一性が高いと感じる人もいますが、すべての人が人格特性を持っています。例えば、すごく溢れていて、とても「生きて」いて活発な人がいます. これはマニアと混同される可能性があります （双極性障害の特徴）しかし、それが障害の範囲内に収まるような一連のX要件を満たさない限り、それは躁病のそれに似た形質を持つことに他ならない。. 性格障害の可能性のある診断を疑うための要件は、すべての基準が満たされていることを意味します この障害を診断するために必要なことは、彼らの個人的な関係、社会的および日常生活のより多くの分野（職場、家庭、同僚または友人と）に深刻な影響を及ぼします。. 人格障害は不快感と苦しみを生み出します 人はそれのために苦しむかもしれませんが、彼はそれが避けられないと思うので彼が仮定しようとするのは苦しみです. さらに、彼がこの苦しみを世界の行動や認識の仕方の結果として識別していないのが普通です。. DSM-IV-TRで定義されているとおり, 「人格障害は、内部経験と行動の恒久的かつ柔軟性のないパターンです。 「対象の文化の期待から大きく逸脱し、思春期または成人期になり、長期にわたって安定しており、対象に対する不快感または偏見を伴う」. 境界性人格障害の特徴 境界性人格障害において 非常に原型的な一連の機能があります。私達はそれらを流すつもりです：...
統合失調症の性格障害を知っていますか？
統合失調症の人格障害はの一般的なパターンです 社会的関係からの距離 そして対人関係の状況における感情の表現の限られた範囲。このパターンは成人期に始まり、さまざまな状況で現れます。. 統合失調症の人格障害を持つ人々 彼らはプライバシーを望んでいない. 彼らは密接な関係を築く機会には無関心であり、家族や他の社会集団の一員であることから大きな満足を得ることはありません。. 彼らは他の人々と一緒にいるよりも一人で時間を過ごすことを好む. 彼らはしばしば社会的に孤立しているか「孤独」です. ほとんどの場合、他人との交流を伴わない個々の活動や趣味を選ぶ. これらの人々はコンピュータや数学的ゲームのような機械的あるいは抽象的な仕事を好む。彼らは他の人々との性的経験を積むことにほとんど興味を持っておらず、ほとんどあるいは全く活動を享受していないかもしれません。. 統合失調症の人格障害を持つ人々は通常、感覚的、身体的または対人的な喜びの経験が少ない 夕暮れ時のビーチの上を歩く、またはセックスをするなどの活動. これらの個人には、親密な友人や自信がありません。ただし、一等親の親戚は例外です。彼らはしばしば他人の承認や批判に無関心に見える。彼らは社会的相互作用の通常の微妙さに気付いていないかもしれません。さらに、彼らはしばしば社会的信号に適切に反応しないので、 彼らは不適切な社会的または表面的で自己吸収的に見える. 統合失調症の人格障害を持つ人々はほとんど友情を持っていない、まれな約束をしている、そしてしばしば結婚しない. 一般的に、彼らは目に見える感情的な反応性なしで、当たり障りのない外観を提示します。ジェスチャーや笑顔や納得のような表情と一致することはめったにありません。彼らは主張する 彼らはめったに怒りや喜びのような強い感情を経験しません. 彼らはしばしば感情的な狭窄を示します 彼らは寒く遠くに見えます. しかし、彼らが快適で誠実であると感じる非常に例外的な状況では、彼らは彼らが特に社会的交流に関連して痛みを伴う感情を持っていることを認識することができます. 統合失調症性格障害の診断方法?...
依存性人格障害を知っていますか？
依存性人格障害は主に 持続的かつ過度のケアを受ける必要性. これには服従と愛着を特徴とする行動、ならびに見捨てられたことへの深い恐れとその結果としての分離に対する不安が伴います。. その関係が有害であることや、利益よりも不便なことがあることを知っていても、パートナーから切り離すことができない人々に何度会ったことがありますか。自分の親戚の意見を前もって得ずに決断を下すことができないのは誰であるか、私たちは何人の人々を知っていますか？誰が自分の周りの人々を怒らせて、ほとんど永久的に介護を要求する誰かを知らない? まあ、これらの人々は依存性人格障害に苦しんでいるかもしれません（もちろん、必ずしもそうとは限りません）。しかし、まず第一に、性格は正確には何ですか？性格について話すとき、私たちは何に言及しますか？この出発点を定義してから、依存性人格障害に没頭しましょう。. 性格を語ろう パーソナリティは、個人の生活に方向性とガイドライン（一貫性）を与える認識、感情、行動の複雑な組織です。身体と同様に、人格は構造とプロセスの両方によって統合され、自然（遺伝子）と学習（経験）の両方を反映しています. さらに、人格は過去の記憶、現在と未来の指示を含む過去の影響を含みます。言い換えると, パーソナリティは、人を定義する一連の特性またはパターンです。 すなわち、それは私たちが大切にしている／明らかにしている感情、思考、態度、そして行動の独特な性質を含み、他人の目の前で私たちをユニークにしている. 依存性人格障害とは? 人格とは何か、そしてそれが心理学によってどのように定義されているかを多かれ少なかれ知っているので、私たちはその変質や障害の1つに取り組むことができます。. 前にも言ったように, 依存性人格障害は主に気を配る必要がある支配的で過度の必要性によって特徴付けられます, 従順な行動と誇張された愛着、そして分離の恐れにつながります。それは成人期の初期に始まり、様々な状況（例えば、仕事、家族、余暇など）で現れます。. その最も重要な特徴は次のとおりです。 自分の面倒を見る方法がわからないという恐怖 このパターンは成人期に始まり、さまざまな状況で現れます。. 依存行動と服従行動は介護を受けるように設計されています. これらの人々は、他人の助けなしには正しく機能できないと確信しています。. 依存性人格障害を持つ人々は持っています...
