心理学 - Сторінка 409
本当の友達はどうですか
友情はおそらく最も完璧な愛の形です。家族との関係とは異なり, 友達とリンクが選択され、継承されません. 夫婦の愛とは異なり、友情の中には約束や独占契約はありません。さらに、あらゆる形態の愛は友情を必要としますが、友情は他の形態の愛が関わることを必要としません。. 彼らは友人を持っている人は誰でも宝を持っていると言う。そしてそれは本当です. 良い友達は人生の香りです 身体的および感情的な病気に対する解毒剤。しかし、私たちが継続的な関係を持つすべての人々が私たちの友達であるとは限りません。私たちの友達が本当に言っている人は誰もいない. 深く誠実な友情は乏しい そして、その理由で、私たちがそれらを評価することを学ぶのは良いことです. 「私の前を歩かないでください。私はあなたについていけないかもしれません。私の後ろを歩かないでください、私はガイドではないかもしれません。ただ私のそばを歩いて、私の友達になれ」 -アルバートカミュ- 彼はあなたに誠意をこめて それはあなたがそれを必要とするとき、またはあなたがするべきよりよい何かを持っていないときにだけ現れない。だからこそ 自分に何が起こっているのかを知っていて、それが存在するようになるのを待つのを待っていません。. 彼はあなたについて知ることに興味があり、あなたが深刻な問題を経験するときに最初に到着するようになります。. 彼があなたのために感じる心配は無関心です。彼は単にあなたを愛していて、あなたが元気でいることを望んでいます。悪いことが起こったとしても「死ぬ」わけではなく、他の種類の関係のような感情的な強さもありませんが、 あなたはいつも彼がいるという確信を持っています. 彼はあなたを判断するのではなく、あなたを理解したいのです 友情とは相互の受容を意味する. 本当の友達はあなたを変えたくないし、それはあなたを批判したりあなたの人生に疑問を投げかけたりする機能でもない。. 彼はあなたには誤りがあることを知っていますが、それらを知らせることには興味がありません。もしそうであれば、それは確かにあなたがもっと苦しむのではなく、あなたが別の人になるという意図を持っています....
私たちを引き付ける人々はどうですか？
すべての人が私たちに人生の何かを与えることができます。あらゆる関係は何らかの方法で豊かになりますが、あなたはあなたとあなた自身を取り巻く人々が異なるほど、あなたはより良いあなたを補完し、彼らはあなたにもっと貢献するであろうと考えているでしょう。極地の反対派が本当に惹かれているのか、それとも誰が私たちの嗜好や態度を共有しているのかということに関連することを好むのかどうかを科学が研究しようとしています. 提起された最初の仮定は、反対極が引き付けることを私たちに伝えるということです そして人々がお互いを補完するためにペアになっていることは広く研究されています。これらの研究者たちは、人々が自分たちのニーズを満たすためにその関係の能力に応じて私たちの生活を分かち合う相手を選ぶと信じています。一例は、非常に優勢な人が関係することを尊重する人を選ぶこと、およびその逆であることです。. 2番目の場所では、対極が引き付けないというオプションが表示されます. このようにして、彼らは私たちと私たちの周りの人々の間に、偶然に期待されるよりも態度においてより大きな類似性があるという可能性を評価します。. ¿どんな仮定が戦いに勝つのか? 極地の反対派が引き付けるという一般的な考えは非常に根付いているようですが, 研究は圧倒的にそのルールが相似であることを示しています. このアプローチは、何度も証明されているものです。 ランダムに他の人とマッチングした場合に予想されるものよりも、私たちは私たちの友人やパートナーのような存在です。. しかし、これらの研究のうちの1つは、類似性がおそらく実際よりも知覚されやすいことを示唆しています。 Wetzel（1979）によって行われた研究は、私たちが似たような考えを持つ人々にもっと魅了されていることを明らかに示しました。これは説明されています 私達は私達がその人とより一致するようになり、私達は彼女とより近づくか、またはより親近感を感じる傾向があると認識しています. Curtis and Miller（1986）は、彼らの研究の参加者の一部に、見知らぬ人やそれを好まない他の人が好きだと信じさせた。. 彼らが好きだと思った人たちは、彼らが他人を嫌っていると思った人たちよりも、同情的で自明で、アイコンタクトを保ち、そして他人とより愛情をこめて話しました。. ¿私たちが好きな他の要因に影響を与えるもの? の 体力...
ナルシスティックな人はどうですか？ （自己愛人格障害）
自己愛主義的な人々は私たちの社会のほとんどすべてのシナリオで暮らしています. 彼らは会社の管理者、私たちの同僚、そしてすでに勇敢で操作的な方法を指しているその高校生の顔さえ持っています。プロファイルと行動のそのすべてのスペクトルの中で、最も極端な証拠は自己陶酔的人格障害です. 私たちが知っているように、ギリシャ神話が心理学に及ぼす影響は計り知れません。したがって、それらの最も有名な参考文献の1つは、間違いなくこの性格プロファイルとそれを説明する臨床ラベルに名前を付けたナルシソ神話のそれです。物語を忘れないでください。 水仙は彼と恋に落ちたすべての乙女を拒否した比類のない美しさの若い男だった. 結局、彼は神々によって罰せられました。彼は結局自分のイメージに恋をすることになりました。彼の反射を観察するのを止めることができなかったので、彼は彼自身を水に投げ込みそして彼の名前を冠する美しい花になって死にました. ある意味で、この神話の元々の源を理解するために私たちに与えてくれるのは、 自分への不釣り合いな愛は良い結末を持つことができません. 自己愛性人格障害は、知る必要がある一連の機能障害行動を記述する心理学的カテゴリーを形成します。私たちがいつもそれほど明白に知覚するわけではない特性、行動、およびダイナミクス. 「利己主義は自己愛ではなく、自分自身によって混乱させられた情熱です」. -アリストテレス- 自己愛の人々の特徴 すべての人が私たち自身の独特の生き方を持っています。さらに、精神科ハンドブックを参照すると、特定の人格障害と共通の特性があることがわかります。あまりにも多くのことから、この用語を頻繁に過度に使用するのは普通のことです。 ナルシスティック 困難な親戚、政治家、不快な隣人、さらにはミレニアル世代を説明する。今も ナルシシズムは人口にそんなに広まっていますか？思われるほど多くの自己陶酔的な人々がいますか? そもそも、その小さな頂点を「と区別することが重要です。ナルシシズム」私たち全員が持つことができ、それは他の行動と、自己愛とより関連付けられるでしょう 極端な、それは障害の開発を証明しています。それでは、どんな特性が本物のナルシストを区別するのか見てみましょう。. 病理学的ナルシシズムと適応問題 ナルシスティック人格障害は、私たち全員がナルシシズムとして知っていることの極端で病的な症状です。したがって、私たちはメンタルヘルスの専門家によってしか診断できない現実に直面しています。また、上記の質問を参照して、このような状況は人口の2％強に影響を与えていると言えます. 我々はそれゆえ彼らの日常生活のための適応と機能の問題を伴うプロファイルについて話す。. 自己愛主義的な人々は、彼らが他の人より優れていると確信しています。彼らは彼の意見では、完全に非現実的なその台座について、彼はそれらをすべて自分自身の下に置くために体系的な方法で他のものと比較し始めるでしょう. 同様に, 彼らは自分の能力と成功を過大評価して、自分自身の不釣り合いにポジティブな人の考えを伝えます. さらに、彼らは、ほとんどまたはまったく共感を示さない人々に対して、他者からの絶え間ない賞賛と承認を必要とします。彼の周りの人々への感情的な愛着の欠如は最も明白な特徴の一つです。. 診断基準 私たちがこれらの自己陶酔的な人々の一人に直面しているかどうかを知る方法は？ DSM...
幸せの感情はどうですか？
何十年もの間、心理学者は病理学や病気のような人間の否定的な側面を研究することに集中してきました。しかし、近年ではセルフスタイルの 「ポジティブ心理学」は、幸福など、人々の特性やポジティブな性質をより深めています. ユーモア、愛情、回復力、愛、調和、または感謝の気持ちは、私たちの目標を達成し、私たちにポジティブな感情のキャリアをもたらすのに役立つ心理的および感情的な状態です。しかし, 幸せになるためには、これらの感情を体験しなければならないのですが? ポジティブな感情：幸福の要素 何人かの執筆者は、肯定的な感情を 喜びや幸福が優位を占め、強みや個人的な美徳を養うことを可能にします. そして両方の側面が必然的に幸福につながる. ただし、感情をポジティブまたはネガティブに分類するとリスクが発生します。例えば, 悲しみは必ずしもそのような否定的な意味合いを持つ必要はありません. 自然であることに加えて、愛する人の喪失について悲しいと感じることは適応的であり、必要であり、そしてその人の根本的な成熟度を明確にします。否定できないことに、これらの種類の感情は有害である必要はないが、それらは不快であり、それらを経験することはしばしば私たちを望まない感情状態にすることである。. 幸せな人を定義する方法? の 幸せは心の状態、感情的な状態と精神的な状態です. しかし、どのようにあなたは幸せな人を定義することができますか？これをするためにあなたは参照としてあなたの感情そしてそれらがそれで引き起こす喜びまたは不快の程度を取ることができる. eudimonic用語（「幸福」）では、最も幸せな人々は楽しい感情をより強く経験する人々ではなく、 頻繁に中程度の強度で前向きな感情を持つ. 最も幸せな人々でさえも、高強度の満足のいく瞬間はまれです。したがって、幸福は次のような感覚と密接に関係しています。 内なるプレナムと心理的幸福. 私たちが周りの男性と女性に本当に幸せかどうか尋ねるならば、彼らは瞬間的なエクスタシーを告白するように導いた特定の出来事を確実に挙げます。例えば、子供や孫の誕生、新しい家の購入、宝くじの良いつまみなどは、通常、喜び、満足感、満腹感の瞬間に関連する出来事です。. しかし注意してください。このようなイベントは頻繁には発生しません。そのため, 臨時の出来事を期待して生涯の幸福を根拠にすることは不幸に終わるかもしれない. ...
絶望の井戸を生き残る方法
絶望の井戸には、孤独、孤独、恐れが含まれます, 欲求不満、痛みと絶望。それは自殺念慮の駅に到着する前の最後の停留所です。ここで心の電車が時々あなたを連れて行くことができます. …そしてそれは私を絶望の井戸から、泥の泥から引き出させた。そして彼は私の足を岩の上に置き、そして私の階段をまっすぐにした. 詩篇40：2 いいえ、あなたは絶望の井戸の端に座っている唯一の人ではありません, あるいは彼の中でさえ。あなたの周りの人々でさえも、多くの人々が絶望の危機にひんしています。. 井戸の中では、何も問題ではありません。他人のための場所はありません：友達や敵. あなたは、あなたの恐れと不安を持って、徐々に彼らの深さの中に入りました。あなたの心はそれをうまく残したいとは思わないで、その中にあなたの問題や疑問に対する唯一の解決策を見つけなさい. 絶望の井戸に浸った人の行動? この状況に没頭している人々は人々が助けることを許可していません. 彼の周りの人々が彼らを慰めようとするのと同じくらい彼らはそれに抵抗します。彼らは彼らが他人への負担であるか、彼らは彼らを助けるために何もすることができないと思います. 彼らはあたかも彼らが救いや助けの道を通ったかのように感じます。彼らは自分の愛する人を見て、心配しないようにするために彼らに偽または内気な笑顔を与えるかもしれません。. 彼らは完全に夢中になり、ショックを受け、そして混乱します… 分離はより大きな分離を促進します。すべてが嘘のように感じます. 井戸は少しの光も許さず、Hadesの深さよりも暗い. それはその人が明らかに何もないところです。失敗や失望は絶望の井戸の底にあなたを連れて行くことができます. ウェルには推論スキルが組み込まれていません. その唯一の理由は罰です, オートカスティゴ. それはあなたがあなたの最も基本的な認知能力や能力のいくつかを遅くするような方法であなたが不活性で柔軟性がないように感じさせます。ピットでは、感情によって目がくらんでいるように感じます。. 絶望の穴から抜け出す方法?...
有毒なボスを生き残る方法
カール・マルクス氏は、「労働者はパンより尊敬する必要がある」と述べた。幸いなことに、これはもはや思想家の確約ほど信頼できる現実ではありません...地球上のほとんどの場所で。それにもかかわらず, 有毒ボスは現在のシナリオではまだ非常に一般的な数字です。. 有毒な上司について話すことによって何を意味するのでしょうか。それらを参照 私たちの生活の中で彼らが信じる力を持ったキャラクター. 善悪を超えて自分自身を考え、時には違法であるが、あらゆる種類のリソースを使って従業員を管理し続ける人々. 私達が有毒なボスについて話すとき、私達はあなたがあなたがとても好きな職業を憎むようにさえすることができる不当な指導者に言及します。しかし、私たちを眠らせることができるこれらの人たちは弱点を持っており、今日私たちはそれらを見せるつもりです. 「自分を上司と呼ぶのは惨めさの高さではない」 -シモン・ボリバル- 有毒な頭の種類 私達が最初にすることは私達が会うことができる有毒なボスのタイプを確立することです。それらを識別することができることによってのみ、我々は彼らの悪影響を拒絶することができる。このために、我々は作家ヴィジェイネイルの仕事に頼ります、「ボスはあなたの友人ではありません」. Vijay Nairは、自分の作品の厳格さを失うことなく、自分の作品に強力なユーモアのセンスを吹き込みます。. この作家はインドの事業組織の最も哀れな指導者たちを大成功を収めて詳しく分析しています. そしてその理由のために私達は彼の文章に気づいた、笑うことなしに、これらの状況を消化するのはもっと難しいからだ。. クライミングチーフ Nairには、5つの主な種類の有毒なボスがあります。最も好奇心旺盛で習慣的なのは、通常クライミングリーダーです。この文字は簡単に識別できます。 他人の良いアイデアを引き継ぐ習慣がある. しかし、それはそれだけではありません。その無能さに加えて、それは通常彼ら自身の過ちと非能率のために従業員を非難します. 安全でない 別の種類の有毒な上司は、安全でない監督者です。この種のリーダー...
自分になるには？
自分になるには？私たちはそれを自然の、自発的な存在として定義することができます. 私たちが恐れることなく、一人で、または大きな自信を持っている人と一緒にいるとき、私たちはそうであるのです。恐れが人々の信憑性を低下させるだけでなく, 時には、さまざまな理由で、私たちは実際にどのように生きているかによって生きていない, 私たちの価値観、能力、人生のビジョンなどに。 伝統、自分自身を知ることの欠如、あるいは単に他人を喜ばせるために物事を行うことの欠如など、影響を与え、自分自身であることを困難にする可能性がある多くの要因があります。. 私たちが本当に私たちの本当の本質から生きているのかどうかを考えることが不可欠です。 または他の人の前にキャラクターを作成しているのですが、それは私たちが実際にいるよりも優れているはずです。. 多かれ少なかれ、私たちは与えようと思っていたファサードからすべてを生きてきましたが、幸福と幸福はその真の「私」から生きていかなければ感じることは不可能です。 自分になる方法：自己知識 私たちは、私たちの本質に従って生きるために自分自身を知る必要があります。. お互いを知ることが重要ですが、そのためには3つの明確なポイントがあります。 私は何をしますか? 何が際立っている？私の最大の能力は何ですか？私たちの強みを知っていれば、私たちは自分の道を、私たちに幸福と成功をもたらす道へと導くことができます。. 私の価値観は何ですか? 私たちにとって人生で最も重要なことは何ですか？私の人生に何が欲しいですか？私たちが流れに夢中にならず、私たちがチャンスを私たちの生活に導いてくれないのであれば、私たちは本当に欲しいものに従ってそれを選ぶので、私たちはより充実した人生を送るでしょう。 私のやる気が活性化しているもの? 私が大いに楽しむものとは？私たちが子供たちの頃に見ることができる最も楽しいものを見つけるのを手助けするために、そして私たちは取り戻さなかった活動を見つけるかもしれません、しかしそれは私たちがそれらを実践することをとても幸せにしました. 自然の敵 自分自身をよりよく知ることは、自分自身になる方法を好むでしょうし、よりセキュリティを提供するツールを提供するでしょう。, しかし多くの場合、自然さの欠如は他の要因によってもたらされます。私たちが住んできた経験に関連する要因、そしてある意味で私たちに影響を与えた要因。それらのいくつかは私たちが次に公開するものです. 1.改良版を見せたい 私たちが可能な限り最高のイメージを出したいと思っていて、私たちが喜ぶことをあまりにも心配しているならば、それはおそらく反対です,...
良い交渉者になる方法
交渉は私たちが何らかの方法で特別に準備している芸術です. ほとんどの子供はすでに容赦のない交渉者です。彼らは彼らの武器を知っていて、彼らは他の人の欲求を満たす可能性があることを知っていて（例えばよく振る舞う）、そして彼らが望むものと引き換えにそれを提供することを躊躇しません。. に 良い交渉者になるには、一連のスキルとそれらの適切な管理が必要です。. その中でも、信頼、主張、柔軟性、または適切な態度が特に役立ちます。しかし、もっとたくさんあります。そして良いニュースはあなたが訓練することができるということです! 良い交渉者になるための学びと経験 交渉担当者の主な管理スキルは、本質的に2つです。勇気と誠実さです。. 彼らのおかげで、誰かがそれを表すか持っている利益または価値を有罪判決を守ることができます、同時にそれは雄弁で抜け目がありません。このため、交渉のプロセスに直面する場合、特にあなたがそれらを使用するために交渉の適切な時期を選択する場合に役立つことがある特定の戦略があることを知ることは便利です。. 私達が言ったように、私達は小さいので私達は私達の潜在的な資質が何であるかを示す。たとえば、別の話を読んだり、就寝中にさらに数分間スクラッチを試みたときなどです。両親は私たちの最初のライバルです、なぜならそこに、私たちにほとんど説明を与えずに、私たちはすでに交渉しているからです. スキルは、経験、忍耐力、実践力、そして学習力のおかげで発達します。. その過程で私たちの脳はどのように作用するのか 私たちが交渉プロセスに直面するとき、最も普通のことはそれです 最初の接触時に、前頭前野が活性化され、特定の緊張が生じます。. それから、その状況に対処できないと信じるなら、扁桃体は私たちに恐怖を経験させる。. このパニックを克服するために 計画と事前の準備により、状況を予測することが最善です。. たとえば、私たちの目的は何か、どのように進めるべきか、可能な限り多くの情報を集めるべきかについて明確な考えを持つことです。 「アンカー効果」を使用することになると交渉を開始するなど、いくつかのトリックを知っておくのもいいでしょう。. 次に、脳の活動は私たちのミラーニューロンに集中しています。 私たちは目の前の人と共感しようとします, 理解と信頼の風土を築くこと。私たちは、私たちが私たちの側にいる人がどのようなものであるかを推測し、彼らの気分に適応し、それに応じて行動することを可能にするあらゆる兆候を探します。この時点で、コミュニケーションスキルは不可欠です....
