心理学 - Сторінка 52
あなたは幸せになる、人生を言ったが、最初に私はあなたを強くします
あなたは幸せになる、人生を言ったが、最初に私はあなたを強くします. 私はあなたを回復力のあるものにします。私はあなたを生まれ変わらせるでしょう。私はあなたがラッシュを握るのを手伝う、すべてのオッズにパドルするのを学びそして穏やかに感情的な強さの宝物を開くのを助ける. 私、人生は、良い瞬間と悪い瞬間、困難と機会、特別な瞬間、痕跡、会社、孤独、不安、静けさ、そしてその知恵を構成しているからです。より混沌とした. そしてそれは私達が私達の歴史を調べるとき私達が私達が住んでいるすべてが私達の人格に適合することを理解するということです。私たちを築き、逆境を受け入れ、向き合い、変容するのを助ける創傷の痛みのために. 私たちが唯一の選択肢となるのは、強くなるまで私たちがどれだけ強いかを知らないからです。現時点では、私たちは他の現実をより多様で、自分や欲望にあまり焦点を絞っていないものと考えることを強いられています. そして、決闘のエキスパートであるElisabethKübler-Rossがかつて言ったように、「私が出会った最も美しい人々は、敗北、苦しみ、戦闘、損失が知られている人々です。そして深みから抜け出した。これらの人々は、思いやり、謙虚さ、そして深い愛情のある心配で満たされる人生に対する感謝、敏感さ、そして理解を持っています。美しい人々はどこからも来ない」. ニンジン、卵、コーヒーの話 昔々、自分の人生について、そして彼が前進することがどれほど難しいかについて不平を言っていた古い庭師の娘。. 私は戦うのにうんざりしていて、何も感じませんでした。問題が解決したとき、別の新しい問題が現れました そしてそれは彼を辞任させ、敗北感を与えた. 庭師は彼の娘に彼の小屋の台所に来てそして席に着くように頼んだ。後に, 彼は3つの容器に水を入れて火にかけた。水が沸騰し始めたとき、彼は1つの容器にニンジン、他のものに卵、そして最後のものにいくつかのコーヒー豆を入れました。. 彼の娘が彼の父親がしていたことを理解せずにせっかちに待っている間、彼は彼らに一言も言わずに沸かしさせた。 20分後、父親は火を消した。彼はニンジンを引き抜き、それらをボウルに入れました。彼は卵を取り出して別の皿の上に置いた。最後に、彼はコーヒーを入れました. 彼は娘を見てこう言った。何が見えますか?「 「ニンジン、卵、コーヒー」が彼の反応だった。彼は彼女に近づき、ニンジンに触れるようにと頼んだ。彼女はそれをし、彼らが柔らかいことに気づいた。それから彼は彼女に卵を取ってそれを割るように頼みました。彼は殻を取り除き、ゆで卵を見ました。それから彼は彼女にコーヒーを試すように頼んだ。彼女は彼の甘い香りを楽しんだので彼女は微笑んだ。謙虚に娘は尋ねました： 「これはどういう意味ですか、お父さん？」 彼はそれを説明した 3つの要素は同じ逆境に直面していました：沸騰したお湯。しかし、彼らは非常に異なった反応をしました. ニンジンは固い強い水に来た。しかし沸騰したお湯を通過した後、それは弱くなり、元に戻すのは簡単でした。卵は壊れやすい水に達した、その薄い殻はその液体内部を保護した。しかし沸騰したお湯の中に入った後、その内部は固まった。しかしコーヒーは独特だった。沸騰したお湯の中にいた後、水は変わりました. 「あなたは何ですか？」彼は娘に尋ねました。 「逆境があなたのドアをノックしたとき、あなたはどのように反応しますか?あなたは強いように見えるニンジンですか、逆境や痛みがあなたに触れると、あなたは弱くなり、あなたの力を失いますか？あなたは卵、可鍛性の心で始まるのですか？あなたは流動的な精神を持っていましたが、死、別居、または解雇の後、あなたは固く堅くなりましたか？外側は同じですが、内側はどのように変わっていますか? それともあなたはコーヒーが好きですか？コーヒーは痛みを引き起こす要素である水を変えます。水が届くと 沸点でコーヒーは最高の風味に達する. あなたがコーヒー豆のようであるならば、物事が悪化するとき、あなたはよりよく反応し、あなたの周りの物事をより良くする。. そしてあなたは、3人のうちあなたはどちらですか？」...
あなたは30歳できれいになり、40歳で愛らしいといつも魅力的でない
美しさは年齢に左右されないので、あなたは常に魅力的です。それだけの価値もなかった. それは自分自身と私たちが感情を与える方法によって異なります。実のところ、私たちは美に基づいて他人や私たちのものの価値を判断する悪い習慣を持っています. ボディイメージは心理的な構成要素です。つまり、私たちの体のビジョンと想像力を構成する一連の認識です。それは私たちが自分自身をどのように見ているのかではなく、お互いを見たとき、私たちが身体の本質を重んじるときに私たちがどのように感じるのかです。. それは私たちの体の一部に対して、または全体的に否定的な感情を抱くことと同様に、私たちの体のイメージと戦うか、その前に不快を感じることが一般的であるということです. 私たちは、私たちが美しく見えるものへの期待に基づいた受け手や理想化以上のものです。これは、周囲の人々とソーシャルメディアの両方によって通常私たちに課されるパターンと学習によるものです。. ハロー効果またはビューティースペル この考えは何度も起こります 身体のイメージはいわゆる「ハロー効果」に関連しています. この効果に応えて、私たちは美しいポジティブな人格資質を見せてくれる人たちに帰属します. この種の精神的な近道は心理的な呪文のように機能します。. 多分この点は私達が私達が造る美の理想に近づくように私達をさらにもっと誘う。だから, 例えば、私たちが年をとるにつれて、その理想から離れるほど、より否定的な個人的特性が私たちに起因するようになるでしょう。. つまり、しわはきれいではないと社会から言われているのですが、成熟度はプラスであると私たちはどのように信じているのでしょうか。? ハロー効果は、間違いなく、年をとるにつれて私たちが体にくっついていると感じるという点で最も重要な問題の1つです。. 大人の美しさの魅力 成熟した美は若者の美をうらやましがるものは何もありません。. 以来 ボディイメージの形成は絶えず変化するプロセスです, 成熟についての否定的な期待は、私たちの体に対する受け入れを傷つけたり、否定的な形で変更したりしないことを強調しなければなりません。. したがって、容赦なく美しいと感じることは、私たちの態度、考え、感情、評価、行動に左右される非常に個人的な経験です。....
セルジュ・モスコヴィッチの伝記と最も重要な作品
Serge Moscovici（1925-2014）はフランスの社会心理学者でした, 社会的表現についての理論化への彼の貢献で知られています。その視点と理論的アプローチは、社会科学のほとんどすべての分野、特に人類学と社会学に悪名高い影響を与えています。. 彼の人生を通して 数々の記念と賞を受賞. さらに、彼はいくつかの重要な学術および管理職を務めました。次に、私たちは彼の人生を見学し、社会心理学の分野における彼の最も重要な貢献のいくつかを掘り下げます。. 人生の最初の年 Moscoviciは、1925年6月14日にルーマニアの街ブライラで生まれました。. 彼の家族はユダヤ人だったので、彼は非常に初期の反ユダヤ人差別を受けました。実際、1938年に彼はユダヤ人に対する法律によってブカレストの学校から追放された。この状況は彼をルーマニア共産党に加わるように導きました。そして、1939年に違法と考えられました. 第二次世界大戦中、Serge Moscoviciは強制労働収容所に収容されました。. 彼は1944年に赤軍が彼を解放するまでそこにいました。その間、彼はフランスの独学を学び、ルネ・デカルトやBaruch Spinozaのような作家の多くの哲学作品を読みました。. 彼の釈放後、彼は両腕を組んだままでいなかった。第二次世界大戦の最後の年に、彼はレトリズムの創設者であるIsidore Isouと出会いました。 彼が設立した 雑誌 ダ 文学的および芸術的な批判を扱った。しかし残念ながらそれはすぐに検閲されました. さらに、ソビエトが彼の国をどのように押収したかを見ることは、何人かのシオニストの住民がルーマニアの国境を越えるのを助けました、それは彼が1947年に起訴された理由です. 裁判を乗り越えた後、彼は彼の母国を後にすることにしました。彼は秘密に移住し、1年後にフランスに到着し、ハンガリー、オーストリア、イタリアを最初に通過しました。そこに, 難民の財団のおかげで、彼はラ・ソルボンヌで心理学を勉強することに成功しました....
不誠実な罪悪感とフラストレーションを感じている
忠実でないと感じることは、人々に異なる反応を引き起こす可能性があります。. しかし、とりわけ罪悪感や欲求不満などの感情の出現。不倫を犯すという行為の中で、私たちはどんな共通の特徴や感情を見つけることができるでしょうか。? 不倫の男女 多くの研究によると、男性と女性は、不倫を犯すときにいくつかの共通点を持っていることに加えて、特に不誠実を感じるという点でいくつかの違いを示しています。. 男性にとっては、不倫感は罪悪感を伴う. 宗教的な人々にとって、それは罪の状況を暗示しているので、罪悪感は非常に重要なニュアンスを獲得します。しかし他の人にとっては、そのせいは他の人たちの社会的判断に関連しています。. 不倫を維持するために職場での地位を失うことへの恐怖もまた罪悪感を伴い、恋人に時間と財源を捧げることでさえもこの感覚を生み出す。男性への不倫関係の維持、それは彼に心の安らぎを与えることに加えて彼らにお金と時間がかかる. 女性では、反応は異なります。通常, 不倫は、通常、女性には恋人として見られ、そこでは彼らはただ楽しむ瞬間を見つけるだけです。. 彼らは生まれ変わったような気がし、欲しいと思って愛されています。不倫の関係の初めに、彼らはジム、美容院、美容院に行くことができて、より美しくそして魅力的に感じるためにあらゆる種類のエクササイズと儀式を行います、彼らは服さえ買うのを好み、モデルを繰り返さないようにします。たとえ相手がパートナーを持っていても、彼らが関わっている誘惑ゲームのせいで、彼らは彼らの自尊心を再評価し始めたかのようです。. 罪悪感と欲求不満 男女共に少しずつ, 罪悪感は本質的に不安やストレスの線量を伴う, 異教徒の他の人格特性として自分自身を構成する. 女性が不安を感じていることを最もよく示している指標の1つである一方で、状況がコントロールされていると彼らが信じているときに、おそらくそれは時間の経過とともに不安を管理できる人です。しかし心配に私達はまた発見されることの恐れ、子供を持つことの恐れ、嫉妬等についての心配を加えることができます. 欠点以外に, 不倫のもう一つの一般的な感覚は欲求不満です. あなたがそのような男やそのような女性を愛することを全世界に叫ぶことができないことへの欲求不満。映画を見に行く、レストランで食事をする、散歩をする、または旅行をするなど、彼らが望んでいるすべてのことができないという不満もあります。多くの人がそうであることは事実ですが、常に彼らが認識するのか発見するのかという懸念があります。この状況は日陰で生活し、恋人が彼のパートナーとの正式な絆を破るのを待つことを伴います. 恋人同士の関係はすべてのレベルで愛を行使し、病気、責任、悪いユーモア、生活に耐えられないため、恋人同士の関係はカップルにとって「完璧な」関係であるという誠実でない人々からのコメントを得ることができます共通などしかし一方では, 不倫は、分離、離婚、自信の喪失など、回復が困難な結果をもたらします。, 関係の質を何らかの方法で弱める....
勇敢であることはより強くなるためにあなたの壊れた部分を拾っています
人生はいつも楽ではありません。実際、それはほとんど決して単純ではないか、または少なくともそのように思われます。何が起こるか 私たちの苦しみのほとんどは、他人の目に隠れることを意図して私たちの中に隠れています。. 私たちだけが私たちの傷の正確な位置とそれらが私たちにどれほど傷つきやすいかを知っています。私たちだけが、より強くなるために私たちの壊れた部分のそれぞれを拾うことによってそれらを癒すことができます. 私たちの中を壊すような経験をすることは間違いなく私たちが直面しなければならない最も難しいトランスの一つですが、それはまた 気づいて、私たちが世界を理解する方法を再構築し、時間を費やした後に、自分自身を再構築する機会. 問題は次のとおりです。?! 「私たちが直面している状況を変えることができないとき、挑戦は私たち自身を変えることです」. -ヴィクトル・フランクル- 苦しみの重さ 誰も苦しみから安全ではありません. 時々発表も事前の招待もなしに私たちの生活の中で破裂するあの奇妙なテナント。そして私達が彼の存在を隠すために彼から逃げ出したり、彼を最も暗い地下室に隠したりしようとしている時でさえ、これは私たちが彼に影響を与え続けることを止めません。その影響一方、暗さのせいで彼らの動きを識別したり予測することができなくなるため、その影響は少なくなっています。. 私たちの影への苦しみが長引くほど、それは私たちに与える力が大きくなります. 否定的な感情を誤った微笑みで埋め合わせる人もいれば、1000分の1の努力で自由に考えさせられない人もいれば、不快感を和らげる目的で自分自身にうそをつく人もいるでしょう。そしてその中には、タイムリーに、あるいはカスタムの加入者として、私たちもいます. 問題は 私たちが置きたい多くの障害のために、苦しみは遅かれ早かれ来るでしょう 私たちを破るつもりで。肉体的または精神的な痛み. 欲しいかどうかにかかわらず、苦しみは人生の一部です. 危険なのは、それがとても重くなり、非常に多くの形をとるようになると、時間が経つにつれて長くなることです。 そしてあなたはライフスタイルとして実験することになり、私たちの周りをダークグレー、ほぼ黒にぼかします. 実は, 私たちが感じる苦痛の大部分（すべてではありません）は痛みの経験から生じたものです,...
リーダーになることが私たちの目標になります。
指導者たちは自分自身の所有者であること、そしてその指導者たちが以前から謙虚さの道であることを知っていたことで際立っています. リーダーを特徴付ける気質は明確に定義されています。 外向的で、カリスマ的で、情熱的で、他人への彼の簡単な共感を決定する先天的なスキルを持ちます。. 彼らは利他的な側面を持ち、「彼らの特別な磁気」、他人の熱意と賞賛を呼び起こす明らかな傾向を持っています。. 私たちが彼らの間に知らない人たちのグループを集め、後で私たちが彼らを人々から切り離すとき、リーダーとしての“一つ”が彼らの間で再び浮上することが証明されました。心理学者によると、グループ内のすべての人が同じように振る舞うことは不可能であり、遅かれ早かれ、誰も主導的な役割を担うことはできません。. 注文を出す前のリーダーは、最初にそれらを受け取ったに違いありません。. ほとんどの場合、指導者たちは創造的な精神を生み出し、驚くべき関係性と、説得力があって操作しない決定を下すことを可能にする感情的安定性を生み出しました。 . リーダーは人ではなく人であることを好みます. 私達全員は私達自身の信念を仮定することなく、規範とガイドラインを受け入れる傾向があります。リーダーは人形劇でも観客でもありません、彼らは彼ら自身の能力を最大限に引き出すために彼らの友人の資質を刺激し、励ますつもりです。私たち全員がリーダーになることができます。リーダーは生まれますが、それはまたされます：私達が私達自身の自信を維持することができれば私達が精神状態を変えないで私達の理想への責任を守ればその他の. リーダーになることはあなたの指先の目標になることができます.
奇妙であるか少数派であること、最も健康なこと
大衆の一部であることが人間が合理的に、感情的にそして文化的に進歩することを許さない社会において、少数派の一部であることは社会的失敗の徴候ではありません。それどころか, 少数派の一員であることは、自律的で適切な方法で、あなたを個人としての社会の一員にします。, 「大群」の一部である人々が考えることさえほとんどできない何か. 規則に従うことが不正義を永続させることであるとき、伝統を維持することは時代遅れのものを育成することであり、社会化することは空虚感にぶつかることであり、減速し、方向を変えることはクレイジーではない。さらに、それは精神活動のしるしであり、場合によっては行動と思考の間の一貫性のしるしであると言えます. 少数派の一員であることは、自分自身を他の人々の生活、世界の生活から切り離すことではありません。. マイノリティの一員となり、あなたが交流する人々に選択的であることは、あなたが住んでいる社会において前向きな変化を促進することを目的として、強さ、展望、決断力を得ることです。. Moscoviciの少数派に関する実験 Moscovici、Lage and Naffechoux（1969）は、ある条件下では少数派が多数派の基準に影響を与えることが可能であることを示す実験を行った。 そしてそれは2つの主な要因のおかげで与えられることができます：彼らの意見の経時的な一貫性と彼らのアプローチの周りのグループの組合. 課題は、実際にはすべて青である一連のスライドの色と光度を決定することでした。一貫した少数派の状態で、研究者の共犯者はすべての場面で「グリーン」と答えたため、彼らの意見は完全に一致しました。 「一貫性がない」という状態では、彼らは24回だけ「グリーン」と答えた。対照の状態では、被験者はすべてナイーブでした。. 少数派の行動が一貫しているとき、大多数の被験者は8.42％の時間で「緑」と答え、32％の人々は時折緑の色を述べた。これは 多数派における少数派の影響は、その立場において一貫性と安全性が認められている場合に明らかである. 「進歩のため、啓発のため、科学のため、宗教的、政治的、そして経済的な自由のための努力はすべて、大衆からではなく、少数派から発せられる」 -エマ・ゴールドマン- 少数民族と「変人」の歴史：進歩の歴史 私たちが権利として、あるいは科学的進歩として今日楽しんでいることは、魔女と呼ばれる人々、狂気の人々、社会秩序を不安定にする人々、あるいは疎外された人々によって促進されました。. 少数派は通常、大きな変化が生まれ、再生する新しい樹液の起源であり、それは衰退の兆候を指摘している社会的サイクルを癒す前にある....
前向きであることはあなたを賢くします
感情は私たちの精神的プロセスの多くに影響を与える能力を持っています。私たちが悲しい時にも私達が幸せな時にも同じことを学びますか？ネガティブな状態ではなくポジティブな状態でも、同じように決断を下すのでしょうか。答えはNOです. 前向きであることはあなたを作る, 不思議なことに, よりスマート. ジュリアス博士が言うように、怒りの研究の専門家, すべての感情は私たちの考え方に影響を与えます。彼らは私たちの記憶容量と私たちの知性に影響を与えます. そういうわけで、否定的な感情はその記憶容量を減らすのに対して、肯定的な感情はそれを増やすでしょう。なぜ? 今、私たちはあなたに言います... 理由や心 なぜ私は自分を導いてもらうのですか？その理由のためにまたは心のために？脳と心臓は何でしょうか。それは、私たちがもっぱら心で決断することと、心を考慮に入れずに頭だけで決断することです。. 理想は両者のバランスを保つことです, もっとも適切な方法で理性と心を結びつけることができるように. なんで？なぜなら 多くの場合、感情や感情は、理性が見えないものを見る. それが感情的知性として学術的知能を訓練することがとても重要である理由です. これは私達が私達の本能によってのみ導かれるべきであることを意味しますか？いいえ、残高を見つけなければなりません。私たちの一部が心に語らせるだけでなく、理性に道を譲り、それから最高の決断をすること. 否定的または肯定的な感情 否定的な感情は減少を推論する能力を引き起こす. これは脳がもっと注意深くそしてもっと 悲しみや怒りの感情的な状態に焦点を当てて その結果、意思決定や創造的なアイデアを見つけることへの関心が低下します。....