心理学 - Сторінка 55
セキュリティとプライバシー私たちの子供たちと新しい技術をどうするか
今日、私たちは新しいテクノロジーに没頭している世界に住んでいます。 私たちの子供たちは - とても幼いので - 接続するために複数の機器にアクセスできる. 携帯電話、タブレット、またはコンピュータはネットワークに接続しており、それを使用すると、潜在的に危険な複数の場所にアクセスできます。. 大きな問題が発生します,あなたのプライバシーに影響を与えずに、私たちはどのようにあなたのセキュリティについて考えることができますか? 特に私たちが10代の若者を扱っている場合、この質問には簡単な答えはありません。したがって、規則の代わりに、何度も 両親と子供の間の対話と理解は、より明確で合意に基づく限界を持つのに役立ちます。 セキュリティとプライバシーのバランス. スペインでは、14歳未満の子供が、両親の明示的な管理なしにソーシャルネットワークで自分のプロフィールを持つことはできません。ほとんどのヨーロッパ諸国では、制限は13年です。両親は彼らがその年齢に達するまで監督することができなければなりません、またはそれは法律が私たちに告げるものです. しかし、私たちの子供がまだ年を取っていなくても、私たちの子供が年をとるとどうなりますか? 仮想世界のための教育 教育はネットワークを正しく使用するための鍵です。したがって、インターネットの使用における家族の役割は非常に重要です。. あなたの子供と一緒に座って、仮想世界で正しい習慣を区別するように彼らに教えることは最も一般的なはずです. 子供のプライバシーを損なうことなくネットワークセキュリティについて子供を教育するために従うことができるガイドは次のようになります。 チャットで個人情報を提供しないことをお勧めします。 これらのメディアでは、家族についての個人情報を識別したり、見知らぬ人に知らせたりしないことをお勧めします。個人的な写真を使用したり送ったりすることは、彼らにとっても良くありません。これを行うには、私たち全員がコンピュータを介してうそをつくことができ、情報を入手するためにそれらをカンニングすることができることを彼に伝えます. パスワードは非公開です。...
私達は私達が質問したことがない多くのスケジュールに従います
あなたが一日を通してする行動の多くはそれらを自動的に行います：それはあなたの脳が効率的でエネルギーを節約する方法です. きっとあなたが家を出たときあなたは触れなかった住所を取った。あなたは両親に会いに行き、そのためにあなたは仕事の道を進んできました。大都市に住んでいても、対応していない地下鉄に乗ったことがあるかもしれません。私達の自動操縦は私達のエネルギー消費を両方減らす、私達に頻繁にトリックをする. このタイプのプログラミングは、より内部的なレベルで機能します。私たちが学び始めるとき、私たちはすべてを翻訳します。私たちはその言語を、私たちが多くの困難を伴って自分自身を表現する異質な根拠として感じています。しかし、, 私達が一種の赤い線を通過する時が来て、それから私達は翻訳を扱うのをやめ、そして私達は私達が学んでいる言語について考え始めます。. 小さいからプログラミングを習得しました 私達が小さいので私達が得たこれらのプログラミングの中で 彼らは我々が模造品によって獲得する特定の重みを持っている. 服を柔らかくしたり、パンを切ったり、ひもを結んだり、それらを上手に学びます。. 感情の管理において私達はまたこれらのスケジュールを獲得する. 私達は習慣を疑問視せずに表現したり抑制したり、共有したり保存したり、解放したり保持したり練習したりすることに慣れています。採用する前に熟考すると思うかもしれませんが、これはまれです. 私たちが小さいときは、自分の環境に最も多くの報酬を与える感情を管理する方法を身につけることが一般的です。. 思春期では、他人が私たちに要求していることに対する反対として、性格と自立を実証する方法としてそれを概説する傾向があります. このように、私たちが年をとっているとき、私たちは何年もの間それらを通って旅してきたので、私たちはほとんど質問しそうにないトレイルをたくさん見つけます。. 山羊が引いた道の歴史 ヤギから始まったあの小さな町の物語を話す. 無秩序ある日が山を登ることにしたヤギ. その午後、彼女の後ろに犬がその「トレパモンテ」を残していた匂いに刺激されたヤギの足跡をたどった. 年が経ちました その汚れた道は最初の車が通過し始める道となり、それから最初の車が通過した. ついに彼らはそれをアスファルティングし、最初の家はその道路の端に現れ、それから2番目の家は町がどのように生まれたのか知らずに現れました。最後に、その山羊道は誰もいないその美しい丘の中腹の村のメインストリートになりました。....
心理的深さと孤立の間の内気さについての秘密
村上氏は、最も深い河川はより静かで流れる河川であると述べた。. 恥ずかしさはほとんど同じストロークを持っています、しかし、人格の静けさが常に個人的な満足感を伴うというわけではありません。恥ずかしがり屋の人々はしばしば孤立感、他人の理解の重み、そして社会的に十分熟知していないという不安に苦しんでいるため. 恥ずかしさが最初に心理的に語られたのは19世紀のことです。. それは具体的には1820年のことで、エッセイストLeigh Huntは一連の好奇心旺盛な作品を発表しました。そこでは彼が誇張的に詩的なような象徴的なイメージでこの個性のラインを点在させました. 「沈黙は常に私のデフォルトのモードであり、世界の他の国々に対する私の最高の防御」. -マシュークイック- 彼は臆病な人々について、彼らはあるタイプの花、「衰えていくバイオレット」のようだったと言った. 彼のアメジストの色相は特に際立っていました、彼らのルーツが強かったので、彼らはほとんどどんな土壌でも発芽することができました。しかし、彼の首は地面を見て常に曲がって見えます。ゲーテ自身はそれらがとても魅力的であることを発見しました。彼によると、このタイプの花のおかげで世界をさらに美しくするために貢献するために. 今も, 恥ずかしさは実際にはほとんどロマン主義を持っていない。. サンディエゴ大学の精神科教授であるDr. Murray B Steinは、我々が知るにはもっと研究を必要とする非常に複雑な行動プロファイルに直面していると指摘します。. さらに、現時点ではまだこの特性について非常に偏っていて誤った考え方さえしています。. 内気は生物学的基礎を持っています 内気さは内向性と同じではありません. 近年、内向的な性格がスーザン・カイン博士のような本のおかげで持っているという人気の観点から、これは最初から明らかにされなければならない事実です。両方のプロファイルの主な違いは、恥ずかしがり屋の人々が対話するときに通常深刻な合併症を抱えているということです. 否定的な方法で評価されることのこの手に負えない恐れは、多くの場合、多くの状況を回避します。,...
あなたの創造性を発揮するための秘密
現在、環境には、創造性は一部の人にしか与えられない贈り物であるという感覚があります. 私たちは、その才能は一部の人々にとって非常に自然なものであるか、それが芸術家だけのためであるというフレーズを聞く傾向があります。これは真実ではありません. 創造性は学び、実践し、創造することができるスキルです。. 最も良いことは、それがほんの少しのために意図されていないということです。あなたはあなたの雇用を改善し、より陽気な生活をし、そしてあなたの周りの人々との関係を改善するためにそれを使うことができます。. これは簡単に適用できるいくつかの戦略です。あなたは数分でそれらを最大限に活用するのに十分であることがわかります。それらを使って、あなたの好きなものを教えてください. 落書き 子供の頃に走り始めたときのことを覚えておいてください? きっと2人以上の先生があなたを叱ってあなたがもっと注意を払うべきだとあなたに言った。私たち全員がそれを経験したので、落書きがより創造的で問題を解決する方法であることを私たちが今日想像することは珍しくありません。. 当時私たちの教授が知らなかったのは、 あなたの心を落書きすることはそれを飽和させるあらゆる種類の考えをアンロードします. あなたがこれをするとき、あなたは別の方法であなたに何が起こっているのかを分析する機会があります。必要なのはペンか鉛筆と紙だけです。落書きのために存在する唯一の規則はあなたが自由にそれをするということです. 何か新しいことを学ぶ ピアノを弾くこと、新しい言語を学ぶこと、または料理教室はあなたがすることができるすべてのちょうど3つの例です. あなたがあなたの快適さを離れて、あなたが新たな挑戦をもたらすとき、創造性は活気づきます. 創造性は問題の前や、何かを表現しようとしていて従来の形式が有効でないときに現れる. 快適な雰囲気があり、それがあなたにとっての義務ではない場合は、クラスを選択してみてください. 義務のために学校に戻ることではなく、自分が信じていないスキルを身に付けることです。あなたが大人のために見つけたどんなコースまたはクラスを利用してください。彼らはたいていリラックスしたフレンドリーな雰囲気を持っています、そしてついに、あなたは新しい懸念と願望を持つ人々に会う機会を持っています。. 上に移動 散歩したり、ジムでクラスを作ったり、新しいスポーツを試したりすることは、創造性をもたらす3つの選択肢です。. あなたはあなたが解決策を見つけることができない問題を抱えています、そしてあなたがするのはそれについて考えることだけですか？だからあなたはそれを好転させることはできません....
私たちの記憶の秘密
人間の記憶の機能は非常に複雑で、説明することや概念化すること、そして一般化することは困難です。だから言わずに “メモリ” （単数形で）、 “思い出” （複数）、異なるタイプがあるので、それらは体系的に構成され、異なる動作をします。. 最も広く解析されているモデルは、 “構造記憶” ○ “メモリ店”. この問題の専門家はAtkinsonとShiffrinで、1968年に記憶を感覚、長期、短期の3つのグループ（倉庫）にまとめました。. 3つすべてが順番に動作し、キャプチャと保存のプロセス中に情報を一方から次へ渡します。. 容量（PCと比較した場合、GBの容量）、期間（メモリが消去される前に保持される時間）、およびコーディング（ “ソトウェア” それらをグループ化します）. 感覚記憶は私たちの感覚からのすべての情報を確実に、しかし同時に、短時間（半分から2秒の間）保存します. データによって提供される意味に応じて、これはいくつかのより小さなシステムに細分することもできます。, たとえば、画像（アイコニック）、音（エコー）、テクスチャまたは痛み（ハプティック）など. 短期記憶には、私たちが常に使用している、または知っている情報が含まれています。ある感覚記憶に細心の注意を払うことによって、短期記憶内容は生成されます. この場合の保存期間は30秒から45秒の間であり、それを保持したい場合は、情報を数回繰り返す必要があります。 （電話番号を書き留めるまで渡したときなどに発生します）。短期記憶の奇妙な事実は、情報をエンコードすることはほとんどの場合音響的であるということです。たとえ画像を見たとしても、それを一時的に保存するために心はそれを音に変換します。....
あなたがナルシストとデートしているというサイン
「おそらく、あなたはナルシストを知っているでしょう。たぶん、彼らは賢くて安全です。彼らはあなたを笑わせる、彼らはあなたを考えさせる。おそらく、あなたが彼に初めて会った時、あなたはそれを愛していました。おそらく、その気持ちは長続きしませんでした」 -ジェフリー・クルーガー- 何らかの理由で、私たちは明確に定義されたアイデアを持つ永続的な人々に特に魅了されています。多くの, の ナルシスト 彼らは最高の会社であることが判明していないにもかかわらず彼らは非常に魅力的です。. あなたは恋をしていますか？このリストをチェックして見つけてください. 彼らは彼らの過ちを受け入れることができません ナルシストは、彼が間違いを犯したことを受け入れるのに苦労するでしょう. それはいつもあなたに間違ったものがあなたであると感じさせるでしょう. 私はあなたを愛している限り、あなたは常にあなたが最悪の部分を取得していると感じることになります...そしてそれは本当です. 彼以外の人は誰でも有罪です. 嫉妬は終わらない 「あなたの最悪の敵もあなた自身の思考ほどあなたを傷つけることはできません」 -仏- ナルシスト 彼は彼が持つことができないすべてのものにうらやましいと感じます. 彼が他の人とあなたを見るときあなたの最愛のナルシストを怒らせるためにでも、細部の細部でさえ. 彼らはあなたがあなたの人生に他の興味や他の重要な人々がいることを受け入れることができません. あなたの嫉妬は限界までの関係を取るでしょう. 会話をコントロールするすべての時間...
あなたが心気症であるという徴候
この記事のトピックを読むとおそらく、あなたは誰かの特定の名前を思い浮かべるようになったでしょう、心気症を知ることはそれが思われるよりはるかに頻繁であるからです。. 言い換えると, 心気症は、不快感を最小限に抑えた状態で重篤な疾患を患うことへの絶え間ない恐怖と定義されます. したがって、心気症の人は、実際には病理学的ではない身体的感覚をあたかもそのように解釈し、彼の健康状態を壊滅的な評価をするように導きます。. 「恐怖は最も扱いにくい感情です。あなたが泣く痛み、激怒の叫び声、しかし恐れることは黙ってあなたの心の中にあなたを閉じ込めている。」 心気症の症状 この心理学的障害の定義は、最初からそれを患っている場合の主な症状が何であるかを教えてくれます：恐怖と不安。しかし、心気症があるかどうかを確認するのに役立つ他のものがあります。. 高レベルの懸念：不安は通常、私たちが経験する可能性のある多数の懸念から生じます。このように, 誰かの心気症の症状の一つは過度の心配です。 身体的問題の最低限の徴候. 結果を医師に数回確認する必要があります。懸念が患者を克服するとき、これは彼が本当に持っているものと対比するためにスペシャリストを繰り返し援助する状況で見られます。問題は、症状のうち、その1つが医師の反応を受け入れないことです。 心気症者は彼が何も持っていないと彼に言っても落ち着いていないでしょう. 考えられる変更に過度の注意を払う：アラームは、何かが身体の中にあったものではないという最小限の兆候を直観することによってのみ引き起こされます。例えば、唇を単純に刺すと、重度の皮膚病を患っている人が心気症に苦しんでいると思われるかもしれません。. 健康問題への絶え間ない関心. あなたが念頭に置いている病気のすべての症状に苦しんでいると信じています。私たちに何が起きているのかを知るためにインターネットのようなアクセス可能な手段を使うのが普通です。これらの場合、心気症は、特定の病気の症状についての情報を読んだ後、おそらく彼が読んだ症状は彼が彼に起こっていると感じているものであることがわかります. 心気症を軽減する方法 まず第一に、我々がこれらの症状に苦しむことができるのを確実にして、そうであれば、専門家に行くことができます：我々は直接私たちのGPに行く. その時, 私たちのセラピストが恐怖や不安を軽減するための主な目的となります この精神障害のために、それぞれの特定のケースに適応していると私たちは感じています。このために、通常のことはそれが一連の禁止とフォローアップを確立するということです：病気はもちろんのこと、医者に行かないことなど。....
数える人が残っている、残っている人が残っている
人は親密な関係の同心円に囲まれて動く, それは、学位や身近で、関係の目的によって異なります。この目的は、生命にとって重要で意味のある情報の源、生命の発達のための安定した援助、あるいは単に社会福祉の源を得ることであり得る。. たとえば、シャツのボタンについて考えてみましょう。ボタンを衣服に結び付ける糸が壊れると、ボタンはつぶれてしまいます。友情についても、似たようなことが起こりますが、この場合、それを私たちの心に結び付けるスレッドはより複雑で、要求やニーズ、さらには期待に応じて進化します。. 人と人との間の他の種類のリンクと同様に、友情は静的ではありません. このダイナミズムはそれを進化させ、適応はその周りで起こります。ただし、変更が大きすぎて負の値になってスレッドが壊れてボタンが失われることがあります。. これらの損失はほとんどいつも郷愁の残りを残します、まるで彼らが我々がかつてのものではないことを反論の余地のない証拠であったかのように。しかし、この郷愁は私達を混乱させるべきではありません、特に関係が興味を持つようになり、同時に寒さのハローに囲まれたとき. 当てはまらないものをヒットしようとすることの苦しみ 愛着は、あることに基づいて関係を維持し続けなければならないときには有害ですが、もはやそうではありません。 ほんの一握りの良い思い出が失望に満ちた退屈なルーチンを支えるとき. ミラージュとなって衝突を起こした連合は、あなたがすでに与えた以上の時間に値しない. 距離や困難が愛情や人間関係の質を低下させることは事実ではありません。どちらも日常的なことではありませんが、他の会社が私たちの毎日の幸福を補完し、向上させるときには十分に味わえません。. どちらか一方または両方の当事者が介護をやめるため、関係が悪化する, 言い換えると、道路が完全に反対して収束するのをやめたという認識に駆り立てられた。安定の神話によって課された感情的な恐喝に屈しない限り、あなたの存在は変化する可能性があり、それゆえあなたの関係もまたそうなるでしょう。. 「彼らがあなたを彼らがあなたを愛して欲しいようにあなたを望んでいないならば、彼らがあなたを愛していることはどうでもいいのですか？」 -アマドネルボ- もしあなたがすでに自然な方法で終わったことを力で維持することを主張するならば、あなたはあなたの感情と他の人々のもので威圧的に行動するでしょう。, あなたは「しがみつく」人生を過ごすことができます、それはそれから本当の意味を得ることと同じではありません. あなたとあなた自身の労働組合を豊かにする構造意味論. あなたはあなたが燃えるまで耐えますか？ "The Boiled Frog...
