心理学 - Сторінка 93
感情的なブロックとは何ですか？
感情的な妨害は私達が与えられた瞬間に自分自身を置くことの障壁です そしてそれは私達が考えることを妨げます そして人生を通して動くことをはっきりと感じなさい。したがって、私たち全員がある時点でこの心理的現実の犠牲者になることができますが、真実は、ほとんどの場合、そのような状況を管理する方法がわからないということです。. しばしば, 私たちが経験するすべてのことを理解するには、まず私たちの感情的な世界の洗練を通過することが必要であることを忘れています. このように、私たちが失望したとき、私たちがミスをしたり、自分を傷つけたり、機会を失ったりするときは、この種の出来事が関連する否定的な感情の苦痛を「経験する」必要がないように封鎖への道を譲るのが一般的です。. 何人かの人々は彼らの人生を普通に導くことができます、しかしある時点で彼らは何かが間違っていると思います. 職場で仕事を問題なく進めることができる人もいますが、感情的な関係を結びつけたり確立したりするときに封鎖が起こります。充実した生活をするのを妨げるコンクリートの壁 「感情は痛みを引き起こさない。感情の抵抗または抑制は痛みを引き起こします. -フレデリックドッドソン- 私たちの経験とそれに伴う感情を処理することは、幸福と健康にとって重要です。この種のイベントを更新せずにそれを行わないと、閉じ込められ、制限され、拒否されます。. 私たちは、非常に一般的な防御メカニズムと、認識し管理しなければならない多くの不安障害やその他の心理的問題の根本に直面しています. 感情的閉塞：警告サイン 感情的な妨害は精神的な妨害につながる可能性があります. 人は、認知の敏捷性を失い、集中し、決断を下し、注意を維持するのに問題を抱えています。このように、私たちが見失ってはならないという事実は、人が精神的にも感情的にもブロックされていると人が感じると、人生の意味が薄れるということです。. これが起こるとき、私達は楽観主義を維持することがほとんど不可能であるセキュリティのそのラインを交差させる。うつ病を発症する危険性が高いだけでなく、不安障害またはその他の問題もあります。トロント大学心理学教授のDr. Brett Fordなど、この問題に関する専門家, 彼は自分の研究の中で、これらの状態を回避し対処するための本質的な鍵は否定的な感情を受け入れることであると説明している. 否定したり、隠したり、ブロックしたりしないでください。受け入れは解放の原則です....
愛って何？
愛って何？それほど複雑で矛盾し、魅力的で、同時に生き生きとしたものを定義する方法は？それは顕微鏡で観察することはできません、それを化学用語で定義し、それから詩を作る人がいます. 愛はインスピレーションであり、時には苦しみでさえあります。誰もがそれを体験したいのです。, ほとんどの人がこれを感じたことがありますが、保留中のアカウントではまだ説明できています. マハトマ・ガンジーは「愛があるところには人生がある」と言った. これは間違いなく、この素晴らしくてもミステリアスな次元の最も単純で最も現実的な定義の1つです。この感情は、生まれたばかりの赤ちゃん、私たちが成長するのを助けるもの、私たちが社会的集団の一部と感じさせるものを養うものです。. 愛は、いわば、私たちを世界に置きます。 愛って何？ Canvaによるプレゼンテーション 愛は私たちを選びます 愛の歌私たちはみんな私たちのお気に入りを持っています、そして彼らはこの感情が何であるか、そしてそれが何を意味するのか、そして何よりも、それが生み出すものを説明しようとします。 幸せ、悲惨さ、インスピレーション、情熱... これらの手紙は私たちに片思いの愛について、そしてその類型学についてさえも教えてくれます：興味を持っている愛、ロマンチックな愛、永遠の愛、友情から生まれたもの... 「愛は燃えるようなものです。それは火の輪を形成します...」 -ジョニーキャッシュ- あなたがすでに愛し合っている、あるいは愛し合っているのなら、意味的にすべてのニュアンスを網羅する定義で表現できないとしても、あなたは自分が何を感じているのかをよく知っています。したがって、私たちのほとんどが知っていることが1つあるとすれば、 私たちは本当に好きな人と恋に落ちることが常に自由ではない. 言い換えれば、愛は私たちを選びます。そしてその選択は適切かもしれないし、逆に言えば私達に言ったよりもっと苦しみをもたらすでしょう. なぜ私たちは感情的な事柄をそれほどコントロールできないのですか。魅力の現象の根底にあるもの? 愛って何？科学が教えてくれるもの? 恋には特定の生物学的要素があります、それを知っています....
代替エゴとは何ですか。また、代替エゴを作成するとよいでしょうか。
私たち一人一人が彼の存在には複数の側面を持っていますが、彼は一部を育成し開発しているだけです. 原則として、「エゴを変える」という言葉は、隠されている、または現れていないが、潜在的な方法で私たちの内部に生息しているファセットを指します。一人ひとりがより充実した方法で自分自身を経験するように、代替エゴを作成することが得策であると考える人もいます。それは本当でしょうか? 文字通り、自我は「私」であり、代替自我は「他の私」です。私たちは最初のことを知っています。それは私たちが個性、私たちを定義し、私たちを差別化する特性と呼ぶものです. 一方、自我は私たちの無意識の世界でより多く住んでいます. それは私たちの中で眠っているあの悪役、あのヒーロー、あるいはあの芸術家です。さまざまな理由で、ついには開発されなかったもう1つのアイデンティティ. 例えば, 私たちは子供たちとして動物への真の魅力を感じている可能性があります。. しかし、何年にもわたってこの情熱が背景になってきたこと、そして最後に、私たちは大企業のアカウントを保持し終えたこともあり得ます。しかし、その背景には、その好奇心旺盛な生物学者が存在し続けています。たぶん私たちは注意を払っていませんが、それはあります。この例では、それが代替エゴです。. 「自我は彼自身の家の上司ではありません「. -ジークムントフロイト- 分身の複数の意味 最初の言葉を代わりに使うのは、いくつかの催眠術を使った18世紀の医者、フランツ・メスマーでした。 あなたの治療のために. 彼は、催眠トランスの間に、まるで彼らが他の人であるかのように彼ら自身の奇妙な側面を見せたことを発見しました。これらの条件の中で出現したその他の自己に、メスマーはそれを「エゴを変える」と呼びました. 代替エゴは芸術の世界で頻繁に採用されています, 特に文学において. 多くの作家は、その自我を彼らの物語の主人公に変えます。彼らは明らかに彼ら自身とは非常に異なるキャラクターを作ります。しかし、明らかに、はい、彼らは彼らの一部なのです、なぜなら彼らは彼らにとって完全に異質の何かを創造することができなかったからです。. 時には、文字自体も 物語の中には自我がある. 彼は友人であり、カウンセラーでもあり、パートナーでもあり、自分のあり方や行動の仕方とは対照的です。例えば、そのキャラクターはおしゃべりで、彼の側には、常に彼に善意を持って電話をかけたり、混乱しても助けてくれる人がいます。....
私たちが関係を始めるときにはっきりさせるために何が良いですか？
あなたが関係を始めるとき、それはあなたがいくつかの重要な側面について話すことをお勧めします、特に将来の不快な驚きを避けるために。だから、それは非常にポジティブです 通信チャネルを開いてマークする。このようにして、あなたは支柱を確立し、その結果、支柱は関係を通して活発であり続けるでしょう。. 多くの重要な問題があります、そしてそれは関係が始まったときにそれをするのが最善です。そうすることで、一緒にいる人をよりよく知ることができ、また、救いが生まれるのか、和解できないのかがわかるでしょう。相談で私はケースを見ました 関係の初めに彼らにとって最も重要な問題を明らかにしなかったために分裂したカップル 関係が終わったためだけではなく、彼らが以前にこれらの違いを認識していなかったために. 他の人があなたを征服しようとしている間、彼女はあなたを好きなら、彼女は何かを隠すか、自分のベストを見せようとする可能性があります。それからそれはそれが実際にどのようにあるのかを示し、人々は変わらない（あるいは少なくともそれほど変わらない）!. 私たちがいくつかの問題について率直に話すならば、関係の基盤はより強固で持続的である可能性が高いです。. 「だからこそ、完璧なカップル、郵便カードになることはないだろう。算術だけでは、2つは1つと1つから生まれてくることを受け入れることができなければ」 -フリオ・コルタザール- あなたの人生の哲学と未来のビジョンについて話してください あなたの世界に対するビジョン、あなたの政治的そして宗教的な考えについて話してください。あなたの仕事と人生のプロジェクトたとえば、あなたが他の国に住んでいるならば。また、それが少し困難で不快であっても, 結婚と子供たちについての話, どのようにしてそれらを調達したいのかについて話すこともできますが、すべてについて合意に達する必要はありません。会話の中で、今まで考えていなかった質問があるかもしれません。. もう2つのメモ：このタイプの会話は相手を知るのに役立つだけでなく、あなた自身を知っているようにすることもできます。その一方で、このような話をするときにはオープンで敬意を払うことが重要です。 誠実で、あなたが思うことを共有しても構わない. あなたの子供時代とあなたの過去について話す 楽しい思い出を共有することは一緒に時間を過ごす方法です。初恋、初酔い、いたずらなどあなたが何らかの虐待やあなたがマークを残した何かを受けたかどうかを話すために、痛みを伴うまたは恥ずべき思い出を数えることを恐れてはいけません. 脆弱性を表示すると、他のユーザーが自分のサイトも安全に表示されるようになります。. ここでは、常に尊重し、必要な詳細だけを数えながら、過去の関係について話すことができます。不倫は微妙なテーマですが、それに触れることが重要です. 隠された情報関係を始めることは非常に有害です. あなたが忠実でなかったかどうかにかかわらず、あなたが忠実でなかったかどうかは、あなたがあなたのパートナーと話をし、彼にこの状況を取り巻く理由と感情を話すことが重要です. セックスについて話す...
どのような要素がグループをより強力でまとまりのあるものにしていますか？
チームワークは私たちの生活の中で非常に重要と思われるものです。プロの分野だけでなく、私たちの友人グループと社会的にも同じです。そして私たちが強くてまとまりのあるグループの一員になれば、その組合員間の結束ははるかに強くなるでしょう。. ¿どのような要因がグループをより良くするのか知りたいですか？さて、次の行に細心の注意を払う. 社会的スキルは知性よりも重要です 誰もが最高のグループが最も賢い人々がいるところであると考えることができます、それはそこで最高のアイデアが由来するところだからです。部分的にそれは重要ですが、どちらもすべてではありません。そして、私たちがこれらの特徴を持つ人々のグループに加わるが、一方で他の人の言うことを聞かず、理解したり主張したりしていないならば、結局摩擦があるのです。. そしてそれは… ¿誰が他の人に耳を傾けるだろう? ¿誰が建設的な批判をするだろう? ¿誰がリーダーシップの木を持ちますか？対処すべき分野は常にたくさんあります. つまり、グループを作成するときに考慮する必要がある要素は、ソーシャルスキルと他人との関係性です。. 男性と女性の両方 多くの研究は、女性が男性よりも優れた社会的スキルを持っていることを示しています。このため、グループを作成するときに、それらが混在しても大したことはありません。. これは女性のグループが優れているという意味ではありません。理にかなっているのは両方の性の混合である、なぜならある人は他の人の欠点を補うであろうしそしてその逆. 信頼は不可欠です ¿彼らの間に信頼がない場合、グループを作成することの用途は何ですか？さらに、それが存在しない場合、結局のところ、各個人が自分自身で行動するため、グループは失敗する運命にあるでしょう。. 最もまとまりのあるグループは、それらの間で自信を持って、より効率的に決定を下すことを示し、また他のグループの間でより良く関連する方法を知っています. ユーモアは緊張を緩和するのに役立ちます これは、グループが本当にまとまりのあるものになるための本当に重要な要素です。メンバー同士が冗談を言ったり笑ったりしても、結局のところ、ワーキンググループの外でも共有できる共通の絆が見つかるはずです。このように、彼らが再び会うとき、 “機械” 社会関係の問題は完全に働いているでしょう さらに、ユーモアは紛争時にいつでも生じる緊張を緩和するのにも役立つでしょう。そして、そのようにそのメンバーの間でより平和な状態に戻ります....
あなたの性格についてあなたの顔の特徴は何を言いますか？
顔の特徴と心理的側面との関係を調査することを扱う分野があります。 人のこの専門は形態心理学として知られています。この科学は、人の性格、考え方、態度、能力、性格、そしてそれを構成する要素を研究する責任があります。. これを達成するために, 人間の顔は3つの領域に分けることができます そして、どちらかが優勢であるということは、観察者の気質や存在様式を示しているのかもしれません。より発達した領域は、その人がより脳性、感傷性または直感的であるかどうかを私たちが発見するのを助けることができます. 顔の特徴は人の性格について多くの情報を与えることができます. 人々の種類とその主な特徴 それが脳の人であるならば、それはより多くの額、眉毛と目の領域をマークするでしょう そしてその特徴は、思慮深くそして反省的なものになるでしょう。それが感傷的であるならば、それは頬、頬骨および鼻の領域をより際立たせるでしょう. 共感的で、感情的な人であり、他人の世話をする素因があります. 最後に、私たちはそれが直感的であり、そして顎、口およびあごが突き出ているならばそれ自身がその衝動によって動かされることを可能にするかどうかを知る. 知っておくべき他の重要な側面はフレームと受信機です。最初のものは、面がどのように形成されるかを示します。 それは私たちにその人のエネルギーと活力のパターンを与えるのはその形式とその振幅です. これに関連して、目、鼻、口などの受容体があり、その大きさに応じて、多かれ少なかれエネルギーが費やされている場所を知ることが可能になります。. 「ソーシャルマシーンでは、車輪ではなく人格ではなく、人ではなくモーターでなければなりません」. -サンティアゴラモンイカジャル- トーンは、顔の硬さと人の活力の度合いにも関係しています. モデリングは、人の社会化の程度、環境への適応、および対人関係に対する彼らの適応の度合いによって変わる側面です。. 形態心理学は何に使用されますか？? 形態心理学は、ビジネス、人間関係および社会的接触において広く使用されている....
心理学者は心理学について何を言いますか？
あなたは特に心理学が好きですか？大学進学の勉強を始めることさえ考えたことがありますか？その場合、または単純な好奇心から、あなたがそれを知ることはそれが面白いと思うと確信しています 知識と研究のこの刺激的な分野についての専門家自身の意見. ダニエルゴールドスタインは言った」心理学は、化学、代数または文学とは異なり、あなた自身の心のためのマニュアルです。人生の目安です「ですから、この研究は単純な知識をはるかに超えています。なぜならそれはあなたの心の中で力を入れて導入されているからです。. 心理学を学ぶ理由? なるべくなら、それは明らかです 私たちは他と全く異なる分野に直面しています. それは、私たち全員が心理的現象に苦しんでいるからです。たとえ私たちの何人かがそれらを識別し、私たちは教職員に一度も足を踏み入れなかったにもかかわらずそれらの結果を予測することができます。しかし、心理学はさらに進んでいるので、勉強した人々の意見は私たちが心理学について話すときに私たちが意味するもののもっと広い視野を私たちに提供することができます. それで、はい、ベテラン心理学者が同意する点があります。 MiguelÁngelRizaldosのような専門家は、独立してきたにもかかわらず、哲学はそれほど前には考えられないと考えています, 今日、この専門は非常に統合され認識されています. ほんの少し前にこの職業は心を読むことができた人々に言及していたので、本当に重要な何か、何もない、そして狂気を直すために. 幸いなことに、今日、私たちは伝統的に心理学を取り巻いてきた多くの神話を解体し、研究、データ、仮説、そして職業と知識をもって自らを献身する人々に正義をもたらす厳密な働き方によってそれらを変えました彼女に. もちろん、Rizaldosは、Teresa Vallejoのような他の人たちのように、それが大きな能力を必要とするプロセスであると考えます。だから、それから, やる気と努力、どんな使命や目的においても重要ですが、この場合はもっと重要になるでしょう。. あなたは数学や言語を勉強していないので、ここであなたは巨大な意志を集める必要があることを忘れないでください、あなたはあなた自身の心に直面します. これらの点を知って、少し混乱していると感じるのは不思議ではありません。そしてそれは 心理学の世界での最初のステップはあなたを少し混乱させるかもしれません. 私たちが信頼できると思った信念は、突然完全に解体します。だから、あなたがあなたが理解したと思ったアイデアとあなたが有効と考えた神話は崩壊してしまう. 「欲しいものを知るのは普通のことではありません。それは奇妙で難しい心理学的な達成です」 -アブラハムマズロー-...
科学は愛について何を言っていますか？
私たちは皆、多かれ少なかれ、愛とは何かという考えを持っています。私たちのほとんどは、私たちが恋に落ちたときに私たちを侵略する感情を経験しました。しかし、私たちの体はどうなりますか？科学は愛について何を言わなければなりませんか？近年、科学はこの問題を詳しく調べて、私たちが恋に落ちる理由と、これが起こったときにどのようなプロセスが私たちの脳の中で起こるのかを発見しました。. 愛は私たちの生活に大きな影響を与えます。それは私たちの行動を変え、私たちの気分や本人は私たちの考えの大部分を侵害します。それは私達の毎日の仕事の遂行を妨げることさえありえます. 適応的な観点からの愛は、最初の年の子孫と彼らの世話を確実にするという目的を持っています. したがって、科学者によれば、それは私たちがペアで一緒にグループ化することをより簡単にするでしょう. 愛の化学 私たちが恋に落ちる段階にあるとき、さまざまな神経伝達物質の大きな関与があります。. 私たちの脳の化学活性は変化します 典型的な症状の引き金となる。このプロセスに最も密接に関連している神経伝達物質は、ドーパミン、ノルエピネフリン、およびセロトニンです。. セロトニンが減少する間、ドーパミン（DA）とノルエピネフリン（NE）のレベルは増加します. 最初の2つは報酬メカニズムに関わっています。彼らは彼または彼女に注目を集めるので、私たちの世界の中心になります。唯一の目的は、対応してその人の注意を引くことです。. この「化学爆弾」はコカインの使用で起こるものと非常によく似ています。だからそれはと考えることができます 恋に落ちる初期段階は中毒に似ています. ドーパミンは私たちにその人の細部を覚えさせますが、NEは新しい刺激の想起を容易にします。セロトニンの減少は、私たちに強迫観念をもたらします. 脳のどの部分が関係している? 愛とより直接的な関係を持つものであるものである2つの脳領域があります。これらは、ドーパミンを産生し、その陶酔感を誘発する腹側被蓋野（ATV）です。私たちの目標を達成するために私たちを駆り立てる満腹感。また、愛について話すときには、尾状核も重要です。それは情熱を扱い、最も原始的な分野の一つです。. 神経画像を通して、科学者たちは愛好家の脳内のこれらの領域の活動を検出することができました. の 関係する分野は報酬システムの一部です それは私達が何かを成し遂げることに私達のすべての努力を集中させるようにします。例えば、チョコレートを食べたときと同じような活性があることも観察されています。それは同様の活性化パターンを生み出します. 愛の中毒性の特徴は強迫観念を出現させる...
