なぜ雨が降ったときに私たちはもっと悪い気分になっているのでしょうか。

目が覚めた。窓の外を見て、雨が降っていることがわかります。ほとんど自動的に私達は私達の苦情警報を作動させ、散歩のために私達の悪い気分を取り除きます。私たちは物事をやりたいという願望を失い、郷愁に侵されてしまいます。しかし、目を開いたときに窓から太陽光線が出ると見ると、エネルギーでいっぱいになり、笑ってその日にすることを計画し始めます.

¿誰がこれらの反応と同一視されているとは感じない? 私たちの感情的な状態は、いくつかの内的および外的要因に左右されます. 私たちの日々の生活を左右する通常の問題に、気分にも影響を与える別の変数を追加しなければなりません：気候. 論理的には、天候や季節の変化によってすべての人が同じように影響を受けるわけではなく、他の人よりも影響を受けやすい人もいますが、真実は 日が多かれ少なかれ灰色であるという事実は、キャラクターを悪化させたり柔らかくすることができます.

日曜日の私達のユーモアの依存

それは決まり文句のように聞こえますが、真実はそれです 寒い場所に住んでいる人々は、より開放的で社交的な人々が多い、暖かい場所に住んでいる人々よりも居心地がよい傾向があります。.

しかし ¿私たちの心の状態でこれらの変化は何ですか? ¿彼らは本当に論理的な説明を持っているか、単に個人的な感覚に反応する? 天気に応じて、なぜ私たちが多かれ少なかれ幸せを感じる理由を理解するには、太陽が私たちの体に与える影響を知っておく必要があります。. 私たちが自然光にさらされるとき、私たちはエネルギーを受けています.

太陽は私たちにビタミンDを与え、これは私たちに良い影響を与えます。それは私たちの気分を調節するホルモンであるセロトニンのレベルを上げます. このエネルギー吸収 物事をやる気にさせ、より明るく、より受容的になり、より社交的になります。. 私たちの心は気を散らし、私たちは否定的な考えや衝突を避けます.

しかし、, セロトニンレベルが低いと、私たちの感情状態は変わります。だからこそ、日が灰色で、光が足りないときは、気分が違うのです。. 私たちは懐かしい、悲しい、無関心なそしてもっと悪い気分を感じます.

が 太陽が私たちの感情のバランスを左右する唯一の要因ではありません。それが私たちの体に及ぼす影響によって考慮されるべき要素である場合. 雨の日に気分が良いと言う人は多いですが、経験によれば ほとんどの人は私たちの自然光への曝露の影響を受けています. したがって、私たちの多くは、 “電池を入れる” 私たちが路上で晴れた日を楽しんだり、「私は日として曇っています」という表現を使うとき、それは雨が降り、私たちは悪く感じる.