ニューロフィードバックとは何ですか。

ニューロフィードバックは脳を自己調整するように徐々に訓練する高度な技術の一種です。 したがって、不安、ストレス、不眠などの特定の心理的問題を改善します。さらに、それは多くの場合、注意力、記憶力および学習力を向上させるために私たちの認知プロセスのパフォーマンスを向上させることを可能にします。.

多くの人にとって、単に "neurofeedback"という単語を発音するだけで、衝撃を受けようとしている頭部にさまざまな電極が置かれている人を視覚化することは非常に可能です。. それは何の関係もないと言わなければなりません. ニューロフィードバックは侵襲的ではなく、痛みがなく、電気は放出されません また、いかなる種類の薬物にも影響を及ぼさない.

「ニューロフィードバックは、私たちの最も親密な側面、つまり脳の鏡の前で私たちが直面する最先端のテクノロジーです。」

-バリースターマン-

コンピューターに接続されたセンサーの使用に制限されています。数秒の脳活動とその接続性の後にアイデアを得ることを可能にする簡単なエンジニアリング。この素晴らしい脳解析ソフトウェア（または QEEG脳マッピング） たとえば、次のように識別できます。, どの領域が過剰に刺激されているか あるいは、どの分野が彼らの活動を私たちが期待する共時性と調整していないのか.

ニューロフィードバックの技術は新しいものではないと言われるべきです. それはすべて1950年代後半から60年代初頭に始まりました, Joe Kamiya（シカゴ大学の医師）とBarry Sterman（カリフォルニア大学の医師）と共に。両方ともNASAのためのプロジェクトに取り組み、脳の外気への適応を改善するためにニューロフィードバックパラメータで多数の宇宙飛行士を訓練しました。後に、彼らはてんかん患者の最大60％の発作を減らすためにこの同じアプローチを使いました。.

現時点では、このタイプの治療法に特化したセンターがますます増えています。しかしながら、このアプローチは批判から免除されないと言わなければなりません。, 非常に肯定的な結果が達成されている分野は、多動の有無にかかわらず注意欠陥障害の治療にあります.

以下でもっとデータを見ましょう.

ニューロフィードバックとは何ですか？

ニューロフィードバックは治療法ではありません、それは私たちの不安を終わらせることができる薬のようなものではなく、あるいは脳卒中の影響に関連した後遺症をそれ自体で解決できるものではありません. それはむしろ健康的な方法で動作するように脳のパターンを管理または調節する方法です。.

このようなことは、コンピュータ化されたニューロフィードバックプログラムを使用した最低20回の反復トレーニングセッションを通して達成されます。このプログラムは脳波周波数を再調整し調整するために私達の中枢神経系を教えます.

もっとよく理解するために、例を見てみましょう。.

私は眠ることができない、私はすべてを試した：私の生活の質は低下した

サラは約6ヶ月間深刻な睡眠障害に苦しんでいます. 彼がかろうじて集中することができる時が来た、彼はもはや仕事に行くために午前中に車を取ることをあえてしないでそして彼は彼が彼の感情の制御を完全に失っていることをまた認識する.

• あなたの医師は、ニューロフィードバックセッションから始めることをお勧めしています.
• このために、基本的なプロトコルに従います。 最初のステップは、精神医学的評価、その後の神経学的検査、そして最後にブレインマップまたはQEEGを実行することです。.
• 専門家がコンピュータプログラムのおかげでこの最後のテストを実行するとき、彼らはサラの脳が最大の警戒態勢にあることを発見します。.
• 感情的反応や不安に関わる領域は通常の3倍. それゆえ、あなたの脳のすべての資源を消費するのはあなたの根本的な不安であり、それゆえあなたは眠ることも注意を集中させることも、あなたの感情を効果的にコントロールすることもできません。.

この最初の診断の後、専門家はサラのために特定のニューロフィードバックトレーニングプランを作成します。コンピュータと患者の中枢神経系との間の接続を通して、一連の画像、音、フレーズ、音楽および他の刺激のおかげで訓練に進みます。 より健康的でリラックスした最適な脳活動パターンが作り出されます あなたの生活の質が今あなたが必要としているもの、あなたが値するものであるように.

ニューロフィードバック、ハイテクノロジーによる瞑想

それは害はありません、それは気にしません、私達は何も管理しません、また私達はどんな種類のチクチク感も経験しません… ニューロフィードバックは心地良い瞑想セッションと比較できます 私たちが鏡の前で向かい合っているところ：それは私たちが常に完全な支配権を持っているわけではない混沌とした瞬間における、その魅力的な実体の私たちの心の活動を反映する.

 ニューロフィードバックは、認知活動や感情的な世界をよりうまく管理するために、脳の活動をよりよくコントロールするのに役立ちます。.

これらのスクリーンの前に座るだけで、違う考え方をすることができます。 私たちの脳波の流れを変えることを可能にし、それによりリラックス状態とより深い集中の状態を作り出す, より巧みで、より生産的です。より多くのセッションを必要とする人もいますが、30分のアルファ波トレーニングの単純なセッションの後に、不安定な心の影響を完全に減らすことによってより大きな認知能力を達成する多くの患者がいます。.

だから, それぞれの人は、自分の個人的な状況やニーズに応じて異なるプロトコルを必要とします。. このように、ニューロフィードバックは、特定の物質に依存して、うつ病、偏頭痛、強迫神経症、不眠症の患者、特にADHDの子供に非常に有用です。.

週に一度、たった20分または30分を超えるセッションで、多くの子供たちが自分の注意力、集中力、そしてワーキングメモリの容量を改善することに成功しました。それは「万能薬」ではないこと、そして多くの場合、そのようなうつ病や不安などのことは間違いなく言うことができます ニューロフィードバックが達成するのは、症候学を減らすことですが、問題の起源は決してありません.

しかしながら、そして当分野の専門家が説明するように、この種の治療法は継続的に開発中であり、そして短期間にそして脳の機能がより深く知られているので、その有効性ははるかに改善すると予想される。. これらの成果を見守っていきます.