あなたの快適ゾーンから抜け出す

私たちの快適ゾーンは私たちに避難所を与え、私たちは安全に感じさせます. それは私たちが知っているすべてのもの、私たちが部分的に感じる環境、そして私たちが完全に快適な場所をカバーしています.

しかし 私たちを守るものこそが私たちに害を及ぼすこともできます. 適応とは、新たな刺激や新たな挑戦を求めるのではなく、停滞を意味する。だからこそ、勇敢になり、未知なるものへの恐れを忘れて、新しい感情や新しい学習を探すためにその快適ゾーンを去ることが重要なのです。しかし、そこから抜け出す方法?

私の快適ゾーンを離れる理由?

きっとあなたがあなたの快適ゾーンでとても快適であるなら、それを残すことはあまり意味がないと思います. しかし、これを行うとき、私たちは自分自身が私たちの障壁を取り除き、新しい人々に出会い、新しい経験を生きることを可能にします。.

快適ゾーンを離れると成長が起こり、それによって私たちはより高い期待を持ち、スキルを向上させ、あらゆる方法でより満足のいく生活を送ることができます。.

私達はまた私達の挑戦、恐れ、そして一般的に、私達の暗い面に気づくようになる. 変化のアイデアがストレスを感じさせ、すでに到達したいと思っている人に嫉妬を感じ、それを達成するかどうかを心配しているとき、あなたはこの地面を踏み出していることを知っているでしょう。特に小さな失敗に直面して、自己批判が高まる.

快適ゾーンからの脱出方法?

恐れるのは論理的ですが、最初のステップは常に最も困難です。あなたがあなたの快適ゾーンを超えているものを見るとき、あなたは歩き続けるでしょう. これらのヒントはその道のあなたを助けることができます.

あなたの限界を認識しなさい

私たちは自分の限界に触れないように適応しているので、私たちの快適ゾーンで快適です。しかし あなたがあなたの快適ゾーンからの脱出を始めるとき、あなたのすべてのあなたの内的あるいは外的な障壁は彼ら自身を明らかにし始めるでしょう.

あなたが最初にすべきことはそれらを認識し、それらに重要性を与えそしてそれらを克服する方法について考えることです. あなたが望むほど完璧ではないことを受け入れますが、あなたが望むところに行くことができることを認識します.

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自分で快適ゾーンを離れるのは複雑な場合がありますが、その興味を共有する誰かがいると、すべてがより簡単に流れることができます。. それは同じまたはセラピストを探している友人になることができます あなたの視点を与え、あなたが必要とする変更を識別するのを助けます.

重要なことは、誰かがあなたと同じくらい新しいものを作りたがっているということ、あなたに挑戦する人、そしてあなたが今日いる場所を超えて到達することに挑戦している人です。.

受け入れることを学ぶ

私たちの快適ゾーンでは、特定の形状のものに慣れています. 私たちが去ることを決心するとき、私たちは私たちが管理または制御することができない側面を見つけるでしょう. この場合、私たちが提示されている状況を受け入れることを学ぶことが重要です。あなたが新しい友達を作りたいなら、あなたは彼らの特徴、特殊性と違いを受け入れなければなりません.

あなたが欲しいものを想像し、それに取り組む

あなたが取るあらゆる小さな行動はあなたがあなたの視野を広げるのを助けるでしょう. あなたの快適ゾーンが反社会的であることを含み、あなたがそこから抜け出したいのであれば、毎日違う人との小さな会話が違いを生む可能性があります。今日は隣人に "おはようございます"、そしてタクシー運転手にやさしい笑顔ですべてを変えることができるので、それほど要求しないでください。.

「未来には多くの名前があります。弱者にとってそれは達成不可能です。恐ろしい、未知のために。勇敢な人には機会があります。」

-ビクターヒューゴ-

あなたの快適ゾーンを離れることはあなたが感情でより豊かな人生を送るのを助けるでしょう, 知識と展望また、成長して自分のより良いバージョンに進化することもできます。あなたはより良い人になり、あなたは自信を得て、あなたは多くの面白い人に出会うでしょう。チャンスをつかむ時が来たと思いませんか?