あなたの体を癒してください、そしてそれはあなたの魂を癒してくれるでしょう

私たちの体と私たちの魂は団結しています、あなたの魂が傷つくなら、あなたの体は痛みますそしてその逆. あなたが疲れていて退屈していると、やる気がなくなり、喜びが消えて少しずつ消えていきます。あなたの体はあなたの体の気分やあなたの心の状態に影響を与えます.

私たちの生活を通して、身体的にも精神的にも私たちを傷つける状況や人々がいますが、 もし私たちが治癒できなければ、その痛みは持続し、私たちは一生生きることができなくなります。 そして満足です。あなたの体とあなたの魂を癒すことを学ぶ.

「肉体は単なる心の投影に過ぎず、心は輝く心の反射が不十分なだけです。」

-ラマナマハルシ-

人生は時々千の方法で私たちを傷つけますが、 彼らが閉じるまでの時間の経過は私たちの傷を愛撫します, 監視する必要がある小さな傷があるかもしれませんが、痛みが再び発生しないように。私たちは身体と心を癒すために多くのことをすることができます、我々は以下を提案します：

あなたの現実を作ります

量子物理学は、人の知覚が、それが支配する現実を変えることができるという基礎から始まります。, そして宇宙はエネルギー、振動、そしてエネルギーが思考の形で心の影響を受けていることを証明したいのです。.

人が物に注意を向けると、その物は心の思考プロセスによって作り出され、その人がその物に注意を集中するのをやめると、エネルギーは物を「元に戻し」、再び可能性のあるエネルギーになります。他の何かになるために。だから, 量子物理学は、何かが存在することを認識した場合にのみ、何かが存在するということを言います。.

引力の法則は基礎です 人が自分の現実を創造できるように. ほとんどの人は無意識のうちに自分の現実を創造しますが、意識的なクリエイターは創造的な方法で自分の現実を変えるよう努めます。.

プラセボ効果をテストする

プラセボ効果は提案ではありません、それは私が治癒するつもりであると考えることで構成されていません, あなたが癒していると信じるのは、癒しの態度です。, そのようにして天然の鎮痛薬が放出され、負の神経細胞のパターンが変化するので、血圧が下がり免疫系が活性化されます。.

「健康を維持するための秘訣は、体が揺れ、心が安らぐことです」.

-Vincent Voiture-

瞑想する

瞑想の定義は複雑です。なぜならそれはある人々にとっては宗教的な意味合いを持つかもしれない抽象的な概念であり、他の人々にとってはそれはそれであるかもしれないからです。 私たちの内側を安心させるための知的方法 もっとクリエイティブで感情的にポジティブな状態になる。一人一人が瞑想の異なる目的を求めています。

• 精神的な休み
• 心を落ち着かせる 日々の悩みから解放する
• 創造性
• 心をきれいに もっとクリエイティブに
• 健康
• 免疫システムと自己治癒メカニズムを刺激する
• くつろぎ
• 解放ストレスと不安 そして静けさを保つ

あなたの情熱とあなたの喜びを探ります

時間がないと決心し、情熱と快楽を捨てて食糧を奪うため、私たちは人生において、私たちが義務的であると感じる他の仕事に情熱を持っているものを置き換えることを学びました。.

毎日私たちは自分自身に情熱的で、それが私たちに喜びを与える何かをする瞬間を見つけなければなりません. 好きなこと、好きなこと、楽しむことの5つのことのリストを作成することから始めることができます。映画を見に行く、自転車に乗る、写真を撮る、書く、読む...あなたに喜びを与える何かに毎日瞬間を捧げることは満足ですそれはあなたの魂を豊かにする時間を優先することの問題です.

あなたの感情を探る

何度も私たちが感じるものを抑制し、それを私たち自身の奥深くに埋め、私たちはそれを見逃しません. あなたの心を探り、気をつけて 感情 あなたが恐れ、恥、その他の理由で隠れていること.

あなたがそれらを識別したら、あなたが誰かに話す必要があるならば、あなたが泣く必要があるなら、泣く必要があるなら、彼らを手放しなさい、あなたに耳を傾ける方法を知っている人を探してください。重要なことは、あなたがその感情を取り除くことであり、あなたが前進することを許さないその感情を取り除くことです。. 静かにならないこと、あなたが思うことを言うこと、あなたが感じることを抑制することを学ぶな. 自分自身になって、隠れてはいけません、あなた自身の内面の美しさを抱きしめて、あなたの魂を大事にしてください.

「心はパラシュートのようなもので、開かれたときにだけ機能する」.

-アルバートアインシュタイン-

体を動かす

定期的に運動することは、病気を予防し健康を維持するための非常に効果的な方法であることが証明されています。. スポーツをすることは一般的な幸福に貢献する 自尊心、楽観主義、精神的な敏捷性の向上...すべての身体活動は、私たちの能力に基づいて漸進的に実践されなければなりません.

感情が表現されないと、心は痛くなります自分自身を見て、自分自身に空虚さを見ることができる人はいません。感情が私たちを形作り、私たちを傷つけるものが自分自身を表現しないと、心は苦しみます。もっと読む」