あなたが演技を検討するときはいつでも、それがあなたにどのように影響するかを前に考えてください

自分の行動に誇りを持っていることを何も感じていない、人生の一瞬を考えてください。たぶんあなたはあなたの母親に向かって叫んだ、あなたはあなたのパートナーを軽蔑したか、あなたは明らかに同僚を見ました.

それをやった後、どのように感じましたか？私は最初にあなたがいくつかの喜びを感じることができると確信しています。 あなたがそれらの行動を実行した場合、それはあなたが傷ついたと感じたからです. どういうわけか、あなたは、その瞬間にあなたが必要としていたのとは反対の方法で、彼らがあなたをそれほどひどく扱ったのは公平ではないと思った.

しかし、私はそれも確信しています それからあなたは罪悪感を感じ、損傷を修復するために最善を尽くしました, たとえそれが秘密であったとしても。それについて考える.

人間は本質的に善ですが、時には私たちを覆い隠し、私たちが本当に自分ではない人のように見えるようにする自我があります.

自我は時々これが長期的に持つことができる結果について考えることなく他人と不適切に行動するように私達を推し進めます, 単に私たちが自分自身を彼によって、または私たちの現在の感情的な状態によって支配させているからです。暴走している馬を握ってコントロールを維持するのが良い考えであるのは、まさにここにあると思います.

行動する前に自分のことを考えてください

自我を処理するための良い方法は 私たちが進むべきだと思う方法で行動している他の誰かによる影響を受ける可能性があるかどうかについてまず考えてください。. 私たちの不適切な行動の多くは、それが実行される前に、単にこの鏡に描かれている反射に注意を払うことによって消滅するでしょう.

その人がどのように感じるかを感じ、自分の靴や皮膚に身を置き、それを理解することができれば、私たちが衝動的に行動することはより困難になります。私達は損害賠償、嘆き、当惑の瞬間を節約します.

共感とは、人間が互いの場所に身を置き、自分が感じていることを感じることができ、自分の状況下で自分の靴の中にいることができる能力です。.

それを使うことを学ぶことは、私たちの社会的関係、さらには私たち自身の自己との関係、さらには自我との関係を改善するために不可欠です。そのエゴをどうやって管理し、それを守るかを知っていれば、私たちはもっと幸せになるでしょう。.

したがって、誰かがあなたと最善の方法で行動していない状況で自分自身を見つけたときはいつでも、あなたは嫉妬や憎しみで、復讐をして行動する意思がある, 自分自身の中に入るように精神的な努力をして、それがあなたにどのように影響を与えることができるかについて考える. それほど違いはありません。.

その恨み、憎しみ、またはこれらの不正の考えは脇に置いておき、人生や他の人たちが必ずしも私たちの望むように行動するわけではないが、それを返す必要があるという意味ではない.

これらの状況を超えて冷静に行動することは賢明で合理的です。, 不必要に苦しむことなく。 「目のための目、歯のための歯」は大きな間違いであり、私たちに中長期的に悪い結果をもたらすだけです。.

共感することを学ぶためのいくつかの鍵

他の人の言うことを聞き、それを自分で開きます

あなたを傷つけた人、期待通りに行動できなかった人、実際に穴を通り抜けた人、間違った人、けがをした人、問題を抱えている人. たぶん、それを批判して返す準備をする前に、それが私たちがよくすることなのですが、何が起こっているのか、なぜ彼がそのような方法であなたを扱ったのかを彼に尋ねたほうがよいのではないかと思います。たぶんあなたは驚いているし、あなたに話すことがたくさんある.

また、自分を開いて他の人と感情的につながることも必要です。, あなたは彼らの感情を理解しているが、同時に彼らの逆境で彼らを助けることができるように.

急いで判断しないようにしてください

私たちが他の人と共感したいのなら、私たちは彼らを知り、深くしなければなりません そして、私たちは他人のクローンではないこと、そして時々私達が悩まされるように、私達はある事に邪魔されることを理解しなさい。私達は皆時々失敗する.

偏見はあなたの精神を傷つけ、あなたが他人と共感することを許さないのであなたの心からそれらを捨てなければなりません.

あなたが自分自身が他人についての全体的な判断を言っているのを見つけた場合、すぐに自分自身を修正し、彼らの行動だけを判断してください。.

自分の気持ちをはっきりと表現するが、落ち着いて行動する

何が私たちを悩ませてきたのか、何が好きだったのかを言うのは勇気と成熟の行為です。 良い社会的関係のために、否定は常に私たちを犠牲にしていると言っていますが、結局のところ、私たちは後悔するような行動をとることになります.

したがって、あなたは勇気を出して主張することを学び、同意しないことについて話す必要がありますが、常に尊重を維持する必要があります。.

相手を理解し、あなたが彼らに次のように表現している間にその理解を彼らに示す, あなたは理解しますが、あなたは同意しません. これは気にしないか防御的になるのに十分でしょう.

痛みや怒りの感情に即して衝動的に行動しないでください。絶対に助けにはならないでしょう。.

それをプレイメイトとすることはほとんど常に私たちを敗北させることを非難するという事実とは別に、プライドは常に腐敗させ、私たちをより傷つきやすくします。もう一人の人は、間違っていて多くの人が間違っていることを理解してください。. 人間の理解と共感は他人と仲良くするために不可欠です.