治療における困難な状況のための生存技術

あなたが治療の実行可能性に疑問を投げかける困難で予期せぬ状況に対応しなければならないとき セラピストとしての地位を維持するのに役立つ小さなテクニックを使用することをお勧めします。. これらの技法は、JoséNavarroGóngoraによって「生存技法」と呼ばれていました。.

このように, 生存技術は、私たちがセッションの管理を維持することを可能にする小さな戦略です 治療上の関係、面接の構造化、または私たちの運動の限界が危険にさらされているとき.

セラピストや心理学者によるこれらのテクニックの使用は、ある時点で治療が手に負えなくなったという意味ではありません。全く反対, 彼の前でそしてそれに対する彼の抵抗で患者の変化のボタンを押した.

大きな恐れが最も小さいステップに疑問を投げかける

心理学者として、変化がしばしば恐怖を生み出すことを心に留めなければなりません。 多くの場合でさえも、それは小さなステップでさえも疑問視する大きな恐れです。多くの人が変化を破壊的なもの、自分たちの快適ゾーンから抜け出して不確実性を生み出すものとして見ていると思います.

変化に対する抵抗は、呼吸と同じくらい私たち全員に共通しています。たとえそれが傷ついたとしても、すべてがそのままであるという慣性は、どんな変化がもたらすことができるかについての不確実性に直面して最も強力な力の1つです。.

だから, 変化に対する抵抗は、すべての治療過程において認識され、想定され、そして取り組まれなければならない。. しかし、それを否定するものとしてそれを排除し、それを排除しようとすることを意味するのではなく、それは個人が自分自身を保護し彼らと共に働くために使う方法として扱うことができる.

抵抗自体がエネルギーを持っていて、変化自体の利益のために利用されることができる行動の方針を引き起こします。だからこそ 抵抗は自分自身を変えるためのガイドです, それを識別することは、患者のニーズと恐れを知ること、理解されたことを感じること、そして個人的な決断の結果として変化を選ぶことを助けることを助けるので.

抵抗で私たちは患者が何を必要としているか知っています そして、一度あなたが道を知っていれば、ゴールに達するために手を貸すことができるよりも簡単です。.

治療および生存技術における困難な状況

サバイバルテクニックは、状況が大きな課題をもたらすのでセラピストとしての妥当性を失うことなく、私たちが抵抗の範囲内で働くのを助けます. 治療法で起こり得るいくつかの困難な状況は以下の通りです：

セッション中にいつでも患者が心理学者またはセラピストを批判した場合、治療関係に脅威が生じています。. 患者が意見の相違を表明するのはごく普通のことです。 私たちのやり方の前に検閲や.

このような状況で行動する最善の方法は簡単です, それは批判を集めること、患者の立場を理解しようとすることです, それを検証して、そしてほんの少しの間だけ答えを出す：

• 患者さん：私はあまりよく理解していないので、あなたは私にこの仕事をすることを勧めます。ばかげているようです. それがどのように役立つのか私にはわかりません.
• セラピスト：私はあなたがそれがあなたのために何ができるかを見ない、あなたがその機能を理解していないことを理解しています。それから私は自分自身をよく説明していないと思います、そしてそれ故に、私はあなたがタスクを理解していないことを理解します。あなたが思うなら, 私があなたに尋ねていることの論理が何であるかを説明します.

例に深く入ります

状況はもっと難しいかもしれません, 患者さんの批判がセラピストに対する個人的な失格の形で表現されている場合、障害が大きくなります。

• 患者さん 私は知りません、これすべてが私を納得させない、あなたは何歳ですか？?
• セラピスト： 私は30歳です.
• Ｐ： そしてあなたは私を助けるには若すぎない?
• T： そうではないと思います。少なくとも私の年齢は、私がこれまでに導いた事件のいずれにおいても障害にはなっていません。.
• Ｐ： そうだけど 私の場合は、あなたの経験で十分だとは思わない. 私は25年間アルコールを飲んできました。つまり、あなたはせん妄を患ったことがないか、私が苦しんだことに苦しんだことがありません。.
• T： いいえ、本当にその問題はありませんでした.
• Ｐ： だから、どのようにあなたは私を助けることができるようになるだろう?
• T： とても良い質問です。私はあなたが望むなら答えます：私はそれを理解します 私の助けはあなたと同じことを経験することではありません, しかし反対に、別の観点から見て、物事を外側から見るのです。ここに来ることによってあなたが達成したいことを見てください、そして、私ができるならば、あなたがあなた自身であなたがそこに到達するのを助けてください.
• Ｐ： はい、それはとても美しいものです。それはsmartass心理学者の典型的なでたらめです.
• T： アントニオ、ちょっと待ってください。私が言っていることをあなたに納得させないのは残念です。他の人と仕事をするのがより役に立つかもしれないので、あなたが好むならば、我々はここでインタビューを残すことができます。しかし、あなたが行き続けたいのなら, 私は軽蔑されても構わないと思っています.
• Ｐ： すみません、でたらめが話し方でした。しかし、本当に、私はあなたが私を助けることができる方法がわからない.
• T： あなたが私に言い、事態がどのようになっているのか、そしてあなたがここで達成したいと思うものを見るまで、私も今はしません。私はまたあなたがあなた自身をここで怒らせるのを望まない。次の1時間のインタビューがどのように進行しているのかがわかりますので、次に決定します。あなたは同意しますか?
• Ｐ： さて、そのようにしましょう.

最も強力なサバイバルテクニック：メタコミュニケーション

前の例で見たように、そしてもっと多くのことが起こるかもしれません, サバイバルテクニックには優れたスキルは必要ありませんが、大量の明快さが必要です。 親切な口調と可能であれば心のこもった.

また、, 最も強力な戦略の1つが使用できます、メタコミュニケーション. それはコミュニケーションそれ自体について何かを伝えること、すなわち言葉を入れて、言われているか存在しているが直接ではない何かを特許にすることから成ります。何かがうまく説明されていない内容かもしれませんが、それはまた使用されるトーンや例と関係があるかもしれません. 

メタコミュニケーションの例は次のようになります。「あなたが言うことから、私はこれらの質問すべてを尋ねているのはなぜあなたはあまり明確ではないと思う。また、やや不快に感じます。この話題を終わらせて、それからあなたが望むなら、私はあなたにそれを説明するつもりです。」この場合, セラピストは患者に不快感を感じます それは存在していて、それはあなたが当時扱っている主題に集中することを妨げます.

それは、生存戦略を使って良い心理学者になることです, あなたはただ共感を大量に持っている必要があります 患者の抵抗の変化を非難することはできません。したがって、大いなる悪には、小さな救済.

専門家向けの書誌

NavarroGóngora、José（1994）： 家族療法の進歩. バルセロナ：Paidós.

Beyebach、Mark（2006）： 簡単な心理療法のための24のアイデア. バルセロナ：遊牧民.

例外は、問題の解決策を理解するのに役立ちます。問題の例外は、解決策の基礎になります。それは、患者がそれを克服するために必要なリソースを示しているからです。もっと読む」