関係の終わりに直面する方法

関係の終わりに直面することは通常容易ではありません。時間、経験、感情を人と共有した後, 彼女と別れる必要はありません. 事実、統計によると、世界中の自殺の大部分は恋愛の分割によるものです。.

しかし、, あなたは苦しみがほとんど日常的な仲間になりそしてよくなるこの過程を経験することを学ぶことができます. そのためには、多大な努力と前進する姿勢が必要です。報酬は、経験した痛みの受け入れと解放からのあなたの穏やかな状態の回復です。. 深めよう.

関係の終わりはあなたを非常に痛い過程として経験することができます、しかしそこからあなたは少しずつ去ることができます.

関係の終わりに直面する焦点をどこに置くか

私たちのパートナーが私たちを離れたときに私たちのほとんどすべてが壊滅的な気分になった. 幻想は終わり、まるで私たちの中に深い空虚感が落ち着いたかのようです そこから逃げるのは難しいです。さらに、私たちの考えは、私たちが経験したことすべてについての回転を止めることはありません。私たちが壊れるものであっても、時には私たちはたくさん苦しむことができます.

したがって、休憩を取るためには、2つの基本的な側面に焦点を合わせることが必要です。

• 私たちの考え方.
• 私たちの行動.

両方を変更するには多大な労力が必要ですが、 健全な方法で関係の終わりに直面する唯一の方法です. あなたがそれを行う方法を学ぶことに興味があるなら、読んでください!

ステップ1：考え方を変える

破裂に直面して私たちが抱えている主な問題は、 私たちの考え方は正しいものではありません. 私たちの信念は私たちを助けるのではなく私たちを傷つけ、苦しみは私たちが自分たちに言うすべてのことによって増幅されます.

したがって、関係の終わりに直面する最初のステップは、 考え方を変える. この意味では多くの有害な信念がありますが、最悪のことの1つは私たちが他の人を見つけることは決してないだろうと言うように私たちを導くものです。この考え方は非常に一般的ですが、 全く間違っている. しばらくの間、あなたが関係を築くことができる人の数を考えてみましょう。.

あなたが異性愛者で、100万人以上の住民が住んでいる街に住んでいるとしましょう。それらの約半分は男性です。約50万これらすべてのうち、90％がすでに結婚している、あなたの趣味と両立できない、またはあなたから遠く離れている年齢を持っているという理由であなたといかなる種類の関係もないとしましょう。まあ、その割合が本当だったとしても, まだ50,000人の男性がいて、あなたはとても幸せになれます.

真実はそれです あなたの元パートナーは今見ているほど特別ではありません. あなたは多くのことを共有してきましたが、世界中には何百万という人々がいます。回復したら、問題が多すぎることなく、他の人と互換性があることがわかります。.

ただし、以下の点に留意することが重要です。 関係を打ち切り、即座に別の関係を始めるふりをすることはお勧めできません。. 最善のことはあなたの傷を癒し、生きていたことすべてを処理し、何が起こったのかを詳しく述べそして再構築する時間を与えることです。.

ステップ2：行動を起こす

今、私たちの考え方を変えるだけでは、通常、関係の終わりに立ち向かうことはできません。これらの瞬間には、あなたの元によって残されたスペースが空のままになっているので、あなたの人生は確かに逆さまになるでしょう。そのため, 仕事に取り掛かる必要があります 何か新しいことでそれを埋めるために.

そしてそれは この瞬間にあなたはあなたの未来がどのようになりたいかを決める. あなたはひどいと感じる可能性が非常に高いですが、あなたが振り返ったときにあなたはどのようにあなたは今度をどう思いますか？一日中ロマンチックな映画を泣いたり見たりしていますか？それとも自分自身が逆境に微笑んで自分の人生のための基礎を築くことを信じていますか？?

あなたの痛みはあなたがあなたが先に持っているものを見ることを可能にしませんが、真実はあなたが大きな機会を持っているということです。実際には、もっと自由な時間ともっと自立しているかもしれません。また、関係の終わりに直面する 非常に高用量の動機をあなたに提供することができます. したがって、あなたができる最善のことはあなたの人生で素晴らしい何かを築くためにそれらを利用することです。.

あなたが再構成している間, 自分に挑戦する目標を設定し、仕事に取り掛かる. 今考えてきたその本を行使したり書いたりするのに最適な時期です。たぶんあなたはあなた自身についてより良く感じるためにあなたの魅力に取り組むことを望みます。あなたはもはやコミットメントを持っていない今でも、あなたはあなたが切断することを可能にする長い旅行を利用することができます.

決定はあなたの手にあります。覚えている この関係はあなたがあなたの人生の中で見つける唯一のものではありません そして今こそ行動を起こす時です。あなただけがそれを達成することができます、あなたが振り返ってこの時間について考えるとき、あなたは笑顔で思い出すことができます.