有毒な人々から身を守る方法

有毒な人にはたくさんの種類があります：うらやましい、嫉妬、所有的、悲観的、権威主義的、操作的など私たちは毎日仕事で、友人のグループで、あるいは家族で暮らさなければなりません。すべての地域で有毒な人々が存在する可能性があります.

私たちには、私たちの態度において、そして彼らにどう対処するかを知ることが秘密であるので、私たちはマイナスの影響を与えません。. 彼らに私たちの思考を侵させ、私たちに呼吸を許さないようにさせたり、不快感を与えさせたりすることは、私たちが望むならそれを避けることができることです。有毒な人々から身を守ることを学ぶ.

「ゴシップ、嫉妬深い人、権威主義的な人、サイコパス、誇り高い、平凡な人たち、要するに有毒な人たち、私たちの内なる輪に入るために私たちの言うことを恒久的に評価する間違った人たちを許します。そして私たちがしていること、あるいは私たちが言っていないことやしないこと」

-ベルナルドスタマティアス-

有毒な人々による感情

「私は彼のそばにいるなんて気分が悪い。それは私を不快にさせます、私は私自身ではありません。私はいつも不審な表情で彼に会います. 私の人生の中で最もわずかな勝利について、たとえそれが過ぎ去っても、大騒ぎがなくてもコメントした場合、私は嫉妬します。, 不快な、迷惑な.

私は彼が私に起こることについて何も幸せではないと感じます。私はそう思う 常に一種の競争に生きる 彼らが言うと小さな子供のように... "そして私より"。そして私は……私は自分自身を感染させている.

真実はそれです 彼女がいないとき、私は深く安心します. 私は私自身です、私は幸せを感じます、私は私がいるように隠す必要はありません、また今日私に起こっていた良いこと。だから私はそれをどのように行うのですか?

彼女は私にとって前向きではありませんが、ある普通の絆が私たちを団結させ、彼女の存在から逃れるのはそれほど簡単ではありません。どういうわけか私の人生には常に存在しています。私はこの状況にこだわっていると思います.「

これは彼女にとって有毒な人と関係を持っている人の物語です. 恐怖、不安、不快感、インポテンツまたは悲しみは有毒な人々によって引き起こされる感情です。.

一般的に、有毒な人々の影響を受けている人々、またはそれらの人々と同居している人々は、彼らと一緒にいるとある種の圧倒的、衝動的および溢れる不快感に侵される可能性があります。

「不満、問題、悲惨な物語、恐れや他人の判断を共有するためだけに到着した人々を手放す。誰かがゴミを投げるためにバケツを探しているなら、あなたの心にならないようにしてください」

-ダライラマ-

有毒な人々が私たちに影響を与えないようにする方法

• それほど重要ではありません. 有毒な人々はそこにいる、大丈夫だが、あなたは彼らがあなたを酸っぱい楽しさせるようにするつもりですか？あなたがそれが内部的にあなたに影響を及ぼさないこと、あなたが状況に対処することをあなたが理解するとき、あなたはあなた自身に幸せを感じるでしょう.
• そっと歌って逃げる。その人について話しているのは、他の人との戦いや「やけど」です? これ以上忘れずに; あなたの人生を作る、逃げる あなたがそうすることができるときはいつでもそっと歌い、そして彼に最高の願いを.
• 彼らと一緒に暮らすことに慣れなさい。あなたはいつもこれらの人々から逃げることができないでしょう。彼らはあなたの家族の中、友達のグループの中、仕事中です。彼らはそこにいて何ですか？あなたはあなたのところへ行き、物議を醸したり、恵みに落ちるふりをしないでください。彼に彼が望んでいることを言わせて、彼に彼が望んでいることをさせてください...その間、あなたはあなたがあなたの環境にもあることを忘れないでいる善良な人々に行きなさい.
• 注意してください. あなたの秘密を言わないで, あなたのこと、あなたのために幸せな人、あなたを励ましてくれる人、あなたを愛している人がすでにいる.
• 彼女がそこにいないとき、彼女について話さないでください。あなたがそれについて話すほど、それはあなたの頭の中、あなたの空間の中、そしてあなたの時間の中により多くの時間で設置されるでしょう。あなたはそれが価値があると思いますか?
• 彼女を許して. あなたは他人を許すことのあなた自身のための利益を知っていますか？彼女を許しなさい、それはあなたの頭痛か胃の痛みのいくつかが終わるかもしれないということはかなり可能である。私たちの懸念の多くは身体化されています、あなたはあなた自身とあなたの健康を探す時が来たと思いませんか？あなたはあなたが愚かに自分自身を傷つけていると思いませんか？?.
• 練習する 瞑想 そして他の形態の解放. 瞑想し、歩いて、音楽を聴いて、彼らは否定的な考えから私たちの心を解放する強力な武器です。.
• どんな有害な人々があなたを引き起こしているかを分析して、それを変えようとしてください. 怒り、疑い、憎しみ、恐れ？あなた自身の心理学者になって、あなたの気持ちを認識し、もうそれらを許さないでください。結局苦しんで苦労しているのはあなたです、あなたは理解していませんか?

あなたが本当に有毒な人々がもはやあなたに影響を及ぼさないと本当に感じるとき、あなたはあなた自身に本当に満足するでしょう それが本当に重要なことです。状況にかかわらず自分自身と一緒にいる能力...