偉大な議論の後に和解する方法

意見の相違に意見の相違があります。いくつかは多かれ少なかれ合理的な方法で処理され、起こりません. しかし、他の人はフレーズを生み出す 邪魔をされた声の高音と傷害を与える犯罪. 多くの人が偉大な議論の後にどのように和解するか疑問に思うときです.

問題はもっと複雑かもしれません 何が行われたのかを遡ったり、言われたことを否定したりすることは不可能だからです。. 両方の部分でその不快感の何かが残っています。しかし、関係が価値あるものであるとき、あなたは偉大な議論の後に和解への道を見つけなければなりません.

「あなたが相手の尊厳を認めるまで和解はありません、あなたが彼の視点を見るまで、あなたは人々の苦痛を登録しなければなりません。あなたはあなたの必要性を感じる必要があります「.

-ジョンMパーキンズ-

時には対立は単に悪い時に何かが言われたことが原因です. 他の場合には、それはすでにあることに従います 関係の中で不十分. いずれにせよ、これらの助言は素晴らしい議論の後にどのように和解するかを知るのを助けることができました.

素晴らしい議論の後に和解するための第一歩

議論が非常に強く傷ついた場合 敏感さ、それは物事をすぐに修正しようとしないことが最善です. たぶんあなたは両方とも非常にクールなものを持っていて、他の人が言う言葉に冷静に反応するのに苦労しています.

何かを取り除くことは感情が安定するのを助けます。初めに、あなたはいつも他の人の誤りを見ます。日々、通常のことは、自分自身の欠点も見始めるということです。言い換えれば, いつか そしてある距離は問題の展望を広げるのを助ける要因です.

関与する感情を分析する

反省することは非常に重要です 議論の直前に起こっていたことについて. 気分を変えた要因はありましたか？これを分析することで、紛争に影響を与えた可能性のある外部要素を特定することができます。あなたが疲れていたり、空腹であったり、何かにうんざりしていたり​​しているのなら、あなたはただひどい時間に夢中になっただけかもしれません。.

一方で, すべてが落ち着いていて、明らかに普通で、それでも強い対立が解き放たれていたら、問題はより深くなっていると考えることができる. それが関係するすべての感情を特定するのが良い理由です。恐れ、罪悪感、抑圧された怒りなどこのようにして、あなたは素晴らしい議論の後に和解への道を見つけるでしょう.

建設的な対話

次は対話を始める相手を探すことです。適切な時期にそれを行う必要があります。偉大な議論の後に和解したいという欲求のためのプロセスを早めることは不都合です. あなたは他の人の信号を読み、彼がまだ非常に傷ついていると感じるかどうか、または彼がすでに怒りを安定させているかどうかを確かめなければなりません.

はじめに 何が起こったのかを明確にするために、あなたは彼女に話をしたいとその人に伝えなければなりません。あなたの答えが消極的であれば、あなたはおそらくもう少し時間が必要です. もしあなたが同意するなら、できれば、いつもと違う場所を見つけるのが最善です、静かにしてください.

基本的にあなたは自分が感じていることと自分が感じていることを明らかにすべきです。相手の態度や言葉がどのように感じたかについて話す. あなたの気持ちだけを指します。他人に感情を推測したり割り当てたりしようとしないでください. それはあなたが注意深くそしてそれを中断することなく聞かなければならないその他の人の責任です.

結論を出す

話すとき、彼らがすべてが単に衝動によって運び去られることによって起こったことを理解するならば、それは関係のパターンを分析することが便利です。. それが起こることは非常に一般的ですか？なぜ感情的反応をコントロールできないのですか？感情をより成熟したものにするためにできること?

続くことは、他の人の感情を検証し、自分自身の責任を取ることです。. 言い換えれば、一人一人が相手に自分の気持ちを理解し、自分を傷つけたことを後悔していることを表現するのが便利です。また、その状況で彼に対応する責任の一部は何かを認識します.

許して癒す

相互許しは、二人が遵守する意思があるという契約です。それは失敗に陥らないという意志のコミットメントを意味します それは議論を引き起こしました。この許しが相互であることが賢明です。 2人のうちの1人はもっと攻撃的だったかもしれませんが、戦うためには常に2人が必要です.

同様の状況が再び発生する場合は、関係が移動するパターンを見直す必要があります。. 何度も、それに気づかずに、私たちは他人と関係のある不適切な方法を紹介します。それはより深いケースです、それは慎重に調べられなければなりません.

時々、大きな議論の後の和解への道は比較的はっきりしています。それ以外の時、そんなに多くない. 後者の場合、建設的な対話は十分ではないかもしれませんが、より深いプロセスが行われなければなりません.