誰かとのこだわりを克服する方法

人間は、自由を制限するさまざまな形の連鎖を持つことができます。いくつかの鎖は内部にあり得る。強迫観念はその一例です。幸いなことに、だれでもそのような拘束力から解放されることができますが、そうするために、彼はこの個人的な目標に専念する必要があります。これは、この感情が彼を幸せにするものではないと人が推測したときに起こります。それどころか、他のタイプの期待を侵食するように思われるこの欲求によって常に条件付けられて生きるのは無力に感じます。. ¿誰かとのこだわりを克服する方法? 心理学 - オンラインで私たちはあなたを助けたいと思います.

1. 誰かとのこだわりを克服するための4つのヒント
2. 人に対する強迫観念の症状と信念
3. 人による執着：治療

誰かとのこだわりを克服するための4つのヒント

私たちが人に取りつかれていることを確認したら、それを治療することを学ぶ時が来ました。そのためには、次の手順に従うことをお勧めします。

あなたの時間と人生を他の人々と一緒に

それはあなたが気分を良くさせる友人や愛する人とあなた自身を囲むことによって、この不快感がほんの一日で消えるという意味ではありません。しかし、あなたがこのアイディアに少しでも少しでも矛盾がなく一貫していれば、あなたはあなたの注意を集中させるその人からより遠くに離れます。 新しい経験 それはあなたが一般にあなたの人生について、そしてこの特定の問題についての新しいビジョンを獲得することを可能にします.

想像力に注意する

執着はあなたが完璧な人のイメージと彼の側で幸せなシーンの夢を再現するこの方法から指数関数的に成長することができます。客観的に事実を読むことによって、経験を通して想像力に立ち向かう。誰かを理想化するのをやめる方法についてのこの記事を読むことをお勧めします。.

永遠の質問に注意してください。¿そしてはい、」

例えば、「¿そして将来的に状況が変わったら？ "この質問はこの状況だけでなく疑いのある状況にも当てはまりますが、焦点を正しい場所に置くのは問題ではありません。. ¿この経験をした後、あなたはこれから何をしますか？これはあなたが自分の意見を述べるのに役立つ質問です。 現在の注目 そしてあなたの人生の短期的には.

あなたが忘れることを望んでいる誰かの人生の考えられる変化について他の人々に尋ねないでください。そして、あなたが誰かがあなたとこの態度を採用するのを観察するならば、それから、この欲求を表現してください。この強迫観念が去るためには、あなたはまた、目新しさのためにあなたの人生に余地を作らなければなりません。その人が本当の進化に資するのではなく、感情的なレベルであなたの時間をずっと占め続けているなら.

心理的な助け

あなたがあなたの人生のこのエピソードのページをめくるためにこの特別なサポートが必要だと思うならば、資格のある専門家を選んでください、そしてそれはあなたに自信を与えます。このようにして、あなたは各セッションで一歩一歩前進することができ、感情的な依存を排除​​し、あなたを治療する専門家の支援を受けます。.

人に対する強迫観念の症状と信念

あなた自身の信念がこの強迫観念を刺激することができます. ¿よくあるアイデアは何ですか?

1. 「私の幸せはあなた次第です「あなたが苦しんでいる人に惹かれるようになったとき、あなたはこの気持ちを必要とし、この必要性は依存を与えます。あなたの幸せはあなたの中にあります。間違った場所に置かないでください。.
2. 「私は誰にも同じことを感じたことは一度もない「自分の感情と強さを理想化することで、愛と強迫観念を混同する可能性があります。実際、このような状況では、問題はもっと愛することではなく、もっと愛することです。自分をより愛するために.
3. 「私の人のプロトタイプです「多分あなたは可能なパートナーの理想的なイメージを持っていました、しかしあなたが人生をあなたを驚かせ、あなた自身の理想の奴隷にならないで、彼らがそうであるように人々を知ってはいけません。.
4. 「あの人にとっては十分価値がない「自尊心を自分の価値とは関係のない要素に入れないでください。」何が起こるかというと、こだわりが本当に重要なことに関するビジョンを曇らせてしまうことがあります。.
5. 「この感覚は私が生きているように感じさせる「強迫観念に伴う絶え間ない不安に反対して、真の幸福はこの状況と両立しない安定した心の状態にある。.

人による執着：治療

¿どうやって あなたの心を占める この強迫観念を誰かから引き離すために?

1. 職場で. あなたが感情的に重いその強迫観念に目立つようにすることを試みるためにこの側面にもっと焦点を合わせるとき、専門分野は治療的価値を獲得します。仕事の問題はもっと早いので、現在を参照してください。.
2. あなたの中に. あなたはその人があなた自身の世話をして、それが意味することすべてであなた自身の人生を再開するのに値するほど長い間待っていました。それは、あなた自身の物語にあなたのエネルギーを集中させ、あなた自身の道と召命を見つけることです。.
3. あなたの家族や友達に. 他の物語を聞いて、他の重要な物語を知ってください。それらの教えもあなたの時間の一部を占めるようにしましょう.
4. あなたが好きなトピックに興味を持ってください 独学の方法でたとえば、読書を通して自分のペースで学びましょう。ご希望の場合は、コースを受講することもできます.

¿誰かとのこだわりを克服する方法? あなた自身の幸せへのこだわりを取り、あなた自身に会いに出かけます.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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