カップルの不信を克服する方法

という状況があります それは多くの苦しみを引き起こします 夫婦関係で。疑いの理由がない場合に起こりうる危険性を観察しながら、自分を防御的な役割に位置づけるようにする不信からの生きた愛。主観的で内的な恐怖から生まれた不信は、その愛の物語に固有の一連の実際のデータによって支持されていない. ¿カップルの不信を克服する方法? この心理学 - オンラインの記事では、愛というこの目標を達成するための理解の手段として、コミュニケーションに価値を置くことによってこの質問に答えています。.

なぜあなたはあなたのパートナーを信用しない

夫婦の不信を克服する方法を知る前に、それは重要です 起源を分析しましょう この状況の。あなたが現実の枠組みの中でそれを制限しなければ、それ自体の不信自体は非常に一般的です。. ¿なぜあなたはこのように感じますか? ¿特に心配していること? ¿あなたはこれらの激しい不信のエピソードでどんな考えを経験しますか？? ¿このようにあなたを心配させるあなたのパートナーのいくつかの観察可能な行動があります?

要するに、本当に、この不快感がこの人に対して否定的な方法であなたを条件付けた最近の経験によって引き起こされているのか、それどころか、これらの疑いが原因であるのかを明記してください。 あなたの不安の実 内的.

¿あなたはそれを感じます 過去の経験と失望 あなたは現在の幸せを変えていますか？その場合、あなたの疑いは現在に根ざしているのではなく、再び失望を被る恐れがあります。これらの質問はあなた自身の恐れとの対話を開始する、すなわちそれを制限し、それを推論しそしてそれに言葉を置くためのインスピレーションになることができます。.

そうでなければ、あなたが不信感の不安に圧倒されたと感じるとき、その不快感はあなたを無力感にさせます。内なる対話を通して、あなたはその恐れを超えて動くために何かをすることができます.

あなたがあなたのパートナーを信用しないだけでなく、あなたが世界中からそれをするならば、我々はあなたが誰を信頼しない理由を発見するこの他の記事を読むようにあなたを勧めます.

カップルの信頼を取り戻すための5つのヒント

夫婦の不信を克服するためには、それはあなたがすぐに得ることができるものではないことを知っておく必要があります。この目的を実行するためのプロセスが必要です。ここに戻るのに役立ついくつかの良いヒントがあります 自信を取り戻す そして、それゆえ、あなたはより充実したより満足のいく関係を楽しむことができます.

チームワーク

夫婦の関係は同じ目的の達成で協力するチームの本質を繰り返します。この場合、自信を取り戻してください。つまり、この目標をめぐる闘争は相反的でなければならず、それぞれが自分の長所、自分の能力に貢献できるのです。 コミュニケーション、前向きな態度、積極的なリスニング この感情的な知性ポイントに到達するために.

チームとして働くためには、あなたがあなたの側で受けたいジェスチャーのあなたのパートナーに主張的な要求を表明することは非常に重要です、そして順番に、あなたは彼らの視点に耳を傾けることも非常に重要です。つまり、他の人が考えたり感じたりしていることを当然のことと見なすのではなく、理解を促進するために心を開いていることが不可欠です。.

短期目標

夫婦への信頼を取り戻すことの一般的な目的は、カレンダーにより近い一時的な目標によって間に合うように制限することができます。たとえば、より多くの会話プランをスケジュールするためのイニシアチブをとることができます。自信を取り戻すための主な手段としての単語の価値を中心に置く引用は、言葉を通して表現される誠意です。したがって、 あなたのパートナーと公然と話す, あなたはそれのために有利な機会を創造しなければなりません. ¿会話を楽しむために気分に積極的な傾向を生成する楽しい計画を計画することよりも優れていますか?

行動計画

夫婦からの信頼を取り戻すためには、維持されるべきこれらの要因における回復力への支持を見つけるために、この愛の物語の強みと美徳を救うことのバランスを見つける必要があります。つまり、カップルへの信頼を取り戻すことが非常に重要です。 これらの弱点を修正する それは感情的知性の新たな習慣を生み出すための距離を生み出しています.

愛の物語のこの段階で適用したい原則をノートに書き留めることができます。そうすれば、いつでも疑いがあるときには、双方が合意した情報を読み直すことができます。.

ごめんね

許しは自由の行為です。. しかし、他人や自分自身を許すことができずに関係への信頼を取り戻すことは不可能です。明らかに、許す能力は、損害を引き起こした出来事の性質にも関係しています。この物語とあなた自身の未来との世界的なバランスを関連づけることによって、この質問について熟考するようにしてください： ¿5年間であなたの人生をどのように観察しますか？? ¿あなたのパートナーがあなたのストーリーの一部であり続けたいですか？?

その場合は、特にあなたの感情に耳を傾けてください。彼らはあなたにあなたの本当の内面の欲望についての非常に重要な情報を提供するので。この関係があなたを幸せにしないならば、あなたのパートナーと未来を共有し続けるという考えは、悲しみのある色合いを持つでしょう.

5.忍耐

しかし、あなたがあなたの自信を完成させるという最終目標に達する前に、あなたは物語の進化を観察する機会を得たと思います。それは、あなたの行動があなたが愛の質を向上させるのを助けているのか、あるいはすべてが以前と同じであるのかをチェックすることができます。.

この他の記事では、パートナーがあなたに嘘をついたときあなたのパートナーの信頼を取り戻すのを助けます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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